Альфа-стан

Термін альфа-стан означає певну діяльність мозку, при якій так звані альфа-хвилі виникають частіше. З неврологічної точки зору цей термін є занадто неточним, оскільки весь мозок ніколи не наповнюється альфа-хвилями, а навпаки, ділянки мозку, в яких альфа має бути сильнішим, відіграють вирішальну роль.

Альфа-стан та гіпноз

У розмові часто можна почути, що гіпноз приводить людину «в альфа-стан». Справа в тому, що альфа-стан, який визначається в першу чергу посиленою появою альфа-хвиль в потиличній частині мозку, також виникає, коли очі закриваються повністю нормально. Тоді в потиличній частці з’являється більше мозкових хвиль в діапазоні 8-12 Гц.

Справжній ефект гіпнозу полягає в тому, що він значно посилює та зосереджує ці альфа-явища. Тож було б формально неправильно стверджувати, що гіпноз призводить мозок до альфа-стану. Правильно було б сказати, що гіпноз покращує природний альфа-стан у задній частині мозку.