Аку-Чек - Спосіб життя - Водіння
Аку-Чек за кермом
Подбайте про інших водіїв та ваш діабет
Всілякі різні категорії людей керують автомобілем з різних причин. Можливо, ви ходите по магазинах з родиною на вихідні або повертаєтесь на роботу. Можливо, ви їдете з задоволенням, або водіння може мати важливе значення для вашої роботи. Всі водії можуть користуватися привілеєм можливості сідати в транспортний засіб і переїжджати з одного місця в інше.
За кермом у вас може бути приємна або менш приємна подорож, і ці різні типи подорожей приносять із собою різні емоції.
Якщо у вас була приємна поїздка, ви можете почуватися розслабленим і спокійним. Але якщо у вас була неприємна поїздка, рівень стресу може коливатися, і це може вплинути на рівень цукру в крові. Зазвичай ці неприємні поїздки є наслідком речей, які, на жаль, не під вашим контролем.
Під час керування транспортним засобом важливо тримати постійний контроль, і те саме можна сказати про лікування діабету. Діабет означає, що вам потрібно контролювати свій стан і знати, як він може вплинути на вас та інших водіїв та учасників дорожнього руху.
Для допомоги, порад та інформації, яка допоможе вам керувати своїм здоров’ям за кермом, команда Accu-Chek надає наступну інформацію.
Щоб переглянути результати опитування водіїв Accu-Chek, проведеного навесні 2011 року, натисніть тут
Щоб побачити правила дорожнього руху, натисніть тут
Відвідувачам сайту рекомендується проконсультуватися з фахівцем для отримання додаткової інформації.
Тренуйтесь у безпечному водінні
Більшість нещасних випадків трапляється через те, що люди ігнорують попереджувальні знаки. Щоб переконатися, що ви зупинили машину, вийміть ключ із замка запалювання. Також рекомендується рухатися з водійського місця якомога швидше. Після цього епізоду вам слід почекати принаймні 45 хвилин, перш ніж продовжувати свою подорож.
Кілька простих кроків можуть запобігти гіпоглікемії під час руху.
- Не забудьте взяти рівень цукру в крові за 2 години до першої поїздки і перервати довшу поїздку, щоб пройти тест один раз на 2 години під час руху (або раз на 2 години, якщо ви робите кілька коротших поїздок). . 2.3
- Не їдьте за кермом, коли ви втомлені або голодні. Негайно вживайте заходів для усунення вашої гіпоглікемії та дайте достатньо часу для відновлення, перш ніж продовжувати подорож.
- Якщо ви усвідомлюєте ризики та робите кілька простих кроків, ви можете бути в безпеці в дорожньому русі, як ви, так і інші.
Для отримання додаткової інформації. будь ласка, зверніться до дорожнього законодавства. натисніть тут
1 Боданський ДМС. Практичний діабет Int. (Практичні аспекти діабету) 26 (8): 318–321. Жовтень 2009 р.
htp: //www.practicaldiabetes.com/SpringboardWebApp/userfiles/espdi/file/OA%20Bod.pdf
2 Можуть знадобитися більш часті обстеження, якщо існує більший ризик гіпоглікемії з будь-якої причини, наприклад після фізичної активності або у разі зміни графіка прийому їжі.
3 Посібники, що діють з травня 2013 року. Будь ласка, періодично перевіряйте веб-сайт DVLA, щоб побачити останні правила.
Відвідувачам сайту рекомендується проконсультуватися з фахівцем для отримання додаткової інформації.
Хто є іросійська небезпека
Люди, які вживають інсулін, мають ризик розвитку гіпоглікемії. Навіть деякі ліки можуть викликати гіпоглікемію. Особливо ризикують пацієнти з підвищеною частотою гіпоглікемічних явищ.
Ваша здатність безпечно керувати транспортними засобами може погіршитися, якщо рівень глюкози в крові становить 70 мг/дл або менше. Вам слід обговорити це зі своїм діабетологом.
