Антицелюлітна програма Гвінет Пелтроу її стартовий засіб - Ель

Гвінет, Ліз Херлі та інші щасливі мало хто має надзвичайно гламурну адресу, коли вони хочуть доглядати за своїми ногами: вони бігають у школі ніг у палаці Капрі. Це справді у спа-центрі розкішного готелю, що ці зірки переглядають свої зусилля. Ізабель Сансонетті.

Гвінет Пелтроу: її початкове лікування

Існує груповий знімок процедур, цілком подібних до тих, що пропонуються в наших спа-центрах, але в атмосфері надзвичайного дизайну та з видом на Тірренське море. Мета професора Канонако, місцевого лікаря? Зробіть своє лікування справжнім початком для боротьби з поганою циркуляцією лімфи та крові, основним джерелом целюліту. "Більшість людей наполягають на лікуванні симптомів, а не причин", - говорить професор професор. У програмі для всіх відомих гостей спа-салону - тріо щоденних процедур (грязьове обгортання + холодні смужки + судинна терапія Кнайпа), Aquagym, з обслуговуванням по меню, одним, двома або трьома іншими процедурами, призначеними Pr Canonaco під час початкового лікування діагностика. Багатофакторний підхід, який роками широко захищав д-р Філіп Бланшмейсон, французький флеболог та фахівець з целюліту. Він розшифровує, пункт за пунктом, цю VIP-програму, за якою слідує Гвінет Пелтроу. І нас це спритно надихає.

Ремінералізуючий

Ремінералізуючий, грязьове обгортання

* Аргумент Школи Лег: багата водоростями та рослинними екстрактами, ця вулканічна грязь, зібрана в Кампі Флегре, недалеко від Неаполя, має тонізуючу, пом'якшувальну та знезаражувальну дію. Холодним, його наносять від кісточок до верхівки сідниць і змивають через 20 хвилин.

* Що думає доктор Філіп Бланшмезон: "Целюліт не любить занадто багато тепла, особливо при затримці води або супутніх судинних проблемах. Ці аплікації, зроблені при прохолодній температурі (від 15 до 18 ° C), у поєднанні з активними інгредієнтами грязі активізують кровообіг і можуть покращити шкіру незалежно від типу целюліту, водянистої, жирної або волокнистої. Але поліпшення не дуже довготривале, звідси інтерес до повторення цього лікування. "

* Що ми пам’ятаємо: не огортаючись вулканічною грязюкою на Капрі, ми поширюємо мікророзривні водорості, які ремінералізуються та стікають, як терапевтичний засіб принаймні трьох обробок. Побалуйте себе новим спа-центром Aquatonic Paris Val d´Europe (77) (інформація на 01 60 31 01 01 або на www.spa-aquatonic-valdeurope.com). Також в інститутах Thalgo, адреси на www.thalgo.com в очікуванні нової вілли Thalgo, яка відкриється в Парижі на початку травня.

Вазоконструктор

Вазоконструктор, холодні смужки

* Аргумент Школи Лег: холодні смужки (від 15 до 18 ° С), просочені гелем, насиченим венотонічними інгредієнтами, наносять від кісточок на сідниці і витримують протягом 15 хвилин. Лікування проводиться після свіжого грязьового обгортання. Тонізуючий !

* Що думає доктор Філіп Бланшмезон: «Він активізує кров, венозний і лімфатичний кровообіг, стимулює терморегуляцію і споживає калорії для підтримки температури тіла на рівні 38 ° C. Два цікаві, але короткочасні ефекти при целюліті із затримкою води та при жировому целюліті. "

* Що ми пам’ятаємо: що легкі гелі для ніг зі свіжим ефектом, що застосовуються щодня, можуть багато чого полегшити нам. Наші улюблені: тонізований гель для ніг Фуко; Свіжий гель Phytomer Toni-Active; Свіжий гель Ocean-Therapy Active-Light Legs від Daniel Jouvance; Світлий гель Fleurance Nature Light Legs.

Тонік

Тонік, прогулянка абата Кнайпа

* Аргумент Школи Лег: прогулянки у водоймах, збагачених водоростями та мінералами, при різних температурах (від 18 до 38 ° C), протягом 15 хвилин, зміцнює венозний та лімфатичний тонус.

* Що думає доктор Філіп Бланшмезон: «Цей метод, розроблений понад сто років тому відомим німецьким абатом, є фантастичним для шкіри незалежно від типу целюліту. І тим ефективніше, коли вода піднімається хоча б до колін, а басейни оснащені струменями. Таким чином, ми активні, тому що ходимо в опорі проти води, яка масажує, відводить і дозволяє витрачати енергію, оскільки організм повинен адаптуватися протягом усього періоду до чергування холодної та гарячої води ".

* Що ми пам’ятаємо: що холодна вода є найкращим ворогом целюліту. Хороша ідея? Струмінь холодної води під душем в кінці туалету щоранку або ванна для ніг: чим холодніша вода, тим бадьоріше ванна, тим більше ви матимете право її вкорочувати !

