Антиалкогольна дієта Ці продукти допомагають у регенерації
На думку експертів, негативний вплив алкоголю на здоров'я, особливо на печінку, можна зменшити за допомогою дієти, яка включає продукти, призначені для підтримки діяльності печінки та сприяння її регенерації.
Перш за все, щоб не напружувати печінку ще більше, бажано якомога більше уникати жирних страв, таких як масло, сир, вершки, маргарин або м’ясо.
Як правило, рекомендується вживання фруктів та овочів, але папайя та диня корисні для підтримки діяльності печінки.
Нат Хоус, фахівець з природних засобів, також рекомендує вживати настій з листя інжиру.
Цибуля і часник також є надійною підтримкою, але секрет полягає в тому, щоб відкласти їх на десять хвилин перед тим, як їсти або готувати, щоб вивільнилася корисна речовина - аліцин.
Щодня фахівець рекомендує випивати чотири склянки трав’яних чаїв, особливо анісу, ромашки, імбиру, виноградних кісточок та кмину.
Помідори також рекомендуються, злегка готують і їдять з авокадо, що містить натуральні олії, що підтримують засвоєння лікопіну з помідорів.
Продукти, багаті калієм, які сприяють зниженню рівня холестерину, показані для детоксикації печінки.