Відсутність обізнаності про гіпоглікемію - це ситуація, коли хворим на цукровий діабет важко визнати наявність у них стану гіпоглікемії. Це частіше зустрічається серед людей, у яких діагностований цукровий діабет протягом тривалого часу і які часто переживають гіпоглікемію.
Майже чверть пацієнтів з діабетом 1 типу певною мірою страждають від недостатнього усвідомлення гіпоглікемії. 2 Однак ризикують не тільки пацієнти, які не контролюються належним чином. Фізичні вправи та деякі умови можуть змінити потребу в інсуліні, роблячи вас схильним до епізоду гіпоглікемії. Тестування рівня глюкози в крові - це єдиний спосіб переконатись, що рівень глюкози в крові не надто низький.
Будьтетмолитвиті дорога!
Те, що у вас діабет, не означає, що вам доведеться відмовлятися від водіння. Але це означає, що вам доведеться подбати про кілька речей, перш ніж сісти за кермо:
- Перекусіть в машині.
- Здійснюйте тест не більше ніж за 2 години до початку першої поїздки і переривайте довшу поїздку, щоб проводити тест кожні 2 години на шляху. 1.2
- Робіть регулярні перерви.
- Тримайте метр в машині.
- Візьміть із собою додаткові тест-смужки та пристрої для проколу на випадок надзвичайних ситуацій.
Що робити, якщо під час руху ви відчуваєте гіпоглікемію?
- Зупиніться якомога швидше і застрахуйте машину.
- Вийміть ключі від запалювання та перейдіть на праве або заднє сидіння, поки симптоми повністю не зникнуть.
- Перекусіть або солодким напоєм.
- Їжте трохи вуглеводних продуктів, таких як печиво.
- Не починайте, поки симптоми не зникнуть.
- Перевірте рівень глюкози в крові, щоб переконатися, що ви можете безпечно продовжувати свою подорож.
- Зверніться до фахівця, щоб переконатися, що ваше здоров’я в безпеці
Загальні симптоми під час водіння можуть включати:
- Вам потрібно більше зосередитися, коли ви переходите до колони
- Вам важче сфокусувати погляд
- Змінюється температура тіла - ви відчуваєте теплову хвилю або раптом вам стає холодно
- Ви починаєте відчувати втому та/або падати
- Відчуваєте свербіж, особливо в пальцях, губах або язиці
- Тремтячі та неконтрольовані рухи
- Збільшення частоти серцевих скорочень
- Відчуття голоду
- Труднощі з прийняттям рішень
- Емоції сильніші, ніж зазвичай, такі як засмучення, розчарування, занепокоєння, розгубленість
Якщо ви дотримуєтесь цих простих кроків, ви повинні бути готовими до можливих проблем під час руху.
Відвідувачам сайту рекомендується проконсультуватися з фахівцем для отримання додаткової інформації.
Ваш водій та ваш діабетолог
Діабетолог зазвичай аналізує своє здоров’я на основі ваших індивідуальних станів та того, як ви контролюєте рівень цукру в крові. Цей аналіз надає корисну інформацію в процесі оцінки вашої здатності керувати транспортними засобами.
Поговоріть зі своїм лікарем чітко і відверто, обговорюючи ваш досвід діабету, щоб він або вона могли запропонувати поради та лікування для контролю діабету. Чим кращий цей контроль, тим безпечніше ви будете в дорозі.
Додаткові речі, про які слід пам’ятати:
- вид - Очевидно, хороший зір необхідний для безпечної їзди. Ви повинні вміти оцінювати відстані, а також мати поле зору 120 °. Поговоріть зі своїм діабетологом або офтальмологом для отримання додаткової інформації.
- Завдання - Якщо діабет виникає під час вагітності, і вам потрібно розпочати лікування інсуліном, поговоріть зі своїм діабетологом про те, як безпечно керувати автомобілем.