Андреа Антонеску; Секрет мого силуету - мій живіт; Пісна або жирна
Багато разів через стрес та проблеми зі здоров’ям із показом масштабу досягається справжня війна. І коли ти думаєш, що зберегти фігуру Андреа так просто. "Я дуже щаслива, бо не роблю нічого особливого, і можу дозволити собі їсти все, що хочу. Для того, щоб підтримати м’язовий тонус, я відвідую тренажерний зал або роблю багато живота ”, - говорить Андреа. Якщо вам трапилося набрати зайвий кілограм, проконсультуйтеся з дієтологом або не їжте нічого за чотири години до сну. "У мене відхилення до ідеальної ваги до трьох кілограмів, але я не надто клопочуся їх втратити".
Сіуета без дієти
Андреа Антонеску не дотримується і ніколи не дотримувалася дієти для схуднення. Все зводиться до кількох годин залу та її знаменитого живота, який так чи інакше спалює калорії на сцені під час концертів. "Я ходжу в спортзал приблизно чотири рази на тиждень, де роблю багато м’язів преса і вправ для рук, ніг, грудей, абсолютно все. Мені найбільше подобаються преси, якими я займаюся вдома, і я можу багато чого зробити ", - каже зірка.
Здоровий чи красивий?
Художник дуже добре відчуває свою вагу, враховуючи її зріст. Він стверджує, що його ніколи не вимірювали, але ми говоримо вам, що він зріст 1,56 м і важить 43 кг. Я б сказав, що це підтримується, оскільки це публічна особа, але це не так. Незалежно від вашої роботи, ви повинні цікавитись собою. Андреа вважає, що "молодих людей слід заохочувати займатися спортом у дитинстві, а не залишати їх перед комп'ютером". Тепер давайте не всі станемо мускулистими, тому що, щоб виглядати добре, ми повинні певним чином поєднувати дієту та спортзал, щоб виглядати добре. "Не кожен тип мускулатури здоровий, і не кожна здорова людина виглядає казково з точки зору м'язів", - говорить Андреа.
18 кілограмів за 45 днів
Що означає ефективна дієта для схуднення для Андреї? "Я рекомендую всім дієту, яку дотримувався мій брат, який схуд на 18 кілограмів за 45 днів. Він ходив до спортзалу якомога частіше, вранці їв каші з молоком, обід на грилі та курку на грилі, а простий салат до 16:00. Він гриз яблуко до 20 години вечора і випив багато простої води ". Ні таблеток, ні замінників їжі, настільки природних, як будь-який рецепт для схуднення. Ви зарезервуєте 20 хвилин для живота вранці та ввечері, як це робить Андрія, не переїдайте і готово! У підсумку ви можете виглядати як ідеал її силуету, Сара Джессіка Паркер.
"Вага ніколи для мене не був проблемою. Я відчуваю себе добре і здоровим із вагою, яку маю ".
"Немає часу, коли ти хочеш схуднути, є лише зручність".