Алкоголь, навіть лише одна склянка вина на день, шкодить вашому здоров’ю (700 досліджень у 195 країнах)
Згідно з великим міжнародним дослідженням, опублікованим у серпні в "Ланцеті", не існує безпечного рівня вживання алкоголю.
Ризики не великі для келиха вина чи пива на день, але швидко зростають із вищими рівнями.
Дослідники Global Burden of Disease проаналізували майже 700 досліджень у всьому світі щодо частоти вживання алкоголю між 1990 і 2016 роками.
У 2016 р. Вживання алкоголю було сьомим фактором ризику передчасної смерті та інвалідності у світі та головним фактором смерті серед 15-49-річних (3,8% смертей серед жінок та 12,2% смертей серед чоловіків від дорожньо-транспортних пригод, самогубств, туберкульоз тощо).
Серед тих, кому 50 і більше, алкоголь головним чином пов’язаний з раком. У ньому 27,1% смертей у жінок та 18,9% у чоловіків.
Загалом (від 15 до 95 років) один напій на день протягом року збільшує ризик розвитку однієї з 23 проблем, пов’язаних із алкоголем, на 0,5% (рак, серцево-судинні захворювання, інсульт, цироз, нещасні випадки, насильство тощо) . Це означає перевищення 100 000 смертей на рік у всьому світі за один напій на день, каже доктор Еммануела Гакіду з Вашингтонського університету) співавтор.
Ці результати підтверджують інші недавні дослідження, які показали "чітку і переконливу кореляцію між вживанням алкоголю та передчасною смертю, раком та серцево-судинними проблемами". "Міф про те, що один-два напої на день хороший, це саме той міф", - додає вона.
Хоча автори "виявили деякі захисні ефекти проти інфаркту міокарда та діабету у жінок, ці ефекти врівноважуються, враховуючи загальний ризик для здоров'я".
Кожна третя людина (32,5%) у світі вживає алкоголь (чверть жінок та 39% чоловіків). У середньому жінки споживають 0,73 стандартних напоїв на день, а чоловіки 1,7.
Країною з найбільшою часткою тих, хто п’є, є Данія (95,3% жінок та 97,1% чоловіків). Франція посідає 6 місце серед чоловіків (93,1%) та 8 місце серед жінок (86,9%).
Серед чоловіків середня кількість споживаних на день є найвищою в Румунії (8,2 стандартних напоїв), далі йдуть Португалія (7,3) та Люксембург (7,3). Серед жінок на перше місце виходять Україна (4,2), Андорра (3,4) та Люксембург (3,4). У Франції середнє споживання становить 4,9 склянки на день для чоловіків і 2,9 для жінок.
Стандартна склянка містить 10 г чистого спирту, наприклад, невелику склянку 13% червоного вина (100 мл) або 30 мл 40% віскі.
"З огляду на задоволення, пов'язане з помірним споживанням, твердження про відсутність" безпечного "рівня не здається аргументом на користь утримання", - сказав Девід Шпігельгалтер з Кембриджського університету, передає AFP. Водіння теж ніколи не є на 100% безпечним, однак "уряд не рекомендує людям уникати водіння".
Для отримання додаткової інформації про алкоголь та здоров’я дивіться посилання нижче.