Амінокислотні добавки, що підтримують секрецію гормону гормону росту; Природа для здоров’я Ваше джерело

Якщо вже береш амінокислотні добавки або якщо ви хочете зробити лікування природними продуктами, що містять амінокислоти, то вам, мабуть, буде цікаво дізнатись, які саме ці амінокислоти, також рекомендовані доктором Оз, відіграють важливу роль у природній стимуляції гормону росту HGH.

амінокислотні

Гормон росту гормону росту людини, який вважається «МАЙСТЕРНИМ» гормоном, благотворно впливає на організм завдяки поліпшення роботи серця, ліполіз, розвиток м’язової маси, підвищення фізичної працездатності, підтримка електролітного балансу в організмі, поліпшення пам’яті, лібідо та зміцнення імунної системи.

Дефіцит гормону росту гормону росту у дорослих це пов’язано зі зниженням мінеральної щільності кісткової тканини (ризик остеопорозу), зниженням рухливості, зниженням серцевої діяльності, серцево-судинними розладами, збільшенням жиру в організмі, зменшенням м’язової маси, ослабленою імунною системою тощо.

Оскільки рівень гормону росту знижується з віком, щоб зберегти нас молодими та зменшити симптоми старіння, Ефективним способом доповнення гормону росту на оптимальному рівні є стимулювання його природної секреції за допомогою добавок зі специфічними амінокислотами та складними природними продуктами, створеними спеціально для цієї мети.

Амінокислоти: цеглинки життя

Амінокислоти - це блоки білка необхідний для синтезу структурних білків, ферментів, гормонів та нейромедіаторів. Амінокислоти дозволяють вітамінам і мінералам діяти належним чином. Деякі статистичні дані та факти можуть допомогти нам зрозуміти, чому розглядаються амінокислоти цеглинки життя.

  • Амінокислоти становлять 75% сухої маси тіла. (вітаміни та мінерали становлять лише 1,5% сухої маси тіла).
  • 100% нейромедіаторів, таких як норадреналін, серотонін, ГАМК, ацетилхолін, аспартат, глутамат, складаються з амінокислот.
  • На 100% гормони складаються з амінокислот. Статеві гормони складаються з амінокислот, жиру або ліпідів.
  • ДНК і РНК, наш генетичний матеріал, потребують амінокислот.
  • На 95% м’язи складаються з амінокислот.
  • 95% серця складається з амінокислот.
  • Білки - це амінокислоти.

Амінокислоти також беруть участь у багатьох метаболічних шляхах, які впливають на метаболізм вправ. Харчові білки розщеплюються на амінокислоти, що входять до їх складу, які організм потім використовує для утворення необхідних йому білків. Таким чином, амінокислоти, а не білки, є важливими поживними речовинами.
Отже, спортсменам та людям, які дотримуються інтенсивної програми тренувань, потрібно споживати як білки, так і конкретні амінокислотні добавки.

Амінокислоти є основою утворення білка, але на відміну від білків, амінокислоти легше всмоктуються в організм. Білкові добавки приносять збільшене споживання білка в організмі, що ідеально підходить для збільшення м’язової маси, відновлення м’язової сили та для заміни маси при дієтах для схуднення.

Амінокислоти більш конкретно діють в організмі. Одна амінокислота може впливати на мозок, збільшуючи увагу та орієнтацію, а інша - підвищувати м’язову працездатність. Деякі з них тісно пов'язані з виробництво гормону росту (гормону росту людини) в нашому організмі.

Загалом, дефіцит амінокислот призводять до зниження фізичних та психічних функцій, і наслідки можуть бути помітні на початку хронічної втоми, безсоння, розладів травлення, дерматологічних проблем, випадіння волосся та таких психологічних розладів, як депресія, тривога, нервозність, дратівливість, відсутність концентрації уваги.

Гормон росту гормону росту людини - довгий ланцюг амінокислот

Амінокислоти впливають на кожну систему людського організму та кожну ендокринну залозу. Гіпофіз відповідає за секрецію гормону росту HGH, гормону, який суттєво сприяє тривалості життя, енергії, життєвої сили, м’язової сили та витривалості.