Здуття

Дефляція, лімфодренаж

* Аргумент Школи Лег: цей дуже ніжний масаж тіла активізує лімфу, стимулює виведення токсинів і оксигенує тканини.

* Що думає доктор Філіп Бланшмезон: «Доведено, що він працює при лімфедемі. Його маневри виклику та розсмоктування особливо показані у випадках водного целюліту. Навіть якщо ми можемо здути один-два сантиметри за один сеанс у разі патологічного затримки води, ця перевага, яка приносить негайний комфорт, не дуже довговічна без обмежень. Як і всі методи лікування, лише дренаж не позбавляє від целюліту в довгостроковій перспективі. Ручний масаж є більш точним, ніж його механічний варіант, пресотерапія. "

* Що ми пам’ятаємо: лімфодренаж відбувається виключно у фізіотерапевтів. Незважаючи на те, що здається легким на відчуття, саме так це працює. Ідеальний? Шість сеансів на початку лікування для посилення кровообігу.

Сталий

Стійкий, тренажерний зал з басейном

* Аргумент Школи Лег: щодня 30-хвилинний сеанс Aquagym.

* Що думає доктор Філіп Бланшмезон: "Aquagym - найефективніше і найменш дороге рішення для боротьби з усім целюлітом. Його переваги? Завдяки опору води одночасно працюють м’язи агоністів та антагоністів, що оптимізує дію на вени. Кожен рух генерує струм, який активує дренаж. Ця дія на лімфатичні судини та вени посилюється, коли під водою є струмені, і ще цікавіше під час тренувань на водному велосипеді. Нарешті, температура води збільшує витрати енергії, пов’язані з терморегуляцією тіла: коли ви протягом години крутите педалі на внутрішньому велосипеді, ви витрачаєте близько 180 ккал порівняно з 300 ккал у воді при 28 ° С. "

* Що ми пам’ятаємо: що Aquagym дійсно ефективний, і що двічі на тиждень згладжуючий ефект спостерігається на шкірі з перших трьох (іноді шести) місяців. Отримавши результати, ми можемо задовольнитись робити це раз на тиждень, але ми продовжуємо, тому що целюліт завжди повертається… Щоб мотивувати себе, ми змінюємо задоволення в басейні: аквациклізм, у моді, акваджеггінг, аквапунчінг ... бажані заняття: заняття з аквагим-аквациклу в Інституті целюліту Аквагім (Париж-8е), тел.: 01 43 59 01 02. Аквациклізм та аквапробій у клубних тренажерних залах Club Med (www.clubmedgym.fr). Aquagym у басейнах Парижа, Ліона, Марселя (www.nageurs.com).

Антигра

Антигра, високотехнологічна машина

* Аргумент Школи Лег: новий пристрій, Cellactor, який використовує акустичні ударні хвилі, які зменшуватимуть кількість жирових клітин у цільовій зоні, наприклад, сідла за шість-дванадцять сеансів.

* Що думає доктор Філіп Бланшмезон: «Акустичні ударні хвилі, що використовуються фізіотерапевтами для лікування тендиніту, мають суто механічний ефект. Ми можемо уявити, що вони розривають жирові клітини, і що відповідна термічна обробка, така як інфрачервона або радіочастотна, оптимізує їх вплив. Залишилося це довести! "

* Що ми пам’ятаємо: що існує безліч машин, які повинні струшувати целюліт мінімум за шість сеансів у косметолога (BodySculptor, Velasmooth, Aquatouch ...), у лікарів (VelaShape, Futura Pro ...), і абсолютно новий для додому (встановлення TriPollar). Але немає впевненості в рівні їх ефективності.

Згладжування

* Аргумент Школи Лег: це механічне всмоктування шкіри стимулює кровообіг, сприяє відведенню токсинів і метаболічному обміну, дренує і зміцнює.

* Що думає доктор Філіп Бланшмезон: "Перевірений метод (близько сорока медичних досліджень за двадцять років), який розвинувся (пристрої четвертого покоління). Ми знали, що Cellu M6 більше працював на целюліт із затримкою води та на фіброз, останнє дослідження професора Макса Лафонтана з Inserm доводить, що існує і ліполіз, отже, також впливає на жировий целюліт. Єдиними обмеженнями є підготовка фізіотерапевта чи косметолога, який працює з приладом, і товщина жирової тканини, результати яких завжди довші та скромніші, коли це важливо. "

* Основні висновки: те, що шестисесійне лікування Cellu M6 може зменшити появу целюліту. Адреси на www.lipomassage.com

М'язова

Мускулювання, силова пластина

* Аргумент Школи Лег: ця вібраційна платформа механічно тонізує і зміцнює м’язи із розрахунку восьми чи десяти сеансів, за відсутності протипоказань, чергуючи вправи для постави та аквагіми.

* Що думає доктор Філіп Бланшмезон: “Було показано, що м’яз, який стискається на вібраційній платформі, набирає більше м’язових волокон, ніж той самий м’яз, стимульований без вібрацій. Теоретично це може, отже, активувати венозний зворот і витіснити воду з інтерстиціальної тканини, впливаючи тим самим на затримку води. "