анорексія
"Ого, ти схудла?" Все починається з Мелані з кількох втрачених кілограмів і випадкових компліментів. Вона успішно схудла на шість кілограмів, дотримуючись дієт, вразила своїх друзів. Підштовхнута позитивними відгуками, 23-річна дитина почала більше уваги ставити до свого харчування та підрахунку калорій. Врешті-решт, є лише одне бажання, яке домінує в їх повсякденному житті: ставати худшими та худшими.
У Німеччині приблизно кожна сота жінка у віці від 15 до 25 років страждає на анорексію, і ця хвороба також значно зросла серед чоловіків. У цій країні близько 80 000 жертв чоловічої статі. Techniker Krankenkasse інформує вас про причини, симптоми та варіанти лікування анорексії.
Додаток проти харчових розладів
Додаток "Подорож" може підтримувати шлях до нормальної харчової поведінки.
Початок залежності
Нервова анорексія або нервова анорексія часто починається, як і Мелані, з дієти або випадкової втрати ваги через хворобу або стрес. Ідея продовжувати худнути закріплюється у постраждалих, поки нарешті всі думки не обертаються навколо теми ваги. Для того, щоб наблизитися до своєї мети, наприклад, анорексики свідомо встановлюють обмеження калорій, які зазвичай значно нижчі за фізичні потреби. Часто вони обмежуються надзвичайно низькоенергетичними продуктами, такими як хлібці або салат.
Поки одні дотримуються екстремальної дієти, яку вони призначили собі, інші знову зригують їжу. Булімія (залежність від їжі та блювоти) та анорексія часто поєднуються. Нерідкі випадки, коли анорексики застосовують засоби, що пригнічують апетит, проносні або дренажні таблетки, або виконують надмірну програму фізичних вправ, щоб компенсувати будь-які «ковзання».
"Моя дівчина анорексична"
Джулія вважає, що її найкраща подруга - анорексичка. Вона запитує експерта доктора Карін Андерсон за порадою.
Повний контроль над тілом
Для Мелані завжди було особливо добре бути у всьому, що вона починала - будь то в університеті, на грі на фортепіано чи в спортивному клубі. Завдяки цим яскраво вираженим амбіціям вона зазнає великого тиску на виступи. Лише після дня, коли Мелані майже нічого не їла, а також дві години бігу, вона почувається добре. Потім вона почувається сильнішою за свої фізичні потреби і пишається своєю дисципліною.
Якщо вона коли-небудь відчуває голод або запаморочується, вона ігнорує ці відчуття. Іноді хтось запитує її, чи не голодна вона, але тоді вона просто стверджує, що вона щойно їла або що її живіт зараз трохи болить.
Відчайдушні пошуки автономії
Для анорексика контроль над тілом є синонімом самовизначення у своєму житті. У хворих людей часто виникає відчуття, що вони недосконалі та слабкі, або не можуть витримати порівняння з іншими. "Не їдять" вони намагаються повернути собі певну автономію.
Особливо у сімейних проблемах багато людей, які постраждали, відчувають, що хвороба дає їм щось, що належить лише їм і на що лише вони можуть впливати. Часто їм здається неможливим продемонструвати свою незалежність у сім'ї будь-яким іншим способом. Але також люди, у житті яких маса тіла в будь-якому випадку відіграє важливу роль, такі як моделі, артисти балету чи жокеї, дуже сприйнятливі до розладів харчування.
"У мене проблеми з їжею"
Лікар. Карін Андерсон радить користувачеві Scoolz, який перебуває на початку анорексії.
Все обертається навколо ваг
Мелані піднімається на свої ваги кілька разів на день, завжди в надії, що голка і надалі рухатиметься до нуля. Ваш загальний настрій залежить від ваги: кілька грамів «занадто багато» викличуть у вас паніку, невпевненість у собі та почуття депресії. Навіть якщо вона важить лише 49 кілограмів на 1,70 метра, вона вважає, що вона занадто товста. Мелані часто обертається і повертається перед дзеркалом і з жахом дивиться на свій живіт і стегна.
Анорексики часто вважають себе занадто товстими, незважаючи на недостатню вагу, хоча їх індекс маси тіла становить лише 17,5 або менше. Це "розлад схеми тіла" призводить до того, що вони сприймають своє тіло спотвореним способом і бачать жир там, де насправді залишилися лише шкіра, сухожилля та кістки. Під час їжі вона дотримується суворих ритуалів: вона ділить раніше зважену їжу на крихітні шматочки і жує кожен укус принаймні 25 разів. Іноді вона також їсть перед дзеркалом, щоб відразу помітити будь-які зміни в животі. Коли Мелані готує їй, вона з великим задоволенням спостерігає, як інші насолоджуються їжею, залишаючись дисциплінованою.
