Андреас Моріц

Біологічна рутина людини. 171 Перший цикл Капхи. 172 Перший цикл пітта. 172 Ідеальний розпорядок дня. 174 Перший цикл Вата. 175 Другий цикл капха. 176 Другий цикл пітта. 177 Навіщо потрібен повноцінний сон. 177 Темна сторона росту нічного світла раку. 180 Інші захворювання, пов’язані з відсутністю сну. 182 Другий цикл Вата. 183 Ризики відхилення від програми природи. 185 Слухайте своє тіло, і воно збереже здоров’я. 188 Багато повідомлень тіла. 189 Для гарного здоров’я потрібен природний інстинкт. 191 Вчимось бути здоровими. Як я знаю свій тип фігури. 192 Десять типів фігури. 195 вікторин типу фігури. 196 тип Вата. 196 тип Пітта. 197 Тип Капха. 198 характеристик типів статури. 200 Тип Вата. 200 Тип Пітта. 203 Тип Капха. 207 6 Найпростіший спосіб, який дозволить вам без зусиль отримати максимальне здоров’я. 211 керівних принципів для повсякденного життя та харчування. 212 вранці. 215 сніданок. 216 обід. 217 вечеря. 218 Загальні вказівки. 218 Питна вода Найкраща з усіх методів лікування. 222 Рекомендації щодо поступової регідратації. 224 vii

андреас

16 Додаток. 856 індекс. 856 Де придбати. 863 Про Андреаса Моріца. 864 xviii