Ананас - золотий чарівний плід; Дана Сота

чарівний

Якби тільки я міг скласти 5 найкращих фруктів, які я люблю, ананас він, безумовно, був би серед них.

Я переконана, що ви також цінуєте його кисло-солодкий смак, але особливо сенсаційні властивості, які він має для організму, для здоров'я в цілому.

там 5 причин, чому добре їсти ананас:

* містить велику кількість вітамінів А і С, групи В, бета-каротину та безліч цінних мінералів, таких як кальцій, магній, залізо, калій, йод, марганець, фосфор, сірка та солі

* містить бромелайн, травний фермент з величезною травною здатністю (за кілька хвилин перетравлює вагу білка в 1000 разів), що сприяє спалюванню жиру

* містить глутамін (незамінну амінокислоту), який ми зберігаємо в м’язах, мозку, легенях, крові та печінці, рекомендується вживати після енергійних тренувань для відновлення

* має негативні калорії, тобто він витрачає більше енергії на перетравлення ананаса, ніж його калорійність - ось чому він є ідеальною їжею для схуднення.

* протизапальний, має підбадьорливий, дезінфікуючий, антидепресивний ефект

І щоб зробити історію красивішою, я пішов з ДОЛ в екзотичному напрямку!

Dole - це всесвітньо відомий бренд, синонім якості, який ви, мабуть, асоціюєте з бананами, але в його портфоліо є і ананас, плантацію якого на Гаваях я пропоную відвідати разом.

Плантація Доул була відкрита для відвідувачів у 1989 році та щороку відвідує понад 1 мільйон відвідувачів. Прогулюючись на поїзді або пішки, через лабіринтні сади, можна точно побачити, як ростуть ці екзотичні фрукти, можна послухати розповіді про цінності та традиції місцевих жителів.

ананас

Гавайці завжди використовували рослини, готували ліки та ліки, будували каное або виготовляли кустарну жувальну гумку.

Оскільки я любитель ананасів, звичайно, намагаюся якомога більше вживати його в свіжому вигляді, але нещодавно виявив Ананас преміум-класу Dole Tropical Gold.

Я визнаю, що не дуже довіряю консервам, але дізнавшись про цей продукт, я зрозумів, що він відрізняється від інших консервів.

Перш за все, великий плюс: Це на 100% натурально і в ньому немає доданого цукру (зберігається у власному соку)

Другий великий плюс: Він не містить консервантів і барвників, теплий, золотистий колір обумовлений видами ананасів, які називаються Dole Tropical Gold.

3 місце - Він не містить ГМО, а упаковка не містить BPA, тобто він не містить бісфенону А, хімічного токсину, який використовується у виробництві консервованих речовин.

І останнє, але не менш важливе, має в 3 рази більше вітаміну С, ніж класичний ананас, має нижчу кислотність і має смачно хрустку консистенцію.

Для натхнення я підготував гавайську кімнату, але ананас Ананас преміум-класу Dole Tropical Gold його можна їсти окремо, на сніданок - з йогуртом і гарнолою, в тортах або навіть у піці (для тих, хто їсть!).

Для салату нам потрібно:

  • півголови капусти
  • яблуко
  • морква
  • сік з апельсина/лимона - залежить від смаку
  • коробка ананаса, порізаного кубиками Dole Tropical Gold
  • сіль
  • перець
  • оливкова олія
  • знежирених вершків

Капусту наріжте тонкими скибочками, нарізані кубиками яблука і натріть моркву. Змішайте у більшій мисці, додайте кубики ананаса, лимонний/апельсиновий сік, сіль, перець, столову ложку сметани, оливкова олія. Знову перемішайте.

Спробуйте і розкажіть, як це вийшло! Хороший апетит!

чарівний

Ваша краса - це ваш стиль життя!