Фізичні та психологічні наслідки
Мелані насправді завжди втомлена, весь час завмирає, навіть влітку, і її кишечник перестає працювати належним чином. Через постійне голодування ваш організм максимально знизив обмін речовин. Іноді вона затемняється, бо у неї дуже низький кров'яний тиск. Це відбувається регулярно, особливо після фізичних навантажень.
Більшу частину вільного часу Мелані проводить сама, оскільки у неї вже немає сил постійно приховувати свою хворобу від інших людей. Вона часто відчуває себе виснаженою і самотньою і відчуває труднощі зі сном вночі. Її успіхи в університеті також погіршились, і їй часто буває занадто важко довго концентруватися.
Вище, швидше - легше?
Анорексія спортсмена
Іноді спортсмени голодують за успіх і розвивають на ньому анорексію атлетичну. Це також постраждало від відпочинку спортсменів.
Втрата ваги та недоїдання значно шкодять організму. Близько десяти відсотків постраждалих помирають від наслідків анорексії. Уражаються серце і внутрішні органи, знижується обмін речовин, пульс і артеріальний тиск. Нігті і волосся стають ламкими, шкіра висихає, а м’язи в’януть. Змішаний баланс гормонів може призвести до пропущених місячних або імпотенції.
Стрес від приховування хвороби та постійне коло думок ізолюють постраждалих. Дружба розривається, ти стаєш самотнім. Хворі часто відчувають депресивні настрої, які іноді завершуються масивними думками про самогубство.
Припускається розуміння хвороби
Часто анорексики не хочуть визнавати, що у них надзвичайно небезпечне захворювання. Вони не хочуть змінювати свою харчову поведінку і довго приховувати залежність. Однак, щоб знову вилікуватися, абсолютно необхідно визнати хворобу.
Жінки частіше страждають від розладів харчування
Представницьке дослідження показує, що в Німеччині жінки страждають від харчових розладів у п’ять разів більше, ніж чоловіків.
Перш ніж анорексики готові змінити що-небудь, вони часто проходять довгий шлях страждань. Тиск приховувати або виправдовувати хворобу з боку оточуючих продовжує зростати. Вони часто ізолюються від друзів та рідних. Фізичні страждання також погіршуються. Іноді лише поломка призводить до реалізації.
За певних обставин розмова з людиною, якій ви довіряєте, може допомогти зацікавленій людині набратися мужності змінити ситуацію. У будь-якому випадку друзі, знайомі та родина завжди повинні піднімати тему та пропонувати свою допомогу.
Після того, як ви вирішили боротися з хворобою, сімейні лікарі, консультаційні центри та групи самодопомоги можуть допомогти вам знайти підходяще психологічне лікування. Для того, щоб нормалізувати порушену харчову поведінку в довгостроковій перспективі, основні причини необхідно розкрити в рамках терапії.
Перша мета: набрати вагу
Перш ніж психологічне лікування може навіть розпочатися, анорексичних людей, яким загрожує життя недостатня вага, необхідно штучно годувати в лікарні. Цей захід, що підтримує життя, є дуже важливим, але він повинен підтримуватися психотерапією.
На додаток до збільшення ваги, терапія спрямована на те, щоб постраждалі знову розвивали нормальну харчову поведінку. Це працює лише в тому випадку, якщо не виявлено причин захворювання. Якщо пацієнт все ще живе вдома, різні терапевтичні підходи зосереджуються на сім'ї та намагаються лікувати проблеми, які там існують.
Консультація з доктором Карін Андерсон
розлад харчової поведінки
Порушення режиму харчування загрожує життю. Як можна вирватися з цієї звикання?
Поведінкові моделі також часто використовуються для зміни сприйняття організмом анорексичного організму. Вони вчаться краще відчувати своє тіло і адекватно реагувати на такі сигнали, як голод. Одночасно практикуються стратегії для кращого вирішення проблем. Окрім психологів, терапією зазвичай займаються лікарі та дієтологи.
Для Мелані розуміння настає лише тоді, коли вона руйнується в роздягальні після бігу. Кілька інших дівчат викликають швидку допомогу. Потім у клініці Мелані штучно годують протягом декількох днів. На даний момент вона шукає відповідного терапевта для боротьби зі своєю хворобою разом із професіоналом.