Аквабайк для схуднення, сучасна форма водної аеробіки Libertalia

Опубліковано в неділю, 5 квітня 2009 року, о 18:48

схуднення

Прибувши у Францію на деякий час, ми можемо виявити це у наших фітнес-закладах та в наших басейнах. Аквабайк був би схожий як на аквааеробіку, так і на їзду на велосипеді в приміщенні. Правило досить просте: мова йде про їзду на велосипеді у воді. Звичайно, мова не йде про те, щоб взяти будь-який велосипед і зануритися з ним у свій басейн! Ми використовуємо нерухомі велосипеди, як велотренажери, спеціально розроблені для цієї водної активності.

Велосипеди з аквабайком занурюють у басейн, їх фіксують до дна або до краю басейну, залежно від глибини останнього, за допомогою правильно встановленого пристрою вода повинна доходити до грудей «велосипедистів». Аквабайк або велосипед у воді практикуються окремо або в групі. Однак крутити педалі в групі та під музику завжди мотивує більше, ніж запускатись у воду самостійно, і в будь-якому випадку настійно не рекомендується займатися цим видом спорту самостійно, хоча б лише з основних міркувань безпеки.

Хто може займатися аквабайком ?

Будь-яка людина без винятку може займатися аквабайком. Людям із проблемами із зайвою вагою настійно пропонується відкрити аквабайк. Він ідеально підходить жінкам, які прагнуть легко схуднути, щоб схуднути на фігурі. Це особливо підходить для тих, хто хоче докласти зусиль без проблем. Велосипед оснащений системою регулювання, яка дозволяє модулювати рівень опору відповідно до можливостей кожної людини. Сеанси тривають у середньому 45 хвилин, вони дуже динамічні та виконуються під музику, рятувальники, що спеціалізуються на місцях, керують аквабайкерами та дбають про їх безпеку. Між фазами балади та спринту, які слідують одна за одною із симуляцією ребер та страв, програма різноманітна та добре наповнена.

Переваги аквабайка

Реакції відвідувачів

Підтверджую, аквабайк працює ! З самого початку я чітко уточнив свій зріст. заняття інтенсивні, але тривають лише 45 хвилин, і при цьому я спалюю більше калорій, ніж коли я займався в тренажерному залі години 1:30. і крім того, завдяки воді, у мене не болить. Коротше кажучи, я в захваті, я знайшов дуже приємний центр у 3-му окрузі на вулиці Нотр-Дам де Назарет. вони пропонують треновані курси (це важливо). центр дуже чистий, а курси дійсно доступні! дівчинка чи хлопчик, я закликаю тебе спробувати !