Акватренінг - водний клуб Бокера Тараскона

АКВАТРЕНІНГ

Акватренінг - це нова спортивна дисципліна, яка дедалі більше розвивається.
Ці вправи змішують тренажерний зал і фітнес у воді практикуються в басейні при відносно теплій температурі, між 30 і 32 ° C.

Деталі акватренінгу

Кожне заняття з акватренінгу триває 45 хвилин: це справжнє невелике спортивне коло, яке розбито на кілька майстер-класів точні м’язи тіла. .

Переваги акватренінгу

Це повний вид спорту, трохи більш динамічний, ніж традиційний аквагім. Різні семінари дозволяють вам працювати над певною ділянкою вашого тіла зменшити целюліт і тонізувати вас.
Детально, акватренінг ідеально підходить для тренувань та зміцнення серця, поліпшення кровообігу, зміцнення м’язів.
Ця дисципліна проходить у воді, тому ваше тіло не втомлюється, м’язові хворобливості відсутні, а ризик нещасних випадків та травм справді мінімальний. Зусилля тривають, і тому рекомендується для схуднення та спалювання калорій.
Спорт, який легко відкрити, який не залишає місця для нудьги і має безліч переваг ... як ми можемо вагатися ?

клуб

Доступні 2 слоти

Понеділок з 20:15 до 21:00 та з 21:00 до 21:45.

Пільговий тариф застосовується для колишніх членів.