Аннелі Коул бере уроки плавання та йоги, щоб швидко схуднути - KFetele
Ми знайомі з Еннелі Коул ще з того часу, як вона брала участь у програмі Sweet Kiss, як руда колишня танцювальна група з 90-х.
Талановита артистка перезапустила соло, у неї вже 5 синглів, два відео та численні виступи на телебаченні та радіо, як на національному, так і на міжнародному рівні.
Однак замало людей знає, що після пологів у неї були серйозні проблеми зі здоров’ям. Вона боролася між життям і смертю, але прагнення обійняти свого хлопчика змусило її сказати, що вона відродилася.
Співачка зізнається, що була завзятою спортсменкою, ще з маленьких років, але протягом семи років їй довелося відмовитись від своєї пристрасті, плавання, адже лікарі заборонили їй будь-які фізичні зусилля. Однак сьогодні, коли її організм став більш збалансованим, спосіб життя змінився на здоровий, багатий вітамінами. Більше того, Еннелі також щовечора проводить заняття йогою, щоб зняти стрес - головну причину проблем зі здоров’ям.
"Я займаюся спортом у дитинстві, але деякі проблеми зі здоров'ям після пологів змусили мене кинути свою спортивну діяльність. Цей аспект змінив моє життя. Я набрав більше ваги, ніж у період вагітності, що У ті моменти я був деморалізований, однак, не відмовився від ідеї повернутися на сцену, кидати пісні, співати.Вже кілька місяців я відновив тренування в тренажерному залі, а також взяв серйозні уроки плавання. аспекти пов’язані із способом життя, до якого я підходив зовсім недавно, тим більше, що у мене також є 7-річний хлопчик, для якого його мати повинна виглядати бездоганно. Басейн, кожен день, іноді навіть дає мені поради, як і що робити, на мій подив.
Я виявив, що завдяки плаванню мені вдалося скинути непогані кілограми, але це лише початок. Я думаю, що разом зі здоровим харчуванням басейн є запорукою схуднення та підтримання ідеального тонусу.
Я готую запуск нового синглу, що супроводжується потужною іміджевою кампанією, тому я тренуюсь якомога більше фізично, але і розумово. Останнім часом для мене це все поєднує та завершує. Я також займаюся йогою ввечері, коли я спокійний і вкладаю дитину спати. Іноді деякі позиції мене розважають, але я вважаю, що вони мають на мене великий вплив, і я рекомендую всім, принаймні 30 хвилин на день ", - зізнається Еннелі Коул.