Низький рівень гормону росту вони можуть негативно вплинути на якість вашого життя, збільшити ризик захворіти та зробити вас товстішим. Оптимальний рівень гормону гормону росту є особливо важливим для контролю ваги, медичного відновлення або відновлення фізичних вправ, а також для збільшення м’язової маси та спортивних результатів.

Щоб виправити дефіцит гормону росту гормону росту в організмі, рішення полягає в стимулюванні його секреції (ендогенне вивільнення), і це робиться шляхом дієта та споживання необхідних поживних речовин. Поживні речовини, які допомагають організму природним чином виробляти гормон росту HGH, в основному є амінокислотами. аргінін, орнітин, лізин, гліцин, триптофан, глутамін і тирозин. Їх можна взяти із щоденного раціону та амінокислотних добавок, які я перелічу нижче.

Тут зауважте, що амінокислоти діють синергетично (тобто ефективніше разом, ніж окремо) за допомогою вітамін В6, ніацинаміди, цинк, кальцій, магній, калій і вітамін С. і підтримує активацію вироблення гормону росту вночі.

Амінокислоти, що стимулюють секрецію гормону росту HGH

В недавньому шоу доктор Оз розповів про 4 основні амінокислоти для підтримки оптимального рівня гормону росту в організмі. Що це за 4 амінокислоти? Вони були згруповані в абревіатурі ЦІЛЬ, що в перекладі з румунської означає МЕТА.

G >> Гліцин це допомагає нарощувати м’язи і дозволяє нам накопичувати більше енергії та краще спати.
O >> Орнітин сприяє енергії організму.
A >> Аргінін це допомагає нам підтримувати свою енергію і регулює кров’яний тиск, так що серцю не доводиться так сильно працювати. Це також може допомогти метаболізму жирів, що теж добре.
L >> Лізин перетворює жирну їжу, яку ми їмо, на енергію.

1. Гліцин

Гліцин - незамінна амінокислота. Це принципово для синтез нуклеїнової кислоти, жовчних кислот та інших незамінних амінокислот в організмі. Гліцин необхідний для функціонування центральної нервової системи та здоров’я простати. Оскільки велика кількість гліцину міститься в шкірі та сполучних тканинах, він використовується організмом для відновлення пошкоджених тканин і прискорює відновлення. Пізніші дослідження показали, що гліцин, який приймається всередину, може підвищити рівень гормону росту людини.

Амінокислоти L-аргінін, L-орнітин і L-гліцин стимулюють секрецію гормону росту більш ефективно, якщо їх приймати разом. Дослідження показали, що, поєднуючи L-лізин з формою L-аргініну, яка називається L-аргініну піроглутамат, ефективність L-аргініну зростає в кілька разів.

2. Орнітин

Орнітин отримують з амінокислоти аргінін. Високі дози L-орнітину успішно сприяли підвищенню рівня гормону росту людини. Згідно з дослідженням (Bucci, L., Hickson, JF, Pivarnik, JM, Wolinsky, I., Mc Mahon, JC and Turner, SD (1990)), проведеним серед культуристів, 50% випробовуваних показали значне підвищення рівня сироватки крові. гормону росту.

3. Аргінін

Аргінін - напівсинтетична амінокислота. Це має багато позитивних наслідків для нашого організму поліпшення фізичної працездатності, стимулювання вивільнення гормону росту з гіпофіза, поліпшення імунної функції, прискорене відновлення і так далі Дослідження, проведене в Туринському університеті (Італія), показало, що добавки аргініну призводять до збільшення виробництва гормону росту. Випробовувані мали втричі вищий рівень середнього рівня гормону росту для своєї вікової групи.

Якщо взяти їх разом, L-аргінін та L-орнітин забезпечують анаболічні переваги, які, як видається, спричинені вивільненням гормону росту, але ці результати ще не повністю підтверджені.

