Ананасовий сік; півень; Якщо ви любите готувати

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

любите

Ананасовий та кокосовий соки

інгредієнти:
Ананас - ½ морський ананас
Кокос - кокосова вода (сік) з горіха

Підготовка:
Ананас обробляють після очищення, використовуючи соковижималку. Кокосова вода (як її ще називають) добувається безпосередньо зсередини кокосового горіха. Єдина проблема полягає в тому, як ми це робимо, знаючи, що кокосові горіхи мають надзвичайно високу твердість. У верхній їх частині видно 3 отвори, ніби перекриті заглушками. Тільки один з них м’який, ви можете знайти його, спробувавши їх усі, за допомогою штопора або кінчика ножа. Після свердління просто злийте рідину в склянку. Його вживають якомога швидше після приготування, щоб уникнути зменшення цілющих якостей.

Рекомендації, поживні речовини та споживання калорій

- Вітаміни С, Е, В1, В3, В5, В6
- Залізо, магній, цинк, фосфор
- Фолієва кислота
- Бромелайн
- Антиоксиданти тощо.