Анка Буручук; Сторінка 4; Харчування та здоровий спосіб життя
Щоранку, відкриваючи соціальні мережі, я знаходжу диво-дієти, за допомогою яких Х схудла на N кілограмів; Я знаходжу групи, в яких учасники рекомендують одне одному різні методи схуднення, добавки, суміші, "ліки", і я дивуюсь, скільки ідей приходить до них, щоб позбутися зайвих кілограмів. Усі, хто ... Продовжуйте читати "Ваша дієта TA" - ідеальна програма для схуднення
Зараз, коли ми в останній день Великодніх свят, і переважна більшість людей повернулися до своєї повсякденної діяльності, настав час почистити наші холодильники та шафи, щоб позбутися залишків торта, Великодня, сарматула та м’яса та створити збалансовану програму харчування та фізичні навантаження. Традиція полягає в тому, що ... Продовжуйте читати, що ми їмо після Великодня?
Вагітність - важкий час для багатьох майбутніх мам, оскільки завжди існує тиск на те, як вони харчуються протягом 9 місяців. Я кажу, що це складно, тому що я стикався з екстремальними випадками - або відгодівлі, коли майбутня мати важила понад 30 кілограмів, або матерів, які ... Продовжуйте читати Харчування вагітної
Канікулярний період - це, як правило, напружений період для тих, хто бере участь у програмах важкої атлетики, через те, що більшу частину канікул закінчують 2-3 додатковими кілограмами. Я завжди кажу пацієнтам насолоджуватися святами, насолоджуватися стравами, характерними для місця, яке вони відвідують, ... Продовжувати читати Свята та кулінарні враження
Ми продовжуємо серію дописів про годування дітей відповіддю на найбільш почуте питання - що я даю своїй дитині їсти на вечерю? Я стикаюся з великою проблемою - меню дитячого садка/позашкільної школи. Хоча кожна установа, яка забезпечує дітей основним прийомом їжі протягом дня, повинна працювати з досвідченим дієтологом ... Продовжуйте читати 5 ідей для вечері для вашої дитини!
Вчора ввечері я приготував супер страву, ідеально підходить для вечері. Я знову став шанувальником гарбузів і водночас шукаю різні рецепти приготування солодкої картоплі, які до цього часу я використовував лише у вершках або супі на грилі. Кабачки можна їсти у різних формах: на грилі, в шампурах,… Продовжуйте читати, що ми їмо сьогодні на вечерю?
Використовуваний підсолоджувач: цукор-пудра, натуральний екстракт стевії, 0 калорій (зелений цукор) Інгредієнти: 1 пакетик листя 1 л йогурту 3,5% жиру 2 яйця 4 столові ложки цукру ЗЕЛЕНИЙ ЦУКР 30 г родзинок 4 столові ложки екстракт стевії ром есенція Приготування: Йогуртові суміші з яйцями, цукром, родзинками ... Продовжуйте читати Пиріг з йогуртом та натуральним підсолоджувачем стевії
Вихідні - це пора тижня, коли ми готуємо різні страви на майбутній тиждень. Також на вихідних ми можемо робити покупки на наступний тиждень, тож практично тоді ми маємо можливість вибирати, що ми їмо, що готуємо та що залишилось придбати на решту днів. У вік швидкості я помітив… Продовжуйте читати Ви робили покупки на наступний тиждень?
Серед тих пацієнтів, які взяли участь у програмах моніторингу харчування, Олександра - підліток, який вирішив, що настав час змінити своє життя як зріла людина. Олександра, енергійна, красива, любителька рухів і пристрасна до пальців ніг ZUMBA. Дитина, спіймана в тілі ... Продовжуйте читати Наш підліток на 11 кілограмів менше - Олександра
Оскільки температура впала, я помітив постійну тенденцію їсти більше. І не обов’язково більше, але солодше. Наче винного і припущеного задоволення їсти солодке було недостатньо:)), тепер у мене є ще одне виправдання - холодно, і моє тіло просить цукру. Але давай ... Продовжуй читати Чому ми їмо більше, коли холодно?