Almased рецепти овочевої лазаньї

За допомогою програми Almased ви можете схуднути завдяки коктейлям Almased та здоровим рецептам. Ми розкриваємо рецепт овочевої лазані Almased.

гриби помідори

Ви вже спробували кілька рецептів Almased? Тоді вам неодмінно доведеться наважитися спробувати цю вегетаріанську овочеву лазанью, яку ви можете легко насолодитись опівдні або ввечері, як частину дієти Almased. Хороший апетит!

Інгредієнти для овочевої лазаньї Almased

  • 100 грам листків лазаньї
  • 250 грам овочів (наприклад, нарізані кубиками кабачки, баклажани та паприка)
  • 100 грам грибів
  • 3 помідори
  • 150 грам сметани
  • 1 яйце
  • 1050 мл молока з низьким вмістом жиру
  • 1,5 ст. Ложки томатної пасти
  • 1 ст. Ложка італійських трав
  • 3 ст. Ложки пармезану
  • 2 ст. Ложки гауди
  • оливкова олія
  • сіль і перець

підготовка

  1. Змастіть форму для випікання невеликою кількістю оливкової олії і вставте шар листів лазаньї.
  2. Наріжте кубиками гриби, помідори та овочі.
  3. Яйце ретельно змішайте зі сметаною, томатною пастою, італійською зеленню та молоком.
  4. Тепер прийшов час шарувати: по черзі накладайте овочі, гриби, помідори, соус та сир між листами лазаньї у форму для запікання, покривайте лазанью товстим шаром соусу та сиру.
  5. Готувати в духовці при температурі 190 градусів близько 50 хвилин.

Також спробуйте наші інші рецепти Almased!