Антена Satelor - напій із селерою та ананасами - ідеальний рецепт для схуднення
Низькокалорійні напої набувають популярності серед ефективних методів, які допомагають скинути зайву вагу, стверджують дієтологи.
Це здорова альтернатива дієтам, які, хоча і обіцяють вражаючі результати, не завжди виявляються ефективними.
Овочеві та фруктові смузі ідеально підходять для схуднення. Крім того, вони підвищують рівень енергії та стимулюють виведення токсинів.
Найвище місце в категорії напоїв, що стимулюють обмін речовин і допомагають спалювати жир, - поєднання селери та ананаса. Ці два інгредієнти виділяються своїми очищуючими та енергетичними властивостями та протизапальним та жироспалюючим ефектом, який вони виробляють.
Ананас має низьку калорійність і забезпечує тривале насичення. Цей фрукт містить травний фермент, який називається бромелайн, який покращує травлення та сприяє розщепленню амінокислот. Крім того, екзотичний фрукт містить воду, вітамін С та необхідні мінерали, які підтримують функціонування органів виділення, що призводить до усунення залишків, що перешкоджають втраті ваги.
З іншого боку, селера - ідеальний овоч для будь-якого типу дієти. Він забезпечує потужні фітонутрієнти, які можуть покращити процес травлення. З цієї причини він запобігає затриманню токсинів і накопиченню жиру в товстій кишці.
Питні інгредієнти, які допомагають здорово схуднути:
3 скибочки ананаса
2 стебла селери
1 склянка води
лимонний сік
Наріжте скибочками ананас і селера кубиками.
Помістіть ці інгредієнти в кухонний комбайн разом з чашкою води.
Обробляйте їх кілька хвилин, поки не отримаєте однорідний напій.
Додайте лимонний сік і подавайте до столу.
Якщо вашою метою є детоксикація організму, пийте цей смузі натщесерце протягом 3 тижнів поспіль.
Пийте його принаймні 3 рази на тиждень, вранці або вдень, щоб схуднути.
Рекомендується доповнювати цей смузі дієтою, яка дозволяє контролювати споживання калорій та багато фізичних вправ.