Активуйте сиртуїни, щоб зменшити, що говорить наука про їжу

активуйте

Співачка Адель би сильно схудла завдяки дієті, яка активує певні гени: сиртуїни. Які справжні наслідки цих генів для здоров’я та схуднення? Чи можемо ми активувати їх, не сідаючи на дієту? Розслідування.

На початку 2020 року британська співачка Adèle представила вражаючу втрату ваги, яка відбудеться завдяки спеціальній дієті, яка називається Sirtfood. Якщо ця дієта для схуднення, розроблена двома англійськими спеціалістами з питань харчування у 2015 році, ще не перевірена наукою, проте вона базується на цьому .

Pallauf K, Giller K, Huebbe P, Rimbach G. Харчування та здорове старіння: обмеження калорій або багата поліфенолами дієта "MediterrAsian"?. Oxid Med Cell Longev. 2013; 2013: 707421.

  • Madkour MI, T El-Serafi A, Jahrami HA, Sherif NM, Hassan RE, Awadallah S, Faris MAE. Щоденне періодичне голодування Рамадана модулює експресію генів SOD2, TFAM, Nrf2 та сиртуїни (SIRT1, SIRT3) у суб’єктів із надмірною вагою та ожирінням. Діабет Res Clin Pract. 2019 вересень; 155: 107801.

    • Ця стаття призначена лише для передплатників

    Знайдіть решту статті, увійшовши у свій особистий простір.

    Отримайте доступ до ексклюзивних статей та порад, підписавшись лише на 39 євро на рік.