Алкоголь, цукор, молоко або клейковина, як виявити їх вплив на обличчя
Поки Захід заново винаходить мапу обличчя, канадський лікар-натуропат Нігма Таліб, який прославився в боротьбі зі старінням, повертається до цієї теми з новою книгою. На наш погляд: руйнування шкідливих харчових звичок на обличчі та шкірі.
Підхід не новий, але сьогодні він зростає. Торгова марка Dermalogica навіть зробила це альфа та омегою свого шкірного діагнозу. Ідея проста: розташування видимих недоліків на обличчі буде пов’язане з різними ділянками тіла, які пов’язані з органами, такими як печінка, шлунок, нирки або кишечник, за тим же принципом, ніж підошовна рефлексотерапія.
Для доктора Нігми Таліба, лікаря-натуропата та шкіри, ретельне вивчення обличчя не передбачає, як у випадку з кавовою гущею, майбутнє його власника, але відразу здогадується про його шкідливі харчові звички. Для неї це як друга натура. "Коли пацієнт заходить до моєї клініки, я відразу можу сказати, яку їжу він їсть занадто багато, спостерігаючи за старінням його обличчя", - запевняє натуропат в інтерв'ю Daily Mail.
Зморшки, почервоніння, прищі, опущені повіки, порожнисті носогубні складки ... Всі шрами неправильно пристосованої дієти читали б як відкриту книгу на кожному обличчі. У своїй новій книзі *, опублікованій цього тижня у Великобританії та США, Нігма Таліб чітко визначає винних: вино, цукор, молочні продукти та клейковина.
"Кожен з цих продуктів діє на організм певним чином, сприяючи набору таких симптомів, як вікові плями, втрата тонусу шкіри, тонкі лінії та передчасні зморшки або в’ялість", - сказав фахівець The Daily Mail.
Алкоголь, зневоднення і почервоніння
Це, звичайно, перша їжа, яка відразу спадає на думку. За словами натуропата, алкоголь не тільки зневоднює шкіру, але й викликає почервоніння між очима, розширює пори, підкреслює опущені повіки та западини носогубних складок. Двох маленьких склянок вина було б навіть достатньо, щоб спровокувати запальний процес. Першим ефектом є щоки та ніс, від яких деякі дуже швидко бачать рум'янець.
Цукор, зморшки та блідий колір обличчя
Зморшки на лобі, це він. Спадання на очах - це він знову. Сірий колір обличчя - це ... Словом, цукор - це не той інгредієнт, про який ви мрієте зберегти шкіру молодої дівчини. "Якщо ваша дієта складається з високоочищених вуглеводів, таких як тістечка, тістечка або білий рис, вашій шкірі буде важко залишатися молодою", - попереджає фахівець із боротьби зі старінням. У надлишку молекули глюкози прикріплюються до колагену і роблять його волокна менш еластичними.
Молочні продукти, мішки під очима
Темні кола, набряклі повіки ... Молочні продукти, очевидно, не є нашими друзями на все життя. "Оскільки ми втрачаємо ферменти, які дозволяють лактозі ефективно засвоюватися", - згадує Нігма Таліб. Тоді непереносимість лактози породжує запальний процес, джерело почервоніння та набряку.
Клейковина, непривабливі плями
Хоча не багато людей страждають на целіакію (непереносимість), клейковина, яка міститься в пшениці, ячмені чи житі, може спровокувати запальні реакції на шкірі. За словами лікаря, глютен може бути причиною розацеа або навіть прискоренням виробництва пігментації та пігментних плям. Ще одна причина сісти на дієту.
(*) «Змінити ознаки старіння: Революційний план, вивернутий навиворіт, до світиться молодої шкіри» Д-р Нігма Таліб, Ебері. Він не існує у французькій версії.