Алкоголь, авітаміноз і недоїдання

Надмірне вживання алкоголю може призвести до нестача вітамінів з кількох причин. З одного боку, алкоголь перешкоджає засвоєнню вітамінів в організмі, а з іншого боку, алкоголь сам «споживає» ці вітаміни. Крім того, людина може мати погані харчові звички (фаст-фуд). Поєднання цих різних факторів призводить до сильної авітамінозу, що п’є тих, хто п’є. Особливо дефіцит вітаміну В1 може мати найбільший вплив на ваше здоров’я.

  • Дізнайтеся більше про проблеми з алкоголем та пам’яттю
  • Дізнайтеся більше про алкоголь та неврит

Дізнайтеся більше

Гіпотрофія

Алкогольні напої дають багато енергії, але забезпечують дуже мало або взагалі не містять поживних речовин. Отже, люди, які вживають алкогольні напої, дієта яких не регулюється, мають ризик недоїдання. І незважаючи на це недоїдання, значний приріст ваги може статися, якщо людина має погані харчові звички (жирна їжа, фаст-фуд тощо)