Амінокислоти Body Line для збільшення м’язової маси
Амінокислоти - це молекули, які утворюють в організмі білки.
Амінокислоти - організм людини, з одного боку, використовує амінокислоти для виробництва білків, а з іншого боку, метаболізує білки, виробляючи амінокислоти.
Існує два типи амінокислот: незамінні та незамінні!
Незамінні амінокислоти вони не виробляються організмом. Їх називають необхідними, тому що для доброго здоров’я їх необхідно включати в раціон.
Це 9 амінокислот, які організм не може створити самостійно і які ви повинні отримувати, вживаючи різні продукти.
Дорослі повинні їсти продукти, що містять наступні вісім амінокислот: метіонін, валін, триптофан, ізолейцин, лейцин, лізин, треонін та фенілаланін. Гістидин, дев’ята амінокислота, необхідний лише дітям.
На відміну від незамінних амінокислот, незамінні амінокислоти не можуть вироблятися вашим організмом, і їх слід отримувати за допомогою дієти або харчових добавок.
Замість того, щоб накопичувати певну кількість незамінних амінокислот, організм регулярно використовує їх для створення нових білків.
Отже, організм потребує постійного надходження цих амінокислот, бажано щодня, щоб підтримувати гарне здоров’я.
Що таке незамінні амінокислоти?
Незамінні амінокислоти є амінокислотами, які може виробляти організм.
В якості незамінних амінокислот ми маємо: аспарагінову кислоту, глутамінову кислоту, аланін, аргінін, аспарагін, цистеїн, глікохол або гліцин, глутамін, орнітин, пролін, серин, таурин і тирозин.
Для того, щоб організм людини міг ефективно синтезувати та використовувати білки, необхідно мати усі амінокислоти у відповідних пропорціях.
Відсутність однієї амінокислоти порушує засвоєння інших амінокислот.
Крім того, хоча всі білки складаються з однакових 22 амінокислот, вони різні і мають різні функції:
- фенілаланін - Він є попередником нейромедіаторів тирозину, дофаміну, адреналіну та норадреналіну. Він відіграє ключову роль у структурі та функції білків та ферментів та у виробництві інших амінокислот.
- валін - одна з трьох амінокислот з розгалуженим ланцюгом (також відомі як BCAA), що означає, що вона має розгалужений ланцюг з одного боку своєї молекулярної структури. Валін допомагає стимулювати ріст і регенерацію м’язів.
- треонін - є основним компонентом структурних білків, таких як колаген та еластин, які є важливими компонентами шкіри та сполучної тканини. Він також відіграє роль у метаболізмі жирів та імунітеті організму.
- триптофан - Незважаючи на те, що триптофан часто пов’язаний із недосипанням, триптофан виконує багато інших функцій. Він необхідний для підтримки належного азотного балансу і є попередником серотоніну, нейромедіатора, який регулює апетит, сон і настрій. Це також підвищує психологічну функцію, збільшуючи увагу та орієнтацію.
- Метіонін - відіграє важливу роль у метаболізмі та детоксикації. Це також необхідно для росту тканин та засвоєння цинку та селену, мінералів, життєво важливих для вашого здоров'я.
- лейцин - Як і валін, лейцин - це амінокислота з розгалуженим ланцюгом (BCAA), яка необхідна для синтезу білка та відновлення м’язів. Це також допомагає регулювати рівень цукру в крові, стимулює загоєння ран і виробляє гормони росту.
- ізолейцин - Остання з трьох амінокислот з розгалуженим ланцюгом (BCAA), ізолейцин бере участь у м’язовому метаболізмі і сильно концентрується в м’язовій тканині.
- лізин - відіграє важливу роль у синтезі білка, виробленні гормонів та ферментів та всмоктуванні кальцію. Це також важливо для виробництва енергії, імунної системи та виробництва колагену та еластину.
- гістидин - використовується для виробництва гістаміну, нейромедіатора, життєво необхідного для імунітету, травлення, статевої функції та циклів сну-неспання.
- глутамін забезпечує альтернативні джерела енергії, одночасно знижуючи рівень глюкози та зменшуючи пошкодження м’язів. Крім того, це покращує пам’ять і підвищує концентрацію уваги.
- аргінін сприяє збільшенню м’язової тканини, обмежує накопичення жиру та покращує статеві функції.
- карнітин є амінокислотою, що синтезується в печінці та нирках з лізину та метіоніну. Це допомагає транспортувати жири в мітохондрії клітин.
- цистеїн корисний для здорової шкіри, регенерації волосся та нігтів, вироблення колагену та детоксикації організму.
При дефіциті однієї з амінокислот в організмі можуть виникати різні стани, які можуть проявлятися: безсонням, хронічною втомою, випаданням волосся, розладами травлення, дерматологічними проблемами або навіть поведінковими змінами, такими як нервозність, тривожність, депресія, дратівливість.
Дефіцит амінокислот також може призвести до ожиріння або погіршення кровообігу.
У якій формі ми знаходимо амінокислоти?
Амінокислоти містяться у рідкій формі, таблетках або порошку!
Порошок AMINO 6700 це важливий союзник, коли ми хочемо підтримувати низьку калорійність під час дієт для схуднення. Це допомагає підтримувати невеликий обсяг їжі, забезпечуючи при цьому поживні речовини, необхідні м’язам, печінці та імунній системі, важливим елементам у визначенні складу тіла.
Переваги порошкових амінокислот:
√ Швидка асиміляція
Незамінні амінокислоти + BCAA, ZMA та GABA
√ Збільшує енергію під час тренувань
√ Підтримує відновлення після кожного тренування
√ Дозволяє спокійний сон
Для чітко визначеної м’язової маси використовуйте AMINO 6700 двічі на день
AMINO 6700 містить гамма-аміномасляну кислоту (ГАМК) - небілкову амінокислоту, що міститься у всіх прокаріотичних та еукаріотичних клітинах.
ПЛАТИНІЙ ГІДРО АМІНО (у формі таблеток), є комплексною добавкою гідролізату сироватки, яка виконує роль у:
• збільшення м’язової маси,
• розвиток м’язової тканини,
• підтримка анаболічного середовища,
• запобігання руйнуванню м’язової тканини після тренування,
• збільшення м’язової маси,
• забезпечення найважливішого ланцюга незамінних амінокислот BCAA (лейцин, ізолейцин, валін),
• стимулювання спалювання жирів, що зберігаються в жировій тканині для виробництва енергії,
• забезпечення білком, необхідним для підтримки м’язової маси та прискореного базального обміну. PLATINIUM HYDRO AMINO містить гідролізований сироватковий білок, білок з високою швидкістю всмоктування (гідролізований аміно сироватки).