ALDI з високим вмістом білка, низьким вмістом вуглеводів є недорогим та ідеальним для любителів
Хочете з'їсти хліб без вини? ALDI продає високобілковий хліб з низьким вмістом вуглеводів, який дієтологи хвалять. Ось порівняння поживних речовин між хлібом ALDI та загальним сортом із здорових супермаркетів.
Від фритюрниць до обладнання для тренажерного залу - ALDI відомий тим, що продає якісні товари за низькими цінами.
Зараз дієтолог розкрив низькобюджетний супермаркет, де є хліб з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка всього за $ 4,99.
Дієтолог з Брісбена Ейдан Мюїр завітав до Instagram, щоб пояснити, чому хліб ALDI's Baker's Life 85% з нижчим вмістом вуглеводів з вищим вмістом білка є ідеальним варіантом для всіх, незалежно від того, дієти чи ні.
"Дуже багатий клітковиною, білками та корисними жирами, він набирає стільки харчових коробок, що я рекомендував навіть людям, які сидять на дієті, яка має трохи більше вуглеводів", - сказала Мюїр.
“За калоріями це схоже на звичайний хліб, але, як ви можете собі уявити, він набагато більший. "
Подобається те, що ви бачите? Підпишіться на нашу розсилку bodyandsoul.com.au для більше подібних історій.
Дієтолог показала, наскільки здоровий хліб ALDI порівняний із популярним загальним хлібом супермаркету - в даному випадку змішане зерно Helga.
Для порівняння, сорт Хельга - хоча і досі здоровий - містить 9,6 г білка на 100 г порції з хлібом ALDI, що містить більше ніж вдвічі більше 25,6 г.
Крім того, одна порція хліба Helga містить 43 г вуглеводів, а у версії ALDI лише 5,4 г.
Хоча хліб ADLI містить відносно велику кількість жиру - 13,9 г - насиченим є лише 1,8 г. Крім того, він містить 11,6 г клітковини на порцію - майже втричі більше, ніж у сорту Хельга.
Мюїр не перший дієтолог, який схвалив хліб з низьким вмістом вуглеводів ALDI.
Звертаючись до хліба ALID, дієтолог Сьюзі Беррелл раніше сказала, що "важко причепитися до продуктів з низьким вмістом вуглеводів" через поєднання його чудового смаку та майже ідеальної харчової інформації.
"Зараз я в жодному разі не ненавиджу хліб або вуглеводи, але я завжди рекомендував хліб з високим вмістом вуглеводів і вуглеводів, такий як хліб" Бурген Соя Лін "або" Нижній вуглевод "Хельги, який поєднує знижене навантаження. цільних зерен і клітковини. щільний зерновий хліб », - сказав Беррелл в інтерв’ю news.com.au.
Але придбання ALDI, як видається, перевершує як смакові якості, так і харчування.
«Цей унікальний профіль було досягнуто шляхом змішування білків із пшениці, сої та люпину, що забезпечує відчуття смаку хліба за мінусом важкого навантаження пшеничного борошна, яке міститься у звичайному хлібі. Додавання відра насіння означає, що у вас вийде жирніший, багатий білками хліб. "