Анінджа та молочна дієта
Анінджа сидить на молочній дієті
Анінджа
20.01.12
Книга прибуде сюди у вівторок, і я щасливий.
Після того, як я тримаю його в руках, я помічаю дві речі.
Картинки на передній і задній обкладинці виглядають красиво і апетитно, і це речі, які я ніколи не їм .
Я відкриваю книгу, і тоді мені нарешті стає зрозуміло:
це буде нелегка прогулянка по знайомій місцевості, це дасть мені справжню роботу.
Багато роботи і багато тексту .
Думаю, я вже згадував, що рідко, дуже рідко вживаю молочні продукти .
Погортавши щось у книзі, я знову відклав це .
хм, ооочень раді, що я більше не беру участі .
Сподіваюся, я не "виграв" книгу від когось, хто, як і я, цього дуже хотів .
У мене також є фотографія з Маттерхорном. Я візуалізую це зараз і пристосовуюся до завдання. Покупки на завтра, можливо, колеги допоможуть мені з зважуванням або підрахунком мигдальних паличок або виміряють необхідний інгредієнт в см, тоді мені не потрібно купувати кухонні ваги
21.01.12
о Боже .
Я зіткнувся з якістю себе, про яке я зовсім забув:
Я не можу готувати за рецептом і гірше, я НЕ ПОДОБАЮся готувати за рецептом.
Тоді у випадку з Ваговими спостерігачами. Я намагаюся визнати принцип дієти, а потім створюю власні рецепти. і тепер воно починається спочатку.
Замість того, щоб робити ванільну грушу з мигдальним маслом, я зробив полуничний йогурт (вже зі свіжою полуницею та 1,5 відсотками йогурту) з порошком фундука та медом .
Я сподіваюся, що я впишусь у програму належним чином до кінця дня.
22.01.12
Другий день:
Я починаю знову з нуля або з самого початку.
Вчора був безлад із полуничного йогурту, грецького салату, медового молока, зеленої капусти, мигдальних паличок та білого вина.
До речі, я не думаю, що я коли-небудь відкривав молоко. коли я так випадково потягнув зубами за язичок, я пролив майже восьму частину молока. на плиті, на підлозі і багато в моєму вирізі .
Сьогоднішню програму я починаю ззаду з молочної кави зі стевією (це я виявив учора в Едеці).
На обід я роблю баклажанську запіканку Болоньєзе. але аж ніяк не настільки громіздким, як там описано .
Я їм моркву, поки готую, решту кладу на сковороду, я забув купити безкоштовну каву, хоча книжку взяв із собою, тож над нею є фета.
Я п’ю з ним молоко холодне.
На смак чудовий, але залишається багато .
У будь-якому випадку, я помічаю, що з цією дієтою доводиться вживати нескінченну кількість різних речей. Йогурти різного відсотка, молоко?, Сметана, рікотта, а тепер у мене також є пів каструлі подрібненого баклажана і половина моркви.
Решту баклажанів я з’їв на вечерю, а на десерт - медове молоко та мигдальні палички. які, до речі, є для мене реальною небезпекою .
23.01.12
Перше, на чому я сьогодні стою, - це ваги. На 1,4 кіло менше .
це звичайні коливання?
я вважаю .
Я починаю день знову з білої кави та булочок з грудкою з індички. У мене ще були грудки індички з останніх кількох днів, і я намазав їх сиром цибулі. смак чудовий. тому ви дійсно не можете поскаржитися на відсутність їжі за допомогою цієї дієти. на обід - полуничний йогурт, ввечері - половина моркви з рештою кварку та медовим молоком.
24.01.12
Сьогодні вранці знову кава з молоком, залишки обіду.
Помідори, огірок, фета та два яйця та склянка пахта. Я знову творчий у всьому, і люблю з’їдати все, що було відкрито.
Завтра я спробую дотримуватися плану ще раз .
хтось насправді знає новий хліб Едека, який, як кажуть, майже не містить вуглеводів?
На смак він дуже хороший, але його легко можна з’їсти на LOGI або на цій дієті?
27.01.12
Содала, зараз я підсумую останні кілька днів .
Я думаю, що я досить добре засвоїв принцип дієти,
але насправді не вдалося приготувати жодного рецепта точно .
Я пізнав багато «нових» продуктів, наприклад, козячий сир, який надзвичайно смачний .
Я згрішив двічі:
цілу плитку шоколаду замість шоколадних пластівців
і одноразові пампушки з рулетом, але без жирних соусів .
Сьогодні ваги показують мінус 2,6 кіло, я думаю, я буду робити це ще раз протягом тижня.