Анфіса Нава Від 90-денного нареченого з бодібілдингу, 26 фунтів
• 90-денна зірка нареченого Анфіса Нава розпочала бодібілдинг і збирається провести перші змагання.
• Нава почала займатися бодібілдингом, щоб впоратися з відсутністю свого чоловіка Хорхе, який сидів у в'язниці 2,5 роки.
• Нава повідомила E! що вона схудла на 26 кілограмів.
Про всяк випадок ви пропустили, 90-денна зірка нареченого Анфіса Нава тепер бодібілдер - і готується до свого першого змагання.
Нава, яка переїхала до США з Росії, щоб вийти заміж за Хорхе Наву в реаліті-шоу TLC, відкрила для E! Новини про режим фітнесу, який кардинально змінив ваше тіло. З того часу, як вона почала займатися бодібілдингом, Нава схудла на 26 кілограмів.
“Спочатку я маю приблизно 1 через приблизно півроку
"Спочатку я мав 146 фунтів, а зараз близько 120".
Нава каже, що набрала вагу, коли емігрувала до США. Вона звинуватила американську дієту та повсякденний стрес.
“Я все життя був худий. Але коли я переїхав до США, я набрав близько 15-20 фунтів. Їжа тут відрізняється від того, що я їла в Росії », - сказала вона E! . " Я їв домашні страви в Росії, але тут їв багато. І я не дуже керував цим, з’їв все.
Коли вона худла, Нава сказала: «Я просто зменшила порцію, а також почала займатися кардіотренажерами. Я робив еліптичну або бігову доріжку 5 або 6 разів на тиждень по 30-40 хвилин. "
Нава задокументує свій прогрес в Instagram, де у неї більше 400 000 підписників. Вона часто ділиться знімками із роздягальні у тренажерному залі та великими планами свого виліпленого тіла.
В інших відеороликах Instagram Нава практикує свої бодібілдингові пози. (Можливо, вона могла також черпати натхнення у Арнольда Шварценеггера та сина Джозефа Баени?)
"Одне з небагатьох відео, в якому я достатньо задоволена своїм тілом", - написала вона разом із травневим відео. "Чи не правда, що ми самі собі найгірші критики?"
У грудневій публікації в Instagram Нава заявила, що бодібілдинг допомагає їй впоратися з відсутністю чоловіка Хорхе, якого засудили до двох і більше - півтора року в'язниці за зберігання наркотиків з наміром продати. 90-денний наречений був заарештований у лютому 2018 року. Марихуана на своїй машині.
"Щоб заповнити порожнечу, яку я відчув після того, як Хорхе був засуджений і я був сам по собі, я вирішив залишатися зайнятим і робити те, що мені найбільше подобалося, і це спрацювало". Нава написала поштою. "І ОДИН ДЕНЬ я хочу підняти його на більш високий рівень і взяти участь у дивізіоні бікіні NPC".
Наступних вихідних Нава змагатиметься у NPC West Coast Classic. (Нава нещодавно поділилася фотографією того, що вона їла напередодні події.) Хоча вона також навчається в коледжі в Каліфорнії, Нава сказала E! що бодібілдинг може "можливо" бути новим для кар'єри.
"Ми побачимо, як це пройде спочатку", - сказала вона. «Я не маю реальних сподівань. Я просто хочу намочити ноги і подивитися, як це, і піти звідти ".