ALIP - Книжкові магазини в регіоні Луара - Бронювання книг - електронні книги

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; нульовий жир

Марі-Лоре Андре

• Сонячна
• Мій зошит
• 22 жовтня 2020 р
• 9782263171345

Щоб зменшити кількість жиру в організмі, нічого кращого, ніж дієта з нульовим вмістом жиру? Так. і ні. Зараз ми знаємо, що великий поганий жир був міфом, і що хороший жир - це здоровий, якщо не здоровий. знищує жир і дозволяє схуднути! Умова для його роботи? Зробіть правильний вибір (до побачення.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; зупинити цукор

Марі-Лоре Андре

• Сонячна
• Мій зошит
• 7 січня 2021 року
• 9782263173493

Ми залежні від цукру? "Великий поганий цукор" ховається скрізь: від кондитерських виробів до готових страв, включаючи каші для сніданку, молоко, м'ясні нарізки. І все-таки, це добре відомо, він викликає вугрі, пухкість і целюліт, хронічну втому, розлади травлення, але.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; детокс

Оділ Шабрілак, мадемуазель Єва, Ізабель Марогер

• Сонячна
• Мій зошит
• 7 січня 2021 року
• 9782263173479

Хто ще не мав темного кольору обличчя, важких ніг і роздутого живота? Або пережили важке завтра після кінця року канікули, що супроводжується хронічною втомою, або навіть трохи холестерину? Не панікуйте ! Детоксикаційні засоби допомагають нам очистити свою організацію.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; спалювач жиру

Марі-Лоре Андре

• Сонячна
• Мій зошит
• 7 січня 2021 року
• 9782263173509

Глікемічний індекс є критерієм класифікації продуктів, що містять вуглеводи, на основі їх впливу на глікемію (рівень глюкози в крові) протягом двох годин після прийому. При дієті з низьким ГІ (глікемічним індексом) віддайте перевагу їжі, яка не надто підвищує кількість їжі.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; схуднення тіла

Марі-Лоре Андре, Ізабель Мароже, Аксурид

• Сонячна
• Мій зошит
• 24 серпня 2020 р
• 9782263172007

Загальна програма схуднення швидко і назавжди! Оскільки цукор викликає накопичення жиру, дієта з низьким вмістом ГІ швидко знижується, не відчуваючи почуття голоду та розладів. А для більшої ефективності повне тренування дозволяє спалювати калорії, тонізувати та ліпити тіло. Вийдіть з клітин.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; здорове схуднення

Марі-Лоре Андре

• Сонячна
• Мій зошит
• 2 січня 2020 р
• 9782263169687

Ніблер, який їсть у будь-який час? Дівчина із завищеними книгами, яка щось їсть? Гурман, який їсть трохи забагато? Щоб схуднути, позбавити себе - не рішення! Ці зайві кілограми обумовлені не лише калоріями, а особливо харчовою поведінкою! Рішення ? Перебалансування ал.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; нуль для схуднення цукру

Марі-Лоре Андре, Ізабель Мароже, Аксурид

• Сонячна
• Мій зошит
• 2 січня 2020 р
• 9782263169632

Як ми знаємо, цукор є ворогом фігури номер 1, саме він товстить вас. Ідея? Програма з низьким вмістом вуглеводів, тобто програма, яка поєднує в собі глікемічний індекс і глікемічне навантаження, тобто здатність їжі жирити вас і кількість цукру, який вона містить! Завдання: а.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; схуднення весна-літо

Елен Дефретен, Ізабель Марогер

• Сонячна
• Мій зошит
• 5 березня 2020 р
• 9782263170430

Хелен Дефретен запускає виклик купальників! Щоб вам було комфортно на пляжі, винесіть свої гарненькі квіткові сукні без комплексів, а потім залишайтеся стрункими цілий рік! Незалежно від вашого віку, вашої конституції та вашої динамічності, дотримуйтесь повноцінної дієти через 3 тижні плюс 2 тижні стабілізації.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; мета втрати ваги за 12 тижнів; осіння зима

