Анка Бадіу за місяць втратила 10 кг. Ось її мобільна дієта
Анка Бадіу з часом страждала від коливань ваги, і тепер вона знову на дієті. Співачці вдалося скинути десять кілограмів за один місяць.
"Зайві кілограми жахливі. Я більше не міг дихати і спати на животі. Люди дивились на мене по-іншому. У мене було два абонементи в спортзал, але оскільки я наполегливо працював на тренажерах, повернувшись додому, я був голодний". - сказала Анка Бадіу для Click.
Художниця пояснила, що в якийсь момент вона почала працювати з тренером Каліном Новадеску і що з тих пір у неї почалися результати, але також тому, що вона дотримується суворої дієти.
"Інструктор сказав мені, що я маю їсти лише те, що він мені каже, і я досягаю бажаної ваги. Коли я побачив дієту, я думав, що знепритомнів. У перші три дні мені було важко, але я звик. Я вживаю лише фрукти, овочі та салати, без цукру, солі та олії, мені заборонено їсти виноград та банани.
Я поєдную фрукти з горіхами, кеш'ю та сирим мигдалем, і їжу салати з великою кількістю лимона. Я ніколи в житті не їв стільки лимона, як зараз. Перевага полягає в тому, що крім того, що я схудла, за весь цей час мені не було холодно ", - продовжила співачка.
Вона заявила, що раз на тиждень їй дозволяють балувати сиром, і нещодавно вона включила в свій раціон яєчні білки.
"У мене переповнена енергія. Моя шкіра чистіша і вимагає меншого догляду, ніж зазвичай. Я вивела токсини дієтою Каліна. У тренажерному залі я щодня ходжу і бігаю на біговій доріжці. Я інша людина", - додала Анка.
У артистки були серйозні проблеми з депресією та панічними атаками, але вона сказала, що давно не приймала таблетки і що їй вдалося навчитися справлятися зі складними моментами.