Як правильно підготувати шкіру до; восени 6 порад, яким слід дотримуватися
Як ми робимо своє прощання з літом і до цієї чудової засмаги, яку нам було так складно придбати, ми вітаємо нову прохолодний сезон. До побачення палюче літнє сонце і привіт осінній дощ, вітер і дощ. Як і кожен новий сезон, який наближається, це дуже важливо для адаптації вашого режиму догляду за шкірою і підготуйтеся до суворої зими, яка нас чекає.
Після літнього перебування на сонці, цілком ймовірно, що ваша шкіра трохи пошкоджена або навіть суха ! Тому йому потрібно буде приділити особливу увагу. З ранку до вечора, ось шість основних порад, які допоможуть вам підготувати шкіру до осені.
1. Ми відновлюємо свою процедуру краси
Одного разу осінь прибув, пора‘Забудьте канікули і відпустіть літо. Пора вже відновити корисні звички. Це ідеальний сезон, щоб подбати про себе! Споживайте багато фрукти, правильно очищайте шкіру вранці та ввечері, виконуйте пілінг один-два рази на тиждень і наносіть крем із захистом від UVB/UVA. Ми рекомендуємо домашній сонцезахисний крем РПЦ: Сонце - Захист.
Маленька порада: Почніть свій день з чашки гарячої води, змішаної з соком свіжого лимона. Це допоможе вам розпочати вихідний день правильно. Вітамін С, що міститься в лимоні, сприяє зменшенню зморшок і плям. Крім того, лимонна вода виводить токсини з крові, ідеально підходить для більш чистої шкіри !
2. Восени: сонцезахисний крем, пристосований до вашої шкіри
Навіть якщо сонце не так видно протягом осінніх місяців, обов’язково одягайтеся крем для захисту від сонця тому що сонячні промені все ще можуть пошкодити вашу шкіру та спричинити її передчасне старіння. Навіть у похмурий та прохолодніший день, може пройти до 80% сонячних УФ-променів, що може призвести до утворення зморшок і плям і збільшити ризик раку шкіри.
3. Як боротися з зневодненням ?
Протягом літа і с постійне підвищення температури, ви могли помітити, що ваш шкіри починав виглядати особливо жиру. Сонце стимулює сальні залози які виробляють більше ніж шкірне сало. Коли ви повертаєтеся з відпустки, шкіра бере про два тижні, щоб нормалізуватися. Тим часом вона дескваме вдосконалювати та продовжувати виробляють надлишок шкірного сала.
Результат: він виглядає нудним через накопичення клітин
Коли настає осінь, повітря прохолодніше і висушує шкіру. Тому важливо добре підготувати шкіру до осені зволожуючий крем щодня. Підтримка здорового шкірного бар’єру та запобігання пересихання шкіри є надзвичайно важливими, особливо в холодні місяці. Щодня зволожуйте шкіру з некомедогенний зволожувач, легкий і на водній основі. Таким чином, шкіра не буде жирною або незручною при застосуванні, і ви можете бути впевнені в цьому ви зберігаєте здоров'я своєї шкіри.
4. Ваша шкіра потребує вітамінів
Вітаміни може допомогти зменшити зморшки, сухість і грубі плями, одночасно вирівнюючи тон шкіри. Існує чотири ключових вітаміни, які ви повинні спробувати включити у свій розпорядок цієї осені - вітамін А, вітамін D, вітамін Е і вітамін К - і це не обов’язково означає серйозні зміни у вашому щоденному способі життя. Додавання різних груп продуктів до свого раціону - це простий спосіб переконатися, що ви отримуєте рекомендована добова доза кожного вітаміну. Більше того, чи знаєте ви це, лише 15 хвилин перебування на сонці, на день дайте шкірі запас вітаміну D. Було б соромно не насолоджуватися останніми променями перед зимою.
5. Протягом осені ми відновлюємо колаген
Зморшки є частиною старіння і як би ви не намагалися уникати предмета, з більшою ймовірністю ви зможете запобігти цьому. Через деякий час, рівні колагену у вашій шкірі починають збіднювати, провокуючий поява тонких ліній на поверхні вашої шкіри. Хоча це один із знаки Найбільш важливим старіння, це може також статися передчасно після занадто сильного перебування на сонці.
В організмі, колаген - найважливіший білок, з більшим виробництвом, ніж будь-який інший білок. Походить від грецького слова «клей», він дійсно утримує тіло разом і може бути знайдений де завгодно, від шкіри та м’язів до кісток. Однак, як Ви старієте, рівень колагену починає падати, а це означає, що округлість, яка була у вас раніше, тепер зникла.
Креми та лікування в інститутах
Існує ряд різні продукти які стверджують, що багаті на колаген і пропонують чудові результати. Маючи сміливі вимоги зробити вашу шкіру гладшою, зменшити зморшки та зберегти шкіру на вигляд повнішою, може бути важко вибрати, який продукт найкраще підходить саме вам.
Осінь - чудовий час відновіть рівень колагену і замініть ті, що були втрачені внаслідок перебування на сонці влітку.
Догляд за обличчям відмінно підходять для зміцнити своє обличчя і стимулюють вироблення колагену. Застосовуючи ранковий зволожуючий крем, приділіть трохи більше уваги рухам рук, роблячи рух вгору. До того ж пригощайтеся спа-перерва, де ти можеш зробити себе розслаблююча процедура для обличчя.
Існує ряд інших способів поповнити запаси. Актуальні креми, дієта та вживання великої кількості води позитивно впливають на це, а також якщо ви кидаєте палити. !
6. Усуньте мертві клітини для сяючої шкіри
Відлущування є важливий крок частиною вашого догляду за шкірою, незалежно від пори року. Однак під час переходу на осінь особлива увага дійсно може піти різниця для вашої шкіри.
Під час боротьби зі зневодненням шкіри, можливо, у вас накопичилося багато відмерлих клітин на поверхні шкіри. Знахідка абразивний миючий засіб або ексфоліант для обличчя, це дозволяє вам позбутися старої шкіри, що сприяє генерації нових, здорових клітин.
Пілінг - це не тільки для обличчя. Насправді, ваше тіло отримає вигоду від зволожуючого пілінгу, оскільки зерна скрабу змивають вперту шкіру. Це зробить гладша шкіра, мінімізуючи при цьому появу пір. Стимулюють шкіру втираючи його кругові рухи, Ви також виявите, що Ваш зволожуючий крем є більш ефективним і що будь-які додаткові продукти, які Ви можете використовувати, дадуть кращі результати.
Ви, мабуть, взяли кілька кольорів цього літа і боїтеся цьогозанадто великий відшарування змушує ваш досить засмаглий колір обличчя надто швидко зникати . Ось невеличка порада: вибирайте для більш щадного очищення та додання шкірі сяйва глиняну маску або губку коньяка
Остання маленька порада:
Щоб підготувати шкіру до осені і зберегти шкіру сяючою: споживайте продукти, багаті антиоксидантами як морква, апельсини, брокколі, помідори та пийте червоний чай, багатий мінералами (такими як залізо, калій, кальцій, магній та цинк).
Тепер ви готові зустріти осінь спокійно !