Марі-Лоре Андре, Одрі Бассі, Ізабель Мароже

• Сонячна
• Мій зошит
• 4 жовтня 2018 р
• 9782263158896

Метою схуднення є: принципи збалансування їжі + персоналізовані поради дієтолога + безпомилковий метод моніторингу журналу куль. Результат: журнал схуднення понад 3 місяці у суперпотужній версії! Це дієтичний посібник для схуднення та тренер для.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; зупинити цукор

Марі-Лоре Андре, Ізабель Мароже, Мадемуазель Єв

• Сонячна
• Мій зошит
• 3 січня 2019 р
• 9782263159565

Ми залежні від цукру? "Великий поганий цукор" ховається скрізь: від кондитерських виробів до готових страв, включаючи каші для сніданку, молоко, м'ясні нарізки. І все-таки, це добре відомо, він викликає вугрі, пухкість і целюліт, хронічну втому, розлади травлення, але.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; нульова жирова мета

Марі-Лоре Андре

• Сонячна
• Мій зошит
• 2 січня 2020 р
• 9782263160929

Щоб зменшити кількість жиру в організмі, нічого кращого, ніж дієта з нульовим вмістом жиру? Так. і ні. Зараз ми знаємо, що великий поганий жир був міфом, і що хороший жир - це здоровий, якщо не здоровий. знищує жир і дозволяє схуднути! Умова для його роботи? Зробіть правильний вибір (до побачення.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; спалювач жиру

Марі-Лоре Андре, Ізабель Мароже, Мадемуазель Єв

• Сонячна
• Мій зошит
• 3 січня 2019 р
• 9782263159497

Глікемічний індекс відображає здатність їжі підвищувати рівень цукру в крові. Однак високий рівень цукру в крові викликає накопичення цукру у вигляді жиру! Завдяки дієті з низьким рівнем ГІ ми надаємо перевагу продуктам, які не піднімають занадто багато рівня цукру в крові.

Що, якби ми перестали труїти своїх дітей ?

Ерванн Ментюр

• Сонячна
• 26 січня 2017 р
• 9782263073328

Чи здається заголовок цієї книги перебільшеним? Занадто тривожний? Однак, дивлячись на світ, можна задатися питанням, чи ми не забули, що мали дітей. Середовище, в якому ми дозволяємо їм рости, стає все більш токсичним, це очевидно, і все ж. якщо ми цього не зробимо .

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; мета втрати ваги за 12 тижнів; Весна літо

Марі-Лоре Андре, Ізабель Марогер, Одрі Бассі

• Сонячна
• Мій зошит
• 19 квітня 2018 р
• 9782263154836

Щоденник - це: принципи збалансування дієти + персоналізовані поради дієтолога + безпомилковий метод моніторингу журналу bullet. Результат: журнал схуднення понад 3 місяці у суперпотужній версії! Це дієтичний посібник для схуднення та тренер, який повинен його надягати.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; схуднення

Елен Дефретен, Ізабель Марогер

• Сонячна
• Мій зошит
• 5 вересня 2019 р
• 9782263161704

Hélène Defretin запускає виклик для схуднення взимку! Одягнути плаття-светр без комплексів і залишатися стрункими, незважаючи на вечори ракетки та святкування кінця року. Незалежно від вашого віку, вашої конституції та вашої динамічності, дотримуйтесь повноцінної дієти через 3 тижні плюс 2 тижні .

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; не містить глютену; схуднути і підвищити свою форму !

