Андра а сл; розряд 15 кг; n 4 місяці за допомогою цієї дієти; Ось; який режим діє c; nt; Реата

Андра сказала в ефірі «Білого ранку» ProFM, що в даний час вона носить темний одяг, оскільки втрачає вагу. Андра втрачає вагу не вперше. Це також сталося після двох пологів, але це зрозуміло. Багато жінок набирають вагу під час вагітності.

На ранку ProFM Андра пообіцяла, що відмовиться від свого чорного одягу, коли повернеться до потрібної ваги. Те саме вона сказала про свого чоловіка Каталіна Маруню. "Після того, як ми схуднемо, ви побачите нас в одязі в кольорових кольорах, жовтому, білому, зеленому". Ця дискусія була досягнута після того, як Каталін Маруня кинув виклик Себастьяну Кошофані роздягнутися оголеним на Дімінеані Блане. Він хотів побачити в прямому ефірі, що фотографії з Себастьяном в Instagram справжні і не ретушовані. Цілий момент дивіться у відео.

розряд

Андра сказала, якого режиму вона дотримується і який дав результати. Всього за 4 місяці йому вдалося скинути 15 кг. Отже, ось якої дієти Андра дотримувався після двох пологів. На сніданок їжте сир, помідори, крупи та яйце. На обід Андра обирає пісний суп, суп, котлети на грилі або запечені, курячі грудки та салати. На вечерю він вибирає легку їжу, а після 18.00 дружина Каталін Маруша намагається нічого не їсти. Якщо він голодний, їжте фрукти або включайте салат.