Алое Віра Довідник рослин
Поділіться
Відома в усьому світі своєю користю для шкіри та волосся, ця рослина використовується у великій кількості продуктів та косметики. Що говорять наукові дослідження? Як правильно використовувати алое віру, і які його протипоказання? Відповіді.
Листя алое вера блідо-зеленого кольору і прямостоячі. Іноді його можна помітити з білим. Вони мають лінійну ланцетну форму і можуть бути більш-менш довгими. Ці листя звужуються біля основи верхівки дуже рівномірно. Нарешті, листя має зубчасті та колючі сходинки, колючки яких розставлені, бліді та гнучкі.
Алое вера - рослина, яка блищить своїм винятковим складом. І саме цим пояснюється його світовий успіх. Гель алое вера містить майже двісті різних компонентів, з яких вісімдесят корисні для нашого організму. Він містить вітаміни А, С, Е, а також вітаміни комплексу групи В: В1, В2, В3, В6, В9, а також В12. Рослина також багата мінеральними солями та мікроелементами, оскільки містить марганець, йод, кальцій, магній, мідь, хлор, селен, цинк, хром і, нарешті, залізо та калій. Але це ще не все! Фітостерини містяться також в алое вірі, що є стеринами рослинного походження. Також там міститься яблучна кислота. І всі ці компоненти забезпечують алое віру потужними чеснотами на людському тілі та деяких його функціях.
Невідомо, звідки саме береться алое вера. Тому його географічне походження є невизначеним, хоча вчені вважають, що воно могло походити з Єгипту чи Близького Сходу. Однак рослина зустрічається в Європі, Північній Африці, на Близькому Сході, в Азії та Америці: вона присутня на всіх континентах. Культивується в теплих регіонах планети і знаходить своє місце як кімнатна рослина у всьому світі.
Його історія дуже довга, і вона сягає сивої давнини. Такі лікарі, як Діоскорид та Пліній Старший, використовували сік алое вера як засіб від різних недуг (1). В Єгипті алое вера використовувалась понад 1500 років до нашої ери. Повідомлення про використання алое вера були знайдені в медицині в багатьох цивілізаціях і в різних країнах: Китаї, Індії, Греції, Єгипті, Іспанії, Голландії ... Його властивості зробили його відомим протягом історії. Настільки, що іспанці та голландці садили алое віру у Вест-Індії та Америці з 16 по 17 століття. Згодом усі тропічні, теплі помірні та субтропічні зони планети вітали посіви алое вера. Зараз його культивують на всіх континентах, що робить його дуже розповсюдженою рослиною і легко знайти. А його властивості цікавлять вчених вже багато років.
Лікуйте запор
Приймаючи всередину, латекс алое - це природна речовина, яка діє як потужний стимулюючий проносний засіб. Це пов’язано з наявністю антрахінонів або антраноїдів, які по суті є барбалоїном та алоїном (2) (3). Люди, які страждають хронічними запорами, можуть споживати латекс алое. Вони можуть поєднувати його з псилієм та чистотілом, щоб збільшити обсяг свого стільця. ESCOP, Комісія Е. та Всесвітня організація охорони здоров'я визнають ефективність латексу алое у лікуванні випадкових запорів.
Діабет і рівень цукру в крові
Алое вера - одна з найбільш широко використовуваних рослин в індійській медицині. Також йому приписують потужні протидіабетичні або гіпоглікемічні властивості. В арабських та мексиканських ліках рослина застосовується однаково. Огляд досліджень, опублікованих у 2010 році, представив дуже обнадійливі результати щодо впливу гелю алое вера на діабет. Ця рослинна речовина знижуватиме рівень цукру в крові людям із переддіабетом та діабетом (4). Але наразі результати щодо впливу гелю алое на тригліцериди крові залишаються суперечливими.
Опіки шкіри
У 2007 році автори опублікували мета-аналіз можливих застосувань алое вера. Вона дійшла висновку, що зовнішнє застосування алое вера може прискорити процес загоєння опіків першого та другого ступеня (5). Після цього були опубліковані інші клінічні випробування. Перший дійшов висновку, що застосування крему на основі гелю алое вера зменшило час загоєння опіків другого ступеня (6). У другому, гель алое також виявився ефективнішим, ніж плацебо (7).
Генітальний герпес та псоріаз
Дослідники розглянули більшість можливих застосувань алое вера та його гелю. Показано, що ця природна речовина лікує ураження, спричинені вірусною інфекцією генітального герпесу (8) (9). Згідно з результатами проведеного дослідження, час відновлення для пацієнтів з кремом, виготовленим з екстракту алое вера, становить близько п’яти днів, у порівнянні з дванадцятьма при плацебо.
У 1996 та 2005 роках гель алое вивчався при псоріазі. Повідомлення про ці судові процеси на той час були суперечливими. Зовсім недавно інше дослідження показало, що наявність гелю алое у складі крему проти псоріазу робить його набагато ефективнішим, ніж інші подібні продукти (10). Крім того, проліковані пацієнти сказали, що помітили значне поліпшення своїх житлових умов.
Лишайник і його симптоми
Лишайник - це аутоімунне захворювання, що характеризується ураженням слизових оболонок та шкіри. Було проведено кілька тестів, щоб визначити можливу ефективність рослини щодо симптомів цієї хвороби. Показано, що гель алое вера ефективний у лікуванні симптомів пацієнтів та їх значному зменшенні (11). Так само ополіскувач для рота на основі алое вера також може зменшити біль, спричинений хворобою. Алое вера є великою підмогою для людей з цією особливою проблемою зі здоров'ям.
