Альгінат CM3 - Що альгінати допомагають вам схуднути
Препарат Альгінат CM3 - це препарат без рецепта від Easyway GmbH, який призначений для підтримки дієти (особливо при так званій дієті CM3).
Основним компонентом є екстракт, отриманий з водорості Laminaria digitata, яка відома як альгінат натрію. Після прийому всередину цей активний інгредієнт утворює в шлунку м’яку гелеподібну масу, яка повинна змусити вас почувати себе ситими.
Цей комплекс залишається неперетравлюваним у шлунку приблизно від шести до восьми годин. Це створює більш тривале відчуття ситості. Завдяки лужному середовищу в тонкому кишечнику, комплекс потім розчиняється там, не поглинаючи жодних калорій. «Старий» препарат CM3 не розчинявся в тонкому кишечнику, оскільки побічні ефекти (див. Нижче) там були вищими.
Альгінат CM3 випускається в упаковці по 50 капсул. Дозування базується на індивідуальному розсуді. 15 капсул на день, однак, являє собою максимальну дозу. (Примітка: При максимальній дозі упаковки не вистачає навіть на чотири дні, але коштує близько 30 євро ...)
Капсулу слід приймати з достатньою кількістю рідини у цілому вигляді. Капсула повинна бути цілою перед вживанням, щоб ефект застосовувався лише в шлунку. Загалом рекомендується вживати щонайменше два літри рідини на день.
Також рекомендується утримуватися від алкоголю під час «лікування». Альгінат CM3 не повинен тривати більше чотирьох тижнів. В рамках довготривалої дієти рекомендується робити принаймні дво-триденну перерву в прийомі таблеток. Чи принесе така коротка перерва, питання відкрите ...
Почуття повноти може виникнути як побічний ефект, який повинен стихнути через короткий час. Якщо це не так, бажано проконсультуватися з лікуючим лікарем.
Невідомі взаємодії з іншими препаратами. Протипоказаннями є патологічне звуження шлункового отвору (пілоричний стеноз) та сильно обмежена функція нирок. Якщо в шлунково-кишковому тракті є інші хронічні захворювання або захворювання, перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
Не слід застосовувати альгінат CM3 під час вагітності та годування груддю. Препарат також не рекомендується приймати дітям.
Короткотермінові дослідження на альгінатних капсулах безумовно показують позитивний ефект. Однак значних довгострокових досліджень все ще бракує. У кращому випадку препарат має підтримуючу дію і не може замінити здорову дієту та достатні фізичні вправи.
Високі витрати
Я вже згадував про це. Ще одним недоліком є відносно високі витрати, які виникають: якщо ви використовуєте це як частину дієти, ви можете отримувати 100 євро або більше на місяць - лише за підготовку. А якщо залишити це поза увагою, ефект йо-йо вражає знову?
Висновок: Я скоріше рекомендую розумну зміну дієти. А за 50 євро на місяць ви можете отримати приємне членство в хорошій фітнес-студії.
Приєднуйтесь до обговорення та діліться своєю думкою у дописі в блозі на тему: Схудніть за допомогою альгінату CM3?
Цю публікацію востаннє оновлено 08.07.2015