Порівняння найкращих засобів для зниження апетиту до 2021 року від Selectos
Оновлено 12 січня 2021 року
Модератор апетиту Biopur
Ці рослинні капсули слід ковтати перед їжею або у разі відчуття голоду, щоб зменшити апетит або тягу. Ми цінуємо їх за ефективність, органічний склад та упаковку.
Вони на 100% засновані на рослині, щоб задовольнити веганів. Вони містять ріжкове дерево, відоме своєю допомогою для зниження апетиту, а також нопал, здатний захоплювати частину введених цукрів і жирів. Ефективні у разі тяги, їх можна приймати з розрахунку дві таблетки перед їжею або протягом дня, якщо ризик «тріщин» вказує на кінчик носа. Їх також цінують за органічний склад, скляну тару та французьке виробництво. Користувачі задоволені своєю ефективністю.
Arkopharma Konjac
Цей пригнічувач апетиту містить лише коньяк, елемент, який дуже відомий своєю ефективністю. Капсули легко ковтати, крім того, вони спроектовані та виготовлені у Франції, крім того, що є простими.
Ці добавки характеризуються своєю ефективністю та простотою. Вони містять лише порошок коньяку, багатий глюкоманнанами, який набрякає при контакті з водою і таким чином забезпечує відчуття ситості. Їх слід приймати з розрахунку три капсули на день перед кожним прийомом їжі і призначені для сприяння зниженню ваги. Відповідно до очікувань споживачів, їх легко прийняти. З іншого боку, вони призначені лише для їжі, а не для потягу між ними, на відміну від Biopur, представленого раніше.
Контроль тяги до енобіолу
Ці жувальні гумки з ріжкового дерева, гінеми та хрому допомагають зменшити тягу до закусок та солодощів. Ефективні, їх також легше використовувати та брати скрізь із собою.
Цього разу ці засоби, що пригнічують апетит, випускаються у вигляді маленьких жувальних гумок, що повільно жують, щоб протистояти тязі до цукру або привабливості перекусів. Сюди входять ріжкове дерево, гінема та хром, і, як виявляється, вони дуже ефективно допомагають контролювати тягу. Крім того, їх слід приймати без води, тому їх легко та практично брати та споживати куди завгодно. Однак їх різноманітніший склад трохи гірший за інші засоби, що пригнічують апетит у цьому огляді. Більше того, якщо ви хочете швидше відчути ситість під час їжі, скоріше зверніться до Biopur або SuperDiet, представлених нижче.
Квартет SuperDiet Gymnema Глікемія
Ідеально підходять для боротьби з тягою до цукру та відчуття ситості, ці органічні капсули Quatuor складаються з гінеми, кориці, нопалу та фукусу. Вони допомагають підтримувати сприятливий рівень цукру в крові.
Завдяки наявності гімнеми вони дозволяють підтримувати ідеальний рівень цукру в крові, зменшуючи, зокрема, бажання цукру. Fucus приносить відчуття оптимальної ситості, щоб обмежити надлишок під час їжі. Можна ковтати чотири капсули на день зі склянкою води. Крім того, їх склад органічний. З іншого боку, покриття зроблене з рибного желатину, тому не підходить для вегетаріанців, на відміну від Biopur.
наш вибір
| Модератор апетиту Biopur | Arkopharma Konjac | Контроль тяги до енобіолу | Квартет SuperDiet Gymnema Глікемія |
| Ці рослинні капсули слід ковтати перед їжею або у разі відчуття голоду, щоб зменшити апетит або тягу. Ми цінуємо їх за ефективність, органічний склад та упаковку. | Цей пригнічувач апетиту містить лише коньяк, елемент, який дуже відомий своєю ефективністю. Капсули легко ковтати, крім того, вони спроектовані та виготовлені у Франції, крім того, що є простими. | Ці жувальні гумки з ріжкового дерева, гінеми та хрому допомагають зменшити тягу до закусок та солодощів. Ефективні, їх також легше використовувати та брати скрізь із собою. | Ідеально підходять для боротьби з тягою до цукру та відчуття ситості, ці органічні капсули Quatuor складаються з гінеми, кориці, нопалу та фукусу. Вони допомагають підтримувати сприятливий рівень цукру в крові. |
| 9,80 € в Léa Nature |
Резюме
Навіщо нам довіряти ?
Редакційна команда Selectos витрачає тисячі годин на дослідження, аналіз та порівняння продуктів, щоб знайти ті, що пропонують найкраще співвідношення ціни та якості.
