Анаболічна дієта, що подається кожні 4 дні Анаболічна дієта (AD)
Анаболічна дієта харчується кожні 4 дні?
з користувач500 »06 листопада 2011 10:19
Re: анаболічна дієта подається кожні 4 дні?
з УкраїнськйКачок »06 листопада 2011 12:29
Ви залишаєтеся 14 днів без довідки.
Наприклад, через 2 тижні ви зможете робити щоденну реєстрацію щодня, наприклад, але я б не робив цього раніше-.
Re: анаболічна дієта подається кожні 4 дні?
з користувач500 »06 листопада 2011 12:37
Re: анаболічна дієта подається кожні 4 дні?
з таверна »06 листопада 2011 21:26
Оскільки організм спочатку повинен звикнути до високого споживання жиру, і я повинен прийти до адаптації жиру, ви кажете, що не рекомендується на початку 2-4 тижнів, ви повинні знати, що я робив рекодер лише на 4 тижні, а потім один раз на тиждень
Терпіння - це сестричка успіху.
http://www.team-andro.com/essen-fuer-masse.html
http://www.team-andro.com/der-essen-guide.html
Важка робота + послідовність + час = результати.
Re: анаболічна дієта подається кожні 4 дні?
з користувач500 »06 листопада 2011 21:45
Re: анаболічна дієта подається кожні 4 дні?
з Терор1046 »06 листопада 2011 22:42
Re: анаболічна дієта подається кожні 4 дні?
з м3bastixx »06 листопада 2011 23:10
Я б визначив частоту та тривалість подачі, виходячи з того, наскільки вам потрібні КГ для навчання!
Наприклад, я типова людина, якій насправді не потрібні ніякі КГ, за винятком екстремальних піків продуктивності.
Якщо вам потрібні трохи для тренувань, я б зробив схему 4/1 та помірне перегодовування.
ОТ: насправді jmd мав досвід роботи з MCT-FETT та піками продуктивності
Re: анаболічна дієта подається кожні 4 дні?
з користувач500 »08 листопада 2011 22:51
Re: анаболічна дієта подається кожні 4 дні?
з Терор1046 »08 листопада 2011 23:07
Re: анаболічна дієта подається кожні 4 дні?
з м3bastixx »08 листопада 2011 23:12
Чесно кажучи, як ви збираєтеся дотримуватися дієти, якщо на початку у вас навіть немає мотивації до «вступної фази»?
Однак якщо це спрацює, перетворення майже напевно займе набагато більше часу!
Я думаю, що перші кілька тижнів без рекомендації навіть вирішальні щодо того, чи є АД чимось для вас чи ні! Тому що якщо ви все ще відчуваєте дерьмо після перших 2 тижнів без КГ, я настійно рекомендую іншу дієту.
Re: анаболічна дієта подається кожні 4 дні?
з Терор1046 »09 листопада 2011 16:26
Re: анаболічна дієта подається кожні 4 дні?
з м3bastixx »09 листопада 2011, 17:20
Вживання їжі з високим вмістом жиру, так що ваш метаболізм знайомий із спалюванням жиру! Яке відношення це має до мотивації? Той, хто обходить маленьку гору, ніколи не підніметься на велику.
На мою думку, має багато сенсу робити фазу без вуглеводів якомога довшою протягом першого періоду нашої ери, оскільки організм тоді не має іншого вибору, як навчитися ефективно та швидко спалювати жир. І тоді ви зможете швидко зрозуміти, коли AD має сенс, а коли ні! Тому що той, хто почувається погано після цих 2 тижнів без вуглеводів, повинен почати сумніватися! Що мене вразило, так це те, що всі м’які гейнери, які, крім усього іншого, слухали мої поради, дуже добре реагували на AD. Хардери надзвичайно погані. (Найкращий друг, наприклад, йому потрібно було чотири спроби протриматися 10 днів без вуглеводів, інші три спроби були перервані справжнім спалахом KH не пізніше третього дня! Він не хотів чути.) А ще є суміші, завдяки яким АД стає цілком гарним може, але добре ладнає з обома!