Інші ураження шкіри
Наша шкіра може бути схильна до різних інфекцій та уражень. Хоча алое вера славиться своїми дерматологічними властивостями, в даний час ми маємо мало послідовних і справді переконливих клінічних результатів. Однак під час проведених досліджень трава виявилася ефективною при лікуванні різних типів уражень шкіри та слизових оболонок, таких як короста, виразки, ураження шкіри, себорейний паракератоз, а також біль, пов’язаний з нею. (12-14). Алое вера також може лікувати суху шкіру. Також його часто використовують у зволожуючому та живильному догляді за шкірою та волоссям.
Інші дослідження
Алое вера часто використовується в зубній пасті завдяки своїй здатності зменшувати наліт. Тому можна додати алое вера у свою зубну пасту, щоб скористатися цією властивістю. З іншого боку, дослідники вважають, що алое вера ефективно покращує стан пацієнтів з виразковим колітом легкої та середньої тяжкості. У цьому контексті використовується оральний гель алое (15). Однак трава не настільки ефективна при лікуванні синдрому роздратованого кишечника.
З іншого боку, для лікування запорів та діабету алое вера також приймається всередину у вигляді соку. В цьому випадку можна використовувати гель алое і латекс. Латекс алое вера ефективний проти запорів. Таким чином, ми споживаємо від 50 до 200 мг ввечері, перед сном. Але будьте обережні, у цього використання латексу алое є протипоказання, які важливо знати та поважати (див. Нижче).
Про сік алое, показано, що цей натуральний продукт має гіпоглікемічні властивості. Щоб скористатися цим, достатньо споживати чайну ложку алое вера двічі на день і завжди перед їжею. У разі діабету необхідно пройти відповідне медичне лікування. Категорично не рекомендується займатися самолікуванням. Гель алое вера є доповненням до лікування, якого недостатньо для контролю захворювання. Ніколи не слід припиняти контролювати рівень цукру в крові.
Алое вера - це рослина, ефекти якої можуть поєднуватися з ефектами різних рослин та ліків. Наприклад, ефекти латексу алое вера додаються до ефектів рослин та добавок з проносним ефектом, а також до тих, що знижують рівень глюкози та калію. З іншого боку, гіпоглікемічні ефекти гелю алое вера можуть бути додані до ефектів інших рослин, препаратів або добавок, дії яких подібні, наприклад куркума для сприяння травленню.
Зверніть увагу, що алое вера також вживається у вигляді смачного соку, наповненого необхідними для нашого організму поживними речовинами. Потім він може поєднувати його переваги з користю інших рослин, фруктів та овочів в оригінальних рецептах соків. Сік алое вера є чудовим джерелом вітамінів, мінералів, мікроелементів та фітостеролів !
Є кілька протипоказань, про які слід пам’ятати, застосовуючи алое вера та різні його частини. Це пов’язано з тим, що латекс алое вера є стимулюючим проносним засобом, який не призначений при болях у животі невідомого походження. Цього продукту також слід уникати у випадках гострого запалення кишечника, виразки, апендициту, кишкової непрохідності, вагітності та серцевих захворювань. Нарешті, латекс алое не рекомендується людям з проблемами нирок, нудотою або блювотою.
З іншого боку, латекс може бути причиною діареї, спазмів у животі, гематурії (наявність крові в сечі), втрати калію, а також альбумінурії. Втрата ваги також може бути пов’язана з надмірним вживанням рослинного латексу. Нарешті, тривале застосування та високі дози латексу з алое вера можуть також пошкодити нирки та печінку (16). Що стосується гелю алое вера, то, згідно з останніми дослідженнями, він не викликає значних побічних ефектів.
Тому використання латексу алое зарезервовано для випадків точних та гострих запорів. Тому цей продукт слід використовувати не постійно, а зрідка. І бажано за медичною консультацією. Продовження прийому латексу з алое може спричинити серйозне пошкодження нирок (17) (18). І навіть призвести до поліпів кишечника, що впливає на збільшення шансів на розвиток колоректального раку (19). Нарешті, попередній тест, проведений у 1991 році, показує, що використання алое не показано для лікування важко інфікованих ран. Тому слід уникати цієї рослини у разі серйозного зараження шкіри. Загалом, уникайте самолікування та проконсультуйтеся з лікарем щодо будь-яких проблем зі здоров’ям.
На ринку можна знайти багато продуктів, виготовлених з екстрактів алое вера. Якщо ви звернетесь до цих продуктів, виберіть найбільш природний з можливих. Алое вера повинна вирощуватися в органічному та екологічно чистому стані та походити з тропічного або теплого регіону нашої планети. Ці натуральні продукти в основному можна знайти в органічних магазинах, аптеках, травниках ... І навіть в Інтернеті на спеціалізованих сайтах.
Ви також можете знайти сік алое в магазинах, органічних магазинах та в Інтернеті. Переконайтесь, що це органічний і натуральний продукт, витягнутий з шанобливим і природним способом із рослини. Сік не повинен містити додаткових інгредієнтів, барвників або синтетичних консервантів. Чим довший список інгредієнтів, тим менш ефективний і корисний продукт. Подумайте про це під час наступних покупок.
Ви також можете використовувати гель і латекс рослини алое вера, яку вирощуєте вдома, в приміщенні або на відкритому повітрі. Тим не менше, рослина росте лише в теплих регіонах, коли вирощується на відкритому повітрі. Продукти, які можна витягнути з нього, і зокрема його гель, дуже добре поєднуються з кремами, шампунями та іншими домашніми косметичними засобами. Ви також можете створити власний сік алое віра з вашими рослинами. Тоді вони будуть природними та місцевими !