Жодна з наших статей не є спонсором. Ми іноді отримуємо комісію, коли ви купуєте продукт за нашими посиланнями, що дозволяє нам фінансувати нашу роботу, залишаючись абсолютно неупередженим. Вчи більше .
Як ми зробили свій вибір ?
Багатьом важко не піддаватися їжі, солодким тріщинам або просто надмірності та обжерливості. Але це тим більше розчаровує як частина здорового харчування, або коли метою є втрата або регулювання ваги.
Засоби, що пригнічують апетит - їх часто помилково плутають із спалювачами жиру, які іноді включають компоненти, що пригнічують апетит, але насправді не мають однакових цілей - призначені для регулювання апетиту, часто з метою схуднення. Для цього вони можуть діяти на двох рівнях: почуття ситості та проти закусок.
Ці харчові добавки, які часто зустрічаються під назвою пом’якшувачів апетиту або знижувачів апетиту, бувають різних форм:
- Капсули: Найпоширеніші на ринку, їх часто слід ковтати із великою склянкою води, і це дуже практичний варіант. Рослинні капсули є кращими і набагато менш суперечливими. Обов’язково дотримуйтесь дозування, рекомендованого в брошурі: хоча активні інгредієнти, що містяться в добавках, часто є природними, вони іноді можуть становити ризик, особливо у певних типів людей.
- Гумки: Жувальну гумку також зручно споживати, оскільки вона навіть не потребує води, і її легко брати з собою скрізь. Жування також ідеально підходить для відволікання шлунка, а також для протидії власній тязі, займаючи щелепи. !
- Порошки: Ви знайдете деякі добавки у вигляді порошків, які готуються трохи довше, оскільки вам потрібно буде змішати їх у напій, смузі чи йогурт. Вибір порошків досить обмежений на ринку.
Знаючи це, може бути корисно знати деякі природні інгредієнти, відомі своїм ефектом пригнічення апетиту, споживати як є або шукати добавки:
- Яблуко: він дуже багатий пектином, розчинною клітковиною. Якщо він найбільш відомий своєю гелеутворюючою здатністю у наших джемах, він має такий самий ефект у нашому шлунку, де він набрякає при контакті з водою, забезпечуючи тим самим ефективний ефект ситості.
- Конжак: цей бульба, що походить з Азії, дедалі більше присутній у нашому лексиконі. Дуже часто використовується в продуктах для схуднення завдяки вмісту глюкоманнанів, здатних поглинати приблизно в 100 разів більший за об’єм води. Таким чином, він набрякає і надає шлунку відчуття ситості.
- Нопал: більш відомий як опунція, це кактус з Мексики. Відомо, що обмеження споживання калорій, вловлюючи частину цукрів і жирів, що містяться в проковтнутих продуктах, сприяє посиленню ефекту, оскільки воно дуже багате клітковиною.
- Ріжкового дерева: не тільки багатий клітковиною, порошок ріжкового дерева, одержуваний із плодів середземноморського дерева, також має специфіку гелеутворення та згущення в шлунку, механічно приносячи відчуття ситості і, отже, зменшуючи тягу до їжі.
Інші дуже практичні продукти, щоб протистояти почуттю голоду та зменшити ризик розтріскування, це сир, мигдаль, агар-агар, вівсяні висівки, банан ... А також можна використати кілька простих порад, що сприяють ефекту ситості: пийте велику склянку води перед їжею, знайдіть час, щоб добре пережовувати їжу, покладіть столові прибори між кожним укусом ...
Ми розпочали своє дослідження з урахуванням цих кількох елементів та вивчили багато сайтів та блогів, що спеціалізуються на здоров’ї та харчуванні, щоб зібрати думки та інформацію з цього питання. На додаток до цього, відгуки споживачів дозволили нам вибрати між п’ятнадцятьма продуктами, обраними з точки зору ефективності.
Однак ми хотіли б нагадати вам, що цей тип добавки є більш ніж чудодійним засобом, який часто рекламують бренди, стимулом, який слід розглядати як частину здорової дієти, і перш за все буде союзником вашої мотивації! Аналогічно, ефекти залежать від дуже особистої оцінки: один і той же продукт може "працювати" на одних користувачів, а інші вважатимуть його мало корисним.
Знаючи це, ми представляємо нижче 4 найкращих засобів для зниження апетиту, доступних на даний момент на ринку.
PS: якщо вам потрібен додатковий стимул, не соромтеся ознайомитись з нашими виборами кремів від целюліту, спалювачів жиру або навіть зелених чаїв. !