Алергічні реакції не викликаються алергенами

Аюрведичний погляд на алергени розглядає профілактику та шляхи подолання сезонів з алергічною схильністю за допомогою програми, що включає дієту та спосіб життя. Аюрведа каже, що існує дві категорії реакцій на алергени.

Дві категорії реакцій на алергени

Перший - це вроджена реакція, породжена генетичною схильністю. Це може бути реакція на певні продукти харчування або певні фактори навколишнього середовища, такі як пил або шерсть тварин. Цей тип реакції викликаний впливом Асаатмія, шкідливим або неадекватним впливом. Той самий вплив може бути чудовим у випадку з деякими людьми, а в разі інших - ні, і може викликати алергічні реакції на арахіс, пшеницю, кукурудзу, полуницю тощо.

Іноді легко уникнути певної їжі, на яку у людини є алергія, але коли таких продуктів є кілька, це послідовна реакція в ланцюжку, яка стає проблематичною і може бути пов’язана з хронічним станом, що розвивається при астмі чи інших умови, які можуть навіть загрожувати життю.

Щоб визначити, який дисбаланс при народженні викликає алергічні реакції, слід проконсультуватися з аюрведичним спеціалістом, щоб вказати конкретне лікування, оскільки вони мають глибоке коріння навіть у ДНК.

До другої категорії належать тимчасові, сезонні реакції, чутливість, яку людина набуває протягом свого життя і з якою вона не народжується. Їх можна легше лікувати. Їх основною причиною є тип реактивного токсину, який називається Амавіша. Він утворюється з токсину Ама в результаті неповного перетравлення.

Коли ми вживаємо їжу, яка не відповідає нашому складовому типу, або вживаємо їжу, яка важко перетравлюється, вони відкладаються в товстій кишці та травному тракті. Тоді накопичення Ама призводить до міграції цього токсину в організмі. Після взаємодії Ама з органами або тканинами утворюється більш складний токсин, який називається Амавіша. Це причина багатьох захворювань, згідно з Аюрведою.

Алергени є додатковим елементом у цьому сценарії. Коли такі речовини, як пил або пилок, взаємодіють з амавішею, це викликає реакцію. Причиною такої реакції є реакційна природа токсину Амавіша. Де б вони не взаємодіяли та не втручалися, ці токсини перешкоджають нормальному функціонуванню клітин організму і викликають такі реакції.

Залежно від місця розташування токсину Амавіша реакція відбувається на шкірі, горлі або інших ділянках. Важливо пам’ятати, що алергени самі по собі не викликають реакції. Багато людей дихають однаковим пилком, і не всі мають алергічні реакції. Присутність амавіші в пазухах, легенях або піддошах, які ними керують, викликає алергени, що викликають реакцію.

Аюрведа каже, що Амавіша має додатковий ефект: він впливає на функціонування імунної системи. Це основна різниця між простим токсином Ама та складним Амавіша. Ама засмічує мікросистеми кровообігу, але не впливає на хімічний баланс імунної системи і не заважає функціонуванню імунних гормонів. Амавіша реактивний і набагато небезпечніший. Коли на імунну систему впливає накопичення амавіші, вона вже не може нормально функціонувати, вона втрачає свою пристосованість.

детоксикація

Сезонні алергічні реакції у певні сезони можна запобігти, детоксикуючи організм наприкінці кожного сезону. Видалення накопичення Ама може запобігти її перетворенню в Амавішу. Детоксикація повинна бути першорядною для людей, які страждають алергічними реакціями. Також для детоксикації необхідні заходи щодо випорожнення щодня, регулярно, бажано 1-2 на день, першого ранку.

Щоб уникнути, запобігти та зменшити алергічні епізоди та їх інтенсивність, Аюрведа рекомендує дієту, адаптовану до індивідуального типу та поточного сезону. Весна та осінь - пори року з підвищеним алергічним ризиком.

Пори року з підвищеним алергічним ризиком

Весна - переважаючий сезон Капха, як і кінець літа. У цей період рекомендується гірка, терпка і гостра їжа. Також зверніть увагу на Пітту, особливо якщо вона переважає в конститутивному типі. У цьому випадку не перестарайтеся, але їжте гостру їжу в міру. Імбир і перець віддають перевагу в невеликих кількостях, наприклад, замість гострого перцю.

Осінь - сезон Пітти, але вплив Пітти поширюється з липня по жовтень або до перших ознак заморозків. У цей період уникайте гострої, кислої та солоної їжі та вживайте більше гірких, терпких та солодких страв. Однак будьте обережні, щоб продукти не були надто важкими і занадто солодкими, оскільки вони можуть засмічувати мікросистеми організму та посилювати алергічні реакції. Уникайте молочних продуктів, таких як сир. Ми рекомендуємо напій під назвою Lassi, одну частину свіжого та легкого йогурту та чотири частини фільтрованої води, а також мед як підсолоджувач. Пийте під час обіду, щоб полегшити травлення та заспокоїти Пітту.

