Анорексія та ожиріння у підлітків

Міріам Айзенхауер - фахівець з розладів харчування у дітей та підлітків. В одному з інтерв’ю вона пояснює, що худість не слід ототожнювати з анорексією і чому здорове харчування має бути прикладом і менше поширюватися.

Оскільки багато підлітків не мають здорового харчування і мало займаються фізичними вправами, у них надмірна вага. Фото: бодіборд, Thinkstock

Порушення харчування є нормальним явищем у період статевого дозрівання?

Міріам Айзенхауер: Під час статевого дозрівання організм дівчинки змінюється дуже швидко, швидше, ніж у хлопчиків. Організму дитини не потрібно багато часу, щоб перетворитися на жінку - особливо з наявними високоенергетичними запасами їжі. Груди ростуть, стегна розширюються. Психіка часто не встигає. Тому незадоволеність власним тілом є загальним явищем, як і спроби дотримуватися дієти. Цією темою займається значна частина опушених дівчат, але також багато хлопців. Особливо, якщо вас цікавлять програми, що пропагують життя як топ-модель. Якщо дівчина негативно висловлюється про тіло і хоче схуднути, батькам не потрібно відразу панікувати. Але вони повинні зберігати пильність і контактувати з дитиною. Порушена харчова поведінка - це коли людина постійно психічно зайнятий харчуванням, харчуванням та зменшенням ваги. Якщо люди часто їдять за межею точки насичення або від сорому таємно. І коли проводяться перші екстремальні дії, такі як блювота, голодування протягом тривалого періоду часу, очищення або надмірні фізичні вправи для протидії набору ваги.

Яку роль відіграє "бажаючи бути стрункими"?

Багато молодих дівчат, які пройшли період статевого дозрівання, хочуть протидіяти швидким змінам свого тіла. Багато дівчат і хлопчиків можуть бути вражені і під впливом відомих ідеалів для схуднення. В якості першого втручання вони намагаються сісти на нульову дієту. Це, природно, не вдається і часто закінчується масовим запоєм. Якщо проблеми виникають у родині, школі чи з друзями, можливо, людина може скотитися в булімію або анорексію.

Як булімія впливає на здоров’я?

Рвота змушує організм втрачати багато рідини та електролітів. Шлункова кислота також пошкоджує стравохід і зуби. Однак, оскільки часто немає масивної недостатньої ваги, ця хвороба не така серйозна, як анорексія. У патологічно низькій вазі імунна система ослаблена, і таким чином підвищується сприйнятливість до інфекції. Уражена людина втрачає м’язову масу, в тому числі в органах. Кістки зберігають кальцій, а не зберігають його. Це збільшує ризик розвитку остеопорозу. Випадання волосся та безпліддя також є наслідками тривалого утримання від їжі. Словом, це трагічна історія. Не лише постраждалі, а й їхні сім'ї досягають своїх меж, якщо їхня дитина нічого не їсть, незважаючи на те, що холодильник переповнений.

Порада для читання!

Види розладів харчування

Існують різні порушення харчування. Наступне було чітко заявлено. Існують також змішані форми.

Розлад переїдання: при порушенні запою їжа постраждалі з’їдають дуже велику кількість їжі безконтрольно, доки їм не стане нудно під час ненажерливого нападу голоду, який трапляється кілька разів на тиждень. Постраждалі накопичують надмірну енергію у вигляді жиру в організмі і, отже, незабаром страждають ожирінням.

Булімія: При булімії хворі також їдять багато за дуже короткий час, а потім негайно позбавляються від себе у вигляді блювоти. Для багатьох людей, які страждають від булімії, це фізичне звільнення також має духовний визвольний ефект.

Анорексія: при нервовій анорексії, що перекладається як анорексія, уражені їдять дуже мало і з часом стають недостатніми.

Батьки повинні поставити проблему дієти, коли їхня дитина вирішить дотримуватися дієти?

Я згоден! Ви повинні запитати. Чому ви сидите на дієті? Що означає дієта? Чи здорове харчування? Що відбувається в організмі? Батьки можуть скористатися можливістю зробити здорове харчування сімейним. Потім ви можете обговорити зі своєю дитиною, як можна вдосконалити сімейні харчові звички. Ви можете запитати, чи хотіла б дитина приготувати щось здорове, прочитати книгу про це або разом відвідати дієтолога. Однак, якщо батьки помічають, що вони не можуть отримати доступ до своєї дитини, і вони дуже не впевнені в харчовій поведінці своєї дитини, бажано отримати допомогу у відповідних консультаційних центрах щодо розладів харчування або безпосередньо у дитячих та підліткових психотерапевтів. Однак це рекомендується лише в певних випадках. Перш за все, я б не переоцінював «бажання дотримуватися дієти» і ні за яких обставин не змушував дитину їсти. Це може викликати негативний цикл. Для багатьох підлітків мова йде про вирівнювання нових меж і більший контроль над власним тілом.

Коли настав момент бути обережним?

Батьки повинні спостерігати. Якщо дитина їсть регулярно і нормально, але все одно худне, це також може бути стрибком росту. У цій фазі тіло дівчинки змінюється з дитячого тіла на тіло стрункої молодої жінки. Однак коли батьки спостерігають, що дівчина більше не їсть вдома, і часто кажуть, що їла надворі, наприклад, у будинку своєї подруги, я раджу вам ще раз обережно поговорити з нею. Не бажати більше їсти, щоб схуднути - це безпорадна поведінка, яка свідчить про незнання наслідків здорового харчування.