Антицелюлітна дієта Чи існує така річ, і є продукти, які сприяють целюліту
Джої Атлас, M.S. Фізіологія фізичних вправ - фахівець з питань формування тіла у жінок
У всій моїй роботі, в якій я допомагаю жінкам «прикрасити» нижню частину тіла, є кілька актуальних питань, які мені регулярно і постійно задають.
Сьогодні ми говоримо про одне з таких поширених питань. Це питання:
Коротше, найпростіша відповідь - "так" ...
Але - причини, якими я хочу поділитися з вами, відрізняються від тих, які б ви хотіли повірити у більшість інших джерел ...
Існує міф, який змушує деяких жінок вважати, що деякі продукти харчування та поживні речовини "виводять токсини, що викликають целюліт" ...
ЦЕ ВСЕ ВСЕ НЕПРАВИЛЬНО - оскільки в шкірі та під нею немає токсинів. Якби у вашій шкірі накопичилися і потрапили токсини, ви були б мертвими.
Наш організм створений для ефективного виведення токсинів. Цей фізіологічний процес відбувається цілодобово - без перерви, весь час.
Той факт, що ідея "токсинів" як причини вашого целюліту не може бути доведена, означає, що ваш целюліт не може бути скасований шляхом "вимивання" токсинів певними продуктами - оскільки їх взагалі немає.
Але не хвилюйтеся - тепер ви дізнаєтесь, що може зробити правильний план харчування, щоб змінити або запобігти першопричині целюліту на ногах, сідницях, стегнах і стегнах. Справжня антицелюлітна дієта забезпечує оптимальні поживні речовини в кількості, яка позитивно впливає на регуляцію гормонів і баланс у жінок.
Коли гормони оптимізовані - всі процеси в організмі також оптимізовані. І структурі, і функції надаються всі потрібні елементи для процвітання.
Але не менш важливим є видалення певних інгредієнтів та хімічних речовин, які негативно впливають на регуляцію та баланс гормонів.
Штучні підсолоджувачі, поліпшувачі, стабілізатори, добавки та штучні консерванти - настільки широко і широко використовуються у масовому виробництві продуктів харчування та напоїв - що їх практично неможливо уникнути, якщо не бути обережними. Тож ви повинні знати, на що звертати увагу - а потім базуватися на своїй антицелюлітній дієті, дотримуючись цих правил.
Є (A) елементи, які слід використовувати, та (B) елементи, яких слід уникати. Це все ... лише 2 основних правила, яких слід дотримуватися.
Ось декілька деталей для списку "Уникати":
- Ацесульфам-К, штучний підсолоджувач (є ще 4)
- Бромат калію - консервант, заборонений у більшості країн
- Еритрозин, штучна добавка, яка, як було показано, викликає пухлини щитовидної залози у щурів і, можливо, людей
Ось декілька деталей для списку "Використовувати":
- повноцінні білки або білкові комбінації (лосось, мідії, пекан, мигдаль, яйця)
- багаті поживними речовинами вуглеводи (солодка картопля, морква, нут, сочевиця)
- незамінні жирні кислоти/ОЖВ/омега-3 (вони містяться в деяких із перерахованих вище продуктів)
Як такий підхід покращує ваші слабкі місця та проблемні зони?
Якщо ви підкреслюєте м’язи ніг, сідниць, стегон і стегон за допомогою правильної стимуляції (Синергічна стимуляція м’язового шару/СИМУЛАСТ) - ви також повинні забезпечити своє тіло потрібними поживними речовинами, щоб:
1 - м’язи можуть стати твердішими та „підтягнутими” (а погані наслідки м’язової атрофії зворотні)
2 - Ви створюєте сприятливе внутрішнє середовище для правильного балансу та функціонування жіночих гормонів
3 - Ви забезпечуєте свої клітини та клітинні мембрани всіма елементами, необхідними для збереження їх структурної цілісності - і це безпосередньо впливає на ваш зовнішній вигляд
Поєднавши все це, ви можете зрозуміти, чому і як деякі жінки позбавлені целюліту - і, що важливіше, як інші позбулися цього.
Це важливо: якщо ви дотримуєтесь правильно складеної антицелюлітної дієти, яка є дуже корисною для вас багатьма способами (не лише целюлітом) - ви НЕ БАЧИТЕ реальних переваг недотримання правильної дієти Поєднуйте вправи, спрямовані на ваші слабкі місця та проблемні зони внизу тіла.
Це основна причина, чому "Дієта"/Антицелюлітний режим харчування "Гола краса" доступна лише жінкам, які починають із спортивного методу "Гола краса"/SYMULAST.
Тож якщо вам цікаво - просто натисніть тут: Правда про целюліт Відео
Подивіться відео, і якщо ви хочете прийти до нас у зону доступу приватних клієнтів - Ми представляємо вам можливість додати "Дієтичний план" Голої красуні до своєї програми під час оформлення замовлення - *** одразу після того, як ви зробили замовлення на спортивний метод "Гола Красуня"/SYMULAST ***
АБО - Ви можете розмістити своє безпечне замовлення внизу цієї сторінки для миттєвого онлайн-доступу до своєї програми: Правда про ліквідацію целюліту
Я з нетерпінням чекаю на допомогу вам ...
- Джої Атлас
Експерт з питань формування тіла у жінок