Алкоголь; Грудне вигодовування Чи можна пити під час грудного вигодовування Весела мама
9 місяців вагітності без алкоголю, і ви задаєтеся питанням, як буде під час годування груддю після народження дитини? Чи може алкоголь проникати в молоко вашої дитини? Чи категорично заборонено вживання алкоголю протягом цих місяців годування груддю ?
Прочитавши цю статтю, ви знайдете відповіді !
Ви прийняли рішення годувати дитину грудьми, і це нормально, що ви задаєте собі багато питань про те, що робити чи не робити протягом місяців грудного вигодовування, і, зокрема, про дієту, про яку слід особливо подбати. Ваш раціон повинен бути здоровим, збалансованим, щоб забезпечити вас усіма вітамінами та поживними речовинами, які ви, в свою чергу, передасте своїй дитині через грудне молоко. Щоб дізнатись більше про годування під час грудного вигодовування, дивіться нашу статтю !
Протягом цих перших місяців після народження слід уникати певних продуктів харчування для здоров’я та здоров’я вашої дитини. Особливо це стосується алкоголю, який найкраще обмежувати якомога більше під час годування груддю.
Ми пояснюємо, чому в цій статті і як його споживати, якщо ви хочете час від часу під час годування груддю склянку, щоб обмежити наслідки для вашої дитини. !
Алкоголь та грудне вигодовування: який вплив на вироблення молока ?
Важко дати точний і точний вплив алкоголю на грудне вигодовування, оскільки щодо вагітності, реакція на алкоголь сильно відрізняється від однієї жінки до іншої, залежно від ваги, обміну речовин, якщо мати голодує ... мати буде реагувати по-різному.
Однак вживання алкоголю може перешкоджати виробленню та викиду грудного молока для вашої дитини. Згідно з дослідженням професора Манелли 2005 року, після споживання 2 склянок вина гормон, відповідальний за викид дитячого молока, окситоцин, падає в середньому на 78%.
Тривале вживання алкоголю під час грудного вигодовування може призвести до набряків, заповнення грудей і неправильного викидання молока для вашої дитини.
Пиво мало б інший ефект і навіть стимулювало б виробництво молока для вашої дитини завдяки ячмінному солоду, що міститься в ньому, згідно з дослідженнями дослідника Луї-Марі Гудебіне. Але споживати все одно помірковано, за винятком випадків, коли воно без алкоголю !
Алкоголь та грудне вигодовування: які наслідки для дитини ?
При грудному вигодовуванні алкоголь потрапляє в грудне молоко зі швидкістю, подібною до тієї, що виявляється в крові матері. Мама, яка годує груддю, передає алкоголь своєму немовляті. Ось чому для здоров'я вашої дитини найкраще обмежувати споживання протягом періоду грудного вигодовування.
Однак, хоча багато досліджень показують небезпеку алкоголю під час вагітності та проблеми з розвитком головного мозку плода, дослідження алкоголю під час годування груддю не дали чітких висновків про наслідки для дитини та її розвитку в короткостроковій чи довгостроковій перспективі. Однак можна зазначити, що спостерігались наслідки для немовлят, які зазнали алкоголю, включаючи сонливість або труднощі з грудним вигодовуванням.
Алкоголь та грудне вигодовування: Чи слід уникати вживання алкоголю безпосередньо перед грудним вигодовуванням дитини? ?
Якщо, однак, ви хочете випити, Leche League рекомендує вживати його, поки ваша дитина годує груддю або безпосередньо перед цим, з повним шлунком, і чекати 2-3 години після вживання, щоб вигодувати дитину груддю. крові.
Щоб перевірити, чи в молоці немає алкоголю, ви можете скористатися автоалкотестером типу Milkscreen (який поставляється у формі смужок), який повідомляє, чи залишаються в грудному молоці сліди алкоголю.
Прийти до висновку
Під час вагітності найкраще повністю уникати алкоголю.
Протягом місяців годування груддю стежте за своїм харчуванням і уникайте вживання алкоголю якомога більше для свого здоров’я та здоров’я вашої дитини. Якщо, однак, ви іноді хочете випити невеликий напій, спробуйте годувати дитину грудьми безпосередньо перед вживанням алкоголю і почекайте дві-три години після годування. !
Якщо вас турбує склад молока, яке ви можете передати дитині, є кілька варіантів:
- Запасіться, зціджуючи молоко протягом попередніх днів. Щоб дізнатись більше про те, як зціджувати молоко, прочитайте нашу статтю на цю тему.
- Випийте хороший безалкогольний напій: безалкогольне пиво (яке також мало б додаткову користь від сприяння виробництву молока!), Коктейль (тип Virgin Mojito або інший, перегляньте наш смачний рецепт морквяного коктейлю) ... є кілька смачний, який дозволить насолодитися аперитивом, не відчуваючи провини за здоров’я дитини !
І не забувайте, що є багато фахівців, які можуть супроводжувати вас під час годування груддю, а також під час вагітності, не соромтеся запитати їх! Нормально для матері, яка годує груддю, багато запитань щодо свого здоров’я та здоров’я своєї дитини. !