їдять

Основним і найбільш послідовним прийомом їжі протягом дня повинен бути обід. У сезони з потенційним алергеном рекомендується їсти багато зелених овочів, літніх кабачків, кабачків або лаукі. Вони заспокоюють і врівноважують реактивність Амавіші. Пироги з гарбузом не рекомендується запобігати алергічним реакціям, оскільки вони набагато важче засвоюються. Також слід уникати помідорів, картоплі, баклажанів та болгарського перцю, жовтого, червоного та зеленого. Так само банани, оцет.

приправи

Їжу можна заправити наступною сумішшю:
- куркума, яка протиалергічна
- кмин, який зупиняє створення Ама
- коріандр, який допомагає у клітинній детоксикації
- кріп, який заспокоює та знешкоджує
- імбир, який проти Ама і очищає канали
- чорний перець, який очищає канали і підвищує біодоступність їжі та поживних речовин

Три стовпи здоров’я

У сезони з підвищеним алергічним ризиком Аюрведа каже, що існує три стовпи здоров’я, це дієта, сон та медитація. Коли імунна система піддана атаці, людина відчуває потребу в більшій кількості сну. Важливо поважати години відпочинку, інтервал корисний для сну.

Якщо людина пізно лягає спати і прокидається пізно, це збільшує ризик алергічних реакцій. Відповідний інтервал сну: перед сном до 22:00. і прокидання до 6:00 AM Медитація зменшує стрес, допомагає глибоко спати і спокійно підтримує імунну систему.

Деякі аюрведичні поради щодо поліпшення травлення та уникнення накопичення Ами:

Уникайте перегляду телевізора або прослуховування музики чи радіо під час їжі. Зосередженість на їжі, радість від розмови, ретельне жування корисні для травлення.
Їжа повинна бути візуально апетитною, смачною та підходити до певного типу та сезону.
Столи завжди вживають у сидячому положенні.
З’їдається лише 3/4 від загальної ємності.
Не їжте та не пийте за кермом, оскільки водій не може належним чином зосередитися на іншій діяльності.
Їжа починається з хвилини мовчання. З молитвою чи подякою, з вдячністю та вдячністю за цю їжу. Зачекайте кілька хвилин після обіду, перш ніж відновити поточну діяльність.

Ризик алергії сьогодні, причини та профілактика

Сьогодні ризик алергії набагато вищий, особливо у дітей. Аюрведа вважає, що однією з головних причин є їжа, якій не вистачає інтелекту природи (охолоджена, перероблена їжа) і змінюється до тих пір, поки вона не стане "мертвою їжею", бідною поживними речовинами.

Інша причина - відсутність спецій, які допомагають травленню. Діти повинні бути звичні вживати в їжу спеції, створюючи таким чином здорові харчові звички, які підтримують імунну систему. Кріп, коріандр і невелика кількість куркуми рекомендуються для частого вживання в дієтах дітей.

Навколишнє середовище - ще одна причина. Важливо забезпечити дітям здорове, без токсинів незабруднене середовище, в якому можна дихати і рости. Вода також важлива для запобігання розвитку алергічних реакцій. Вода і повітря важливі, щоб бути чистими, здоровими, свіжими.

Якщо місто проживання забруднене, рекомендується використовувати очищувач повітря, а також рослини, що очищають повітря, наприклад, базилік. Також рекомендується використовувати водний фільтр для видалення хімічних речовин, ртуті та інших шкідливих добавок з питної води.

Занадто стерильне середовище - це також проблема. Імунна система потребує невеликого виклику, щоб функціонувати на повну потужність. Слід заохочувати дітей якомога більше грати на природі, не надто захищаючись. Важливо, щоб організм поступово адаптувався до різних температур. Якщо зима, дитина починає сидіти на вулиці 10 хвилин, потім час поступово збільшується, тому імунітет не порушується.

Якщо людина народилася з чутливістю до алергенів, це дуже важко змінити, виправити. Але навіть в цих умовах людина може поліпшити свій стан. Це залежить від умов, в яких така людина росте і розвивається, від здатності батьків розуміти і від режиму дня.

Єдина мета цієї статті - надати інформацію про аюрведичну традицію. Інформація не призначена для використання для діагностики, лікування, лікування або профілактики будь-якого стану. Якщо ви страждаєте на гострі або хронічні захворювання, проконсультуйтеся з лікарем або спеціалістом. Ця інформація не має місця і не рекомендується замість консультації з лікарем або спеціалістом.