Angers Стефан Бахокен довіряє своїй новій дієті

У 27 років Стефан Бахокен зіграв на азартні зміни, змінивши дієту. Рецепт, який до цього часу дав свої плоди і в якому він сьогодні впевнений. Форвард ШОС змінив свої харчові звички за півроку. Без цього не впливає на його ефективність.

стефан

Поранений в підколінні сухожилля в листопаді, Стефан Бахокен прийняв рішення змінити свій раціон. Подивившись документальний фільм "Змінювачі ігор" (продюсером якого стали Джекі Чан та Арнольд Шварценеггер, орієнтований, але захоплюючий, який розповідає, як покращити свою ефективність завдяки більш зеленим стравам і менш багатим тваринним білком), "Нестримний Лев" вирішив змінити свій раціон.

Стратегія, яка окупається на даний момент, як сказав нападаючий L'Equipe: “Я сказав собі, що це могло б додати користі моєму виступу. З часом я усвідомлюю, що мені не потрібно постійно їсти м’ясо. І що навіть без м’яса я почуваюся добре ».

Потім він коментує реакцію свого клубу на його нові звички: “ Коли ви професіонал, клуб ні до чого вас не змушує, вам належить взяти на себе свої обов'язки ", перед тим, як продовжити вплив на його тіло: " На полі я справді почувався гострішим, швидшим, жвавішим. Я не знаю, чи це було через це, але я відновив почуття. Фізично я почувався добре. У минулому році у мене було багато судом, зараз у мене менше. Це пов’язано? Я теж не знаю. (...) Коли ми важили в клубі, я мав 88,2 кг. Раніше мені було 90. Ви худнете, тому що м’ясо важко засвоюється "., потім робіть висновок про більш екологічний аспект цієї практики: “Можливо, вони перестараються, коли кажуть, що на гамбургер потрібно 3000 галонів води. Але щодо методів виробництва, методів забою ... Ви самі собі говорите, що ми могли б убити менше тварин ".