Веронік Лієжуа, мадемуазель Єва, Ізабель Мароже

• Сонячна
• Мій зошит
• 1 червня 2017 р
• 9782263150722

Маленькі вигини, целюліт, відсутність тонусу, проблеми зі шкірою, часті простудні захворювання. Причиною може бути глютен! Рішення ? Безглютенова дієта, яка дозволить вам поліпшити травлення і відновити життєвий тонус і самопочуття всього за кілька тижнів! Мета для схуднення.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; форма і схуднення після дитини

Вероніка Дейлер, Ізабель Марогер

• Сонячна
• Мій зошит
• 4 січня 2018 р
• 9782263154362

Ось ти, мамо! Окрім того, щоб насолоджуватися своєю дитиною, ви мрієте доглядати за собою, своєю фігурою та своєю формою? Фахівець з материнства проведе вас повну програму фітнесу після пологів: заходи для схуднення, харчування та годування груддю, рефлекси проти втоми, .

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; нульова ціль цукру за 12 тижнів

Марі-Лоре Андре, Ізабель Мароже

• Сонячна
• Мій зошит
• 3 січня 2019 р
• 9782263157776

Проблема з цукром? Це не тільки робить вас залежним, це викликає накопичення жиру і створює харчову тягу. Є лише одне рішення для схуднення: вилучіть доданий цукор і зробіть ставку на каші з низьким ГІ (трохи підвищуючи рівень цукру в крові, адже так, каші - це теж цукор!).

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; схуднути за допомогою китайської медицини

Флоренс Дардейн, Ізабель Марогер, Джойна Амрані

• Сонячна
• Мій зошит
• 2 березня 2017 р
• 9782263150180

Китайська медицина для підвищення енергії, відновлення рівноваги та відчуття природності! Втома, розмитість обличчя, целюліт і маленький шлунок? Цей зошит використовує 5 прийомів китайської медицини (дієтологія, голковколювання (дигітопунктура), фітотерапія, масаж та q.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; нуль для схуднення цукру

Марі-Лоре Андре

• Сонячна
• Мій зошит
• 4 січня 2018 р
• 9782263154171

Як ми знаємо, цукор є ворогом фігури номер 1, саме він товстить вас. Ідея? Програма з низьким вмістом вуглеводів, тобто програма, яка поєднує в собі глікемічний індекс і глікемічне навантаження, тобто здатність їжі жирити вас і кількість цукру, який вона містить! Завдання: а.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; фітнес харчування

Елоді Сілларо, Ізабель Марогер, Аксурид

• Сонячна
• Мій зошит
• 6 квітня 2017 р
• 9782263148620

#youarewhatyoueat: це знають усі дівчата, хороші тренування = хороше харчування! Щоб підбадьорити свою форму, набратися сил та відчути себе повним енергії, їжа для фітнесу Mon Cahier створила збалансоване, здорове та ультра-вишукане меню, яке відповідає потребам спортсменів, щоб зробити їх.

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; спалювач жиру

Марі-Лоре Андре, мадемуазель Єва, Ізабель Мароже

• Сонячна
• Мій зошит
• 5 січня 2017 р
• 9782263149511

Глікемічний індекс відображає здатність їжі підвищувати рівень цукру в крові. Однак високий рівень цукру в крові викликає накопичення цукру у вигляді жиру! При дієті з низьким рівнем ГІ ми орієнтуємось на продукти, які не надто підвищують рівень цукру в крові.

За 3 місяці я втрачаю від 3 до 10 кг

Валері Еспінасс

• Сонячна
• 17 січня 2019 р
• 9782263155635

Цей практичний та інтерактивний інструмент буде ефективно супроводжувати вас протягом 3 місяців у процесі збалансування їжі та фізичної форми: у першій частині ви визначите свою мету та встановите основи своєї втрати ваги завдяки корисним візуальним інструментам для відстеження вашого прогресу .

МОЯ ЗАПИСНА КНИГА; схуднення; осінньо-зимовий сезон

Елен Дефретен, Ізабель Марогер

• Сонячна
• Мій зошит
• 3 серпня 2017 р
• 9782263150739

Hélène Defretin запускає виклик для схуднення взимку! Одягнути плаття-светр без комплексів і залишатися стрункими, незважаючи на вечори ракетки та святкування кінця року. Незалежно від вашого віку, вашої конституції та вашої динамічності, дотримуйтесь повноцінної дієти через 3 тижні плюс 2 тижні .

---