Ангельська дієта - скиньте 7 кілограмів майже за два тижні
Дієта ангелів також називається дієтою Ангела і передбачає втрату 7 кілограмів за 13 днів. На 14-й день ви можете їсти все, що завгодно, помірно.
Дієта Ангела - яких правил ви повинні дотримуватися
Дієта ангела починається в неділю.
Будучи днем, коли людині слід більше відпочивати і думати про духовність, дієта починається з невеликого ритуалу.
Йдеться про розслаблення, самоаналіз і молитву.
Крім того, щодня було б непохитно вклонятися молитві та прощенню особистих гріхів, а також інших.
Молитва до Святого Духа про прощення гріхів
Дієта Ангела протягом днів
Ті, хто склав цю дієту, стверджують, що наприкінці 13 днів дієти ви повинні схуднути майже на 7 кілограмів.
Тобто, якщо дотримується дієта ангела і якщо щодня мало вправ.
Сніданок складається з чаю без цукру.
Обід - нежирна свинина, салат
Вечеря - салат, сир
Сніданок - кава без цукру
Обід - 2 яйця, зварені круто, 1 помідор, 2 печені картоплі, салат
Вечеря - порція свинячого стейка з листям салату
Сніданок - чашка несолодкої кави, шматочок тосту
Обід - свинина на грилі, салат, 1 помідор, чашка зеленого чаю
Вечеря - порція супу будь-якого виду
Сніданок - несолодка кава, шматочок тосту
Перекус - нежирний йогурт
Обід - стейк зі свинини на грилі, салат, свіжі фрукти
Вечеря - 2 яйця, зварені круто, 2 скибочки шинки
Сніданок - кава без цукру та шматочок грінки
Перекус - жменька горіхів будь-якого виду, сирі
Обід - стейк зі свинини, салат, варена капуста, чашка зеленого чаю
Вечеря - 2 яйця, зварені круто, 2 скибочки шинки
Сніданок - терта морква з лимонним соком
Обід - риба, смажена на грилі, 1 помідор, кава без цукру
Вечеря - стейк зі свинини, салат, свіжі фрукти
Сніданок - несолодка кава
Перекус - банан, чашка нежирного йогурту
Обід - курка на грилі, салат, несолодка кава
Вечеря - стейк зі свинини, салат.
Дієта Ангела - попередження
Під час дієти слід уникати високого споживання солі та цукру.
Також важливо правильно зволожувати кожен день. Також можна пити мінеральну воду.