Амінокислоти; урен - так він схуд на 20 кілограмів - Гамбургер Абендблат

Коли вчора вранці Марк Уорнеке встав, він знайшов на своєму комп’ютері 1350 електронних листів. Вони були привітаннями, але також багато питань про те, як він схуд на 20 кілограмів. "Моя дієта була визначальною для виграшу титулу. Маючи на кілограмах більше 20 кілограмів, я б тут не виграв", - сказав Варнеке.

кілограмів

"Для схуднення, - каже професор Клаус-Майкл Брауманн, декан Інституту спорту та медицини фізичних вправ Гамбургського університету, - секретів немає. Вам просто потрібно з'їсти половину цього! Це найкращий і найбільш стійкий спосіб". Це саме те, що робив Уорнеке, який звик їсти гамбургери та курячі крильця у великих кількостях.

Щоб при цьому не втратити м’язову масу, лікар та друг хіміка-харчовика розробили чистий амінокислотний продукт - порошок, який він тепер ложкою приймає під час кожного прийому їжі. Це називається AMSPORT. 750-грамова пачка, яка зберігається до місяця, коштує 39,90 євро. Її можна замовити в Інтернеті через домашню сторінку Warnecke www.mark-warnecke.de.

"Мистецтво порошку полягає в його складі", - виявляє Варнеке. Важливим компонентом є гліцин, який в фазі регенерації падає в організмі людини до 30 відсотків.

Warnecke: "Я намагався схуднути понад шість років, але завдяки нерегулярному харчуванню на роботі в лікарні та хорошій їдальні, кілограми постійно збільшувались. Кожна дієта зводила мене до мінімуму, і я повинен був припиняти це". Тепер він худнув і зміцнювався.

За словами професора Браумана, амінокислоти мають ту перевагу, "що вони на 96 відсотків є анаболічними, формують м’язи та прискорюють регенерацію". Їх не вважають допінговими агентами, а радше дозволеними харчовими добавками. (рг)