Американські дієтологи стверджують, що дитина може бути здоровою та веганською

Веганізм можливий у будь-який вік життя, говорить найбільша американська асоціація дієтологів.

Веганізм можливий у всі віки життя, говорить найбільша американська асоціація дієтологів.

американські

З 1987 року Академія харчування та дієтології часто рекламувала переваги вегетаріанської та веганської дієти на американській землі. Чому не зрештою? У країні, де майже 40% населення страждають ожирінням, порадити людям їсти овочі здається найбільш послідовним. Але для недоброзичливців цього способу життя без експлуатації тварин важко уявити, що його можна нав’язувати немовлятам.

І все ж, найбільша асоціація дієтологів США вказує у звіті, опублікованому кілька днів тому та переданому Liberation, що дитина-веган може бути здоровою дитиною. Дослідники вважають, що вегетаріанство та веганство "підходять для будь-якого віку життя, включаючи вагітність, годування груддю, дитинство, дитинство, підлітковий вік, старість, а також для жінок. Спортсменів".

Переваги сильніші, ніж потенційні недоліки

З одного боку, у звіті визнається, що рослинна дієта може бути джерелом недоліків, але це буде менше, ніж їхні переваги. Вживання веганської їжі обмежує ризик гіпертонії, надмірної ваги, холестерину та діабету, залишаючись екологічно чистим. І ці переваги компенсують брак цинку, кальцію або вітамінів В12.

Тим більше, що вони вважають, що ці недоліки цілком можуть заповнити фальшиве м’ясо та рослинні білки, такі як темпе, морські водорості, соя або навіть бобові. Головне - ретельно стежити за недоліками, про які йдеться.

У минулому багато досліджень намагалися показати, що веганська дієта, яка застосовується для дітей, може бути причиною незворотних наслідків через відсутність продуктів тваринного походження. Як і Італія, де законопроектом пропонувалося відправити батьків-веганів до в’язниці.