4. Лізин

Лізин є незамінною амінокислотою для створення будь-якого білка. Ця амінокислота допомагає у виробництві антитіл, гормонів та ферментів і корисна для утворення колагену та відновлення тканин. Тому що це допомагає нарощувати м’язовий білок, це добре для його відновлення після операцій та нещасних випадків у спорті.

При прийомі з аргініном L-лізин може спричинити вивільнення гормону росту. У дослідженні, проведеному в Римському університеті, 15 здорових чоловіків у віці від 15 до 20 років отримували 1200 міліграмів аргініну піроглутамату в поєднанні з L-лізином гідрохлоридом. У всіх випробовуваних було встановлено, що рівень біологічно активного гормону росту суттєво зріс з двох до восьми разів.

ВИ ЗНАЛИ, ЩО у пацієнтів, які постраждали удар, пряме додавання гормону росту дало кращі результати в період відновлення з точки зору відновлення м’язової сили та зменшення втоми?

5. ГАМК

Гамма-аміномасляна кислота (ГАМК) є головним гальмівним нейромедіатором у мозку, необхідним для мозкового метаболізму. Дослідження показали, що ця амінокислота відповідає за стимулювання гормону росту (коли ми відпочиваємо), а також пригнічення гормону росту (під час вправ), за допомогою особливо складного механізму.

У цих біохімічних процесах беруть участь незліченні гормони та речовини, що вважаються гормонами (соматокринін, інсуліновий фактор росту ILGF-1, соматомедин тощо). L-допа (L-3,4-дигідроксифенілаланін) є попередником нейромедіаторних гормонів, таких як дофамін, норадреналін та адреналін. Весь цей гормоня маю стимулюючу дію на секрецію гормону росту людини.

Пероральне додавання ГАМК підвищило рівень гормону росту людини. В одному дослідженні одна разова доза 5 г гамма-аміномасляної кислоти, дана 19 пацієнтам, значно збільшила концентрацію гормону росту в плазмі крові.

Амінокислотні добавки, що стимулюють секрецію гормону росту

Харчові добавки на основі амінокислот підтримувати відновлення організму після спортивних тренувань та будь-яких інших зусиль і, водночас, вони є суттєвими для розвитку м’язової маси.

Ці амінокислотні добавки доступні у поєднанні з різними формулами вітамінів, мінералів та інших поживних речовин. Ви можете придбати їх у формі капсул, таблеток, рідини та порошку. Роль цих вітамінів полягає у збільшенні користі за рахунок синергетичного впливу на періодичну секрецію гормону росту гормону росту.

  • Тому, вітаміни групи В і С сенсибілізують периферичні рецептори гормону росту тканин, хром бере участь у метаболізмі вуглеводів та ліпідів, що виробляє енергію.
  • Лецитин знижує рівень холестерину перетворюючи ліпіди в крові у водорозчинні форми, які легко можна вивести з організму. Також, Лецитин зміцнює нервову систему, покращує пам’ять, лібідо та зміцнює імунітет.

Коли ви купуєте амінокислотні добавки, шукайте продукти, що містять L-кристалічні амінокислоти. Багато амінокислот, крім гліцину, можуть зустрічатися у двох формах, хімічна структура однієї є дзеркальним відображенням іншої. Вони називаються D- та L- формами. “D” походить від декстро (латинське “право”), а “L” походить від лево (латинське “ліворуч”). Ці терміни показують напрямок обертання спіралі в структурі молекули. Білки в тканинах тварин і рослин складаються з L-форми амінокислот (за винятком фенілаланіну, який використовується у формі DL-фенілаланіну, суміші D- і L- форм).

Ключ до збільшення енергії та гормону росту полягає у пошуку харчової добавки, що містить достатню кількість кожної з цих амінокислот, - сказав доктор Оз у своєму шоу. Я знайшов кілька амінокислотних добавок, які виконують ці бажання, і одна з них Підсилювач потужності від CaliVita (стара назва: Природна підтримка HGH).