Аліна, спортивний тренер та дієтолог у Visio - дистанційний курс через веб-камеру - ProTrainer

Зона втручання

Запропоновані тренування

  • КРУЖОВЕ НАВЧАННЯ ТА КОРПОРАЦІЯ: персоналізована кругова підготовка, яка полягає у виконанні кількох вправ одна за одною з наступними цілями: зміцнення м’язів, втрата ваги, фізична підготовка, загальне самопочуття. Використання маси тіла та специфічного обладнання.
  • ПІЛАТИ: вправи на нарощування м’язів, опрацьовує глибокі м’язи та дихання.
  • СОФРО-РЕЛАКСАЦІЯ: метод, що поєднує кілька дихальних технік: серцева зв’язність, абдомінальне дихання, свідоме дихання, динамічна релаксація, аутогенний тренінг Шульца, прогресивна релаксація Якобсона, метод "One" Герберта Бенсона.
  • WU-XING FIT: особистий метод: його принцип, зміст та методи - це синтез та послідовність фітнесу, стретчингу, цигун, йоги, пілатесу та софрологічних вправ. Таким чином, його практика складається з фізичних вправ з вагою тіла для пропріоцепції, зміцнення м'язів, а також для роботи з рівноваги, гнучкості, дихання та розтягування енергетичних меридіанів.
  • Харчування/НАТУРОПАТІЯ: дієтологічні та натуропатичні поради, спрямовані на відновлення та підтримку здоров’я та добробуту природними засобами, шляхом збалансування їжі, навчання здоровому способу життя ...

Моє навчання тренером

  • 2011: Державний диплом спортивного вихователя (BPJEPS AGFF), FNFDA Париж.
  • 2015: Державний диплом з питань харчування, Паризький університет Декарта.
  • Сертифікат практикуючого Шиацу добробут, японська школа Тошіацу.
  • Свідоцтво про Рефлексотерапевт, CNFDI.
  • Свідоцтво про Натуропатія, CNFDI.

Мій досвід спортивного тренування

  • З 2000 року: Спортивний тренер та консультант з питань харчування
  • З 2017 року: Практикуючий терапевт з нетрадиційної медицини
  • З 2017 року: консультант і тренер: дизайн та анімація семінарів та семінарів щодо добробуту.
  • 2012-2018: Тренер та екзаменаційна комісія для BPJEPS AGFF (підготовка до спортивного тренера).
  • 2011-2017: тренер «Аквабайк» паризького фітнес-центру.
  • 2010-2011: Тренер і менеджер спортивного закладу в Парижі, де я особливо тренував таких знаменитостей, як Карла Бруні-Саркозі.

Слово від тренера

Спортивний тренер і досвідчений дієтолог, різні методи, в яких я навчався, дозволяють мені запропонувати вам повна та повністю персоналізована підтримка у Visio Live в контексті різних патологій або для вашого фізичного та психічного благополуччя.

visio