Алергія на пилок 20 порад, які допоможуть вам менше страждати

радше вранці і уникайте сну з відкритим вікном

особливо ввечері

залежно від регіону та пори року

з розрахунку 2 столові ложки вранці

і бути присутнім під час косіння

і уникайте натирання очей

на ватці, а потім на сверблячих очах

після прогулянки та переодягання

Відкриваючи вікна свого автомобіля, ви дозволяєте там накопичуватися пилку ... і ви ризикуєте отримати його прямо в обличчя під час руху.

які зазвичай відбуваються в лісі або в парках. Тому забруднення пилком є ​​особливо важливим під час пікніків.

підпишіться на бюлетені з попередженнями, щоб отримувати прогнози щодо алергічного ризику відповідно до вашого відділу.

особливо перед прогулянкою в сільській місцевості

і триматися подалі від курців. Сигарети безпосередньо атакують дихальну систему, що сприяє розвитку алергії.

коли вікна відчинені

тому що розповсюдження пилку стрімко зростає безпосередньо перед настанням шторму.

коли природа відпочиває і концентрація пилку в повітрі зменшується. Уникайте парків та лісів.

Хлор атакує та послаблює слизові оболонки носа та очей. Потім останні стають країною вибору для алергенного пилку.

завжди мати під рукою. Недорогий і ефективний, він допомагає полегшити носові ходи, запалені алергічним кризом, відпустити ніс і запобігти виділенням.

пилок

З гарною погодою пилок повертається! Чхання, свербіж очей, свербіж у горлі ... Як обмежити алергію? 20 порад, які допоможуть менше страждати від пилку.

Як тільки сонце сідає, пилок трави набуває широкого поширення, і в країні підвищується ризик алергії. Існує кілька сезонів пилку, які поширюються з січня по жовтень. А коли настає сезон алергії, це свербіж в очах, нежить, свербіж піднебіння та вух та повторне чхання у понад 25% французів !

У пікові періоди пилку люди, схильні до так званої сінної лихоманки, часто захищаються препаратами, які називаються антиалергічними антигістамінними препаратами, але є й інші маленькі повсякденні поради, які допоможуть зменшити біль. Починаючи з хорошого знання календаря пилку, щоб знати прогнози алергічного ризику.