Альфа-хвилі - простий спосіб залучити позитивні речі у своє життя

Альфа-хвилі Мозок складається з мільярдів нервових клітин, званих нейронами, які використовують електрику для зв’язку між собою. Поєднання цих, які одночасно посилають сигнали один одному, створює величезне електричне поле

Мозок складається з мільярдів нервових клітин, званих нейронами, які використовують електрику для зв'язку між собою.

Поєднання їх, які одночасно посилають сигнали один одному, створює величезне електричне поле в мозку, електричну активність, яке можна виявити за допомогою спеціального медичного обладнання. Ця електрична активність відома як "мозкові хвилі".

Наш розум регулює свою діяльність електричними хвилями, які реєструються в мозку, випромінюючи невеликі електромагнітні імпульси різної частоти, які можна записати за допомогою тесту, званого електроцефалограмою. Це 4 типи:

Бета-хвилі - видаються, коли ми в свідомості та насторожені, або коли ми відчуваємо збудження, напруженість, переляк, з частотою від 13 до 60 імпульсів в секунду (шкала Герца)
Альфа-хвилі - коли ми перебуваємо в стані психічної та психічної розслабленості, хоча ми усвідомлюємо, що відбувається навколо нас. Частота від 7 до 13 імпульсів в секунду.
Тета-хвилі - від 4 до 7 імпульсів, це стан сонливості з низьким усвідомленням
Дельта-хвилі - несвідомий, глибокий сон, частота від 0,1 до 4 циклів в секунду.

Найздоровіший стан душі

Альфа-хвилі характерні для тих, хто дуже креативний, хто має чистий розум. Якщо закрити очі більше хвилини, рівень активності альфа-хвиль автоматично зросте, і коли ви відкриваєте «більш напружені» бета-хвилі, вони починають помітно присутні. Наприклад, у дитинстві кожен із нас мав набагато сильнішу активність, пов’язану з альфа-хвилями.

Є фахівці, які стверджують, що якби нам вдалося прожити в психічному стані дитини до 4 років, тобто без турбот, без жалю, нам вдалося б прожити близько 300 років. Діти живуть у сучасному стані і наступне. Вже давно вважається, що стан альфа-хвиль є найздоровішим станом для нашого організму, особливо якщо він знаходиться десь на рівні 10 Гц.

Мудрець сказав, що найсолодшим станом для людини є життя в стані молитви - що зазвичай позначає стан альфа-хвиль.!

Інші переваги від альфа-хвиль

Розслаблення думок/розслаблення тіла
Доступ до стану творчості
Підвищення здатності розв’язувати задачі
Спокійні та зосереджені почуття (врівноважені)
Оптимальні спортивні результати
Зниження стресу, страху, нервозності та тривоги
Здається, все йде добре
Здатність краще «вчитися»
Поліпшення функціонування імунної системи
Позитивне мислення
Природний антидепресант
Внутрішня обізнаність

Люди з альфа-хвилями вище середнього

Ті, хто екстравертний, товариський
Ті, хто молиться і розмірковує
Ті, хто творчий, художники
Діти

Сила всередині нас

Перша година дня задає тон усьому, що ви робите цього дня! Що б ви не робили, читали чи слухали в цю першу годину дня, це залишатиметься з вами цілий день. Ви коли-небудь прокидалися з піснею в голові і ця пісня залишалася у вас у голові цілий день? Це принцип, який працює. Як якщо б ви прокидалися щоранку з найбільш піднесеною музикою чи найуспішнішою літературою?

Чудово відчувати, як натхнення протікає у вашому тілі цілий день. Стан, який ти знаходишся в першу годину після пробудження і в останню перед тим, як лягти спати, - це місце, звідки походить альфа. Саме стан встановлює зв’язок між свідомим та підсвідомим. Цього стану також можна досягти, якщо зробити 10 глибоких і тривалих вдихів.

У такому стані ми можемо щоранку налаштовувати мозок на позитивні думки, тоді ми можемо використовувати свої сили, щоб залучити якомога більше хороших речей у своє життя. Це насправді одна з причин, чому молитви вимовляються вранці та ввечері, навіть коли ми прокидаємось або перед сном.

Індійська філософія пояснює, що якщо ми говоримо одне 1000 разів, це стає мантрою, думкою, з якої формується майбутнє. Санскритське слово "мантра" - це поєднання слів "людина" і "тра", тому мантра повинна бути думкою про звільнення. Дуже хорошим прикладом мантри, яка дуже добре працює, було б: "Не хвилюйся, я приймаю все, що зі мною відбувається", спробуй сказати це у свій великий рот або в думках 1000 разів, і ти побачиш, які революційні результати ти побачиш.

Тож уявіть, що ви встаєте з сонцем і йдете на пляж (у моєму випадку:)), або десь на природі в спокої та медитації чи вимовляєте молитву, думайте позитивно про те, що ви хочете матеріалізувати у своєму житті.

Невже так важко не спробувати? . Люди вірять більше у зовнішній світ, ніж у внутрішній, коли всередині є найважливіше, це найсильніше. Багато людей вважають, що вони частіше змінюють своє життя, граючи в лотерею, ніж позитивно.

.це сила, яку ми всі маємо в собі, тому використовуйте її! .Я використовую альфа-хвилі, і вони справді працюють!

Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.