Антидієтичний клуб Схудніть разом навесні Kölner Stadt-Anzeiger
Увійдіть тут
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 250 статей KStA-PLUS на тиждень
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Мертві та поранені: 51-річний мчить по пішохідній зоні в Трірі на позашляховику
Антидієтичний клуб: Схуднути разом навесні
Крістіна Горн
Ви не можете схуднути назавжди за допомогою суворої дієти, але при незмінно здоровій дієті і, перш за все, при великій кількості фізичних вправ. Це найкраще працює разом з іншими, займатися спортом легше в групі та мотивація більша. Ось чому існує наш антидієтичний клуб з безкоштовними спонсорськими групами в Кельні та околицях. Брати участь дуже просто.
1. Що таке антидієтичний клуб?
Платформа для читачів “Kölner Stadt-Anzeiger”, для яких здорове харчування та фізичні вправи важливі. Схуднути і почуватись добре, не здаючись - девіз клубу. Строгому підрахунку калорій або спеціальним дієтам не навчають, а усвідомленому способу життя, що включає здорове харчування та достатню кількість фізичних вправ. Члени клубу можуть взаємодіяти між собою, наприклад, у спонсорських групах або на заходах клубу.
2. А як щодо спонсорських груп?
В даний час існує 35 спонсорів для клубу в Кельні та околицях. Спонсори - це члени, які заснували у своєму районі спортивну групу, в якій учасники можуть брати участь безкоштовно. Спонсори працюють на громадських засадах, вітаються нові колеги-спортсмени. Будь то ходьба, їзда на велосипеді чи водна аеробіка: Ви вирішуєте, який вид спорту пропонують спонсори, а також час і місце. Групи зазвичай збираються раз на тиждень. 3. Де саме діють спонсорські групи?
В даний час існують спонсорські групи в Агнесфіртель, Аувейлер, Байенталь, Бергхайм, Бергіш Гладбах, Бонн, Браунсфельд, Дельбрюк, Дойтц, Еускірхен, Фрехен, Гуммерсбах, Хюрт, Керпен, Леверкузен, Лінденталь, Льовеніх, Маріенбург, Меркеніх, Нойгенстаф, Меркеніх, Нойген Нойнкірхен-Зельшайд, Ніппес, Оденталь, Порц, Пульхайм, Роденкірхен, Зігбург, Санкт-Августин, Тройсдорф, Вайс та у Вілі.
4. Як я можу зв’язатися зі спонсорами?
На веб-сайті Клубу проти дієти www.ksta.de/adc ви знайдете карту з усіма розташуваннями спонсорських груп. Натискання на відповідний штифт відкриває вікно з інформацією та параметрами контакту для спонсора. Ви також можете надіслати електронний лист із запитом на контакт на [email protected]. Потім ми зв’яжемо вас із відповідним спонсором.
5. Чи можу я сам створити спонсорську групу?
Так. Ми завжди шукаємо відданих спонсорів, які хочуть створити клуб дієтичних клубів. Важливо: Спонсори працюють на громадських засадах. Той, хто просто хоче продати власний професійний бізнес чи пропозицію, помиляється в клубі.
6. Які заходи пропонує клуб?
Вечори антидієтичного клубу проводяться щомісяця у студії. На цих зустрічах експерти читають лекції з усіх аспектів харчування та фізичних вправ. Попередні теми в 2011 році: схуднення під час менопаузи, дієта за Хільдегардою фон Бінген та танці сальси для жінок. Для членів внесок становить 2,50 євро, а для всіх інших 5 євро. Також щомісяця в кухонному мансарді Varia за адресою Bonner Strasse 242 в Радерберзі проводяться курси приготування їжі в дієтичному клубі. Меню включає смачне та калорійне меню з трьох страв. Кілька разів на рік пропонуються походи, професійні заняття бігом для початківців, а також дні ходьби та гімнастики.
7. Де я можу дізнатись про дати?
Дати клубних заходів регулярно публікуються в журналі, а також публікуються на веб-сайті Клубу проти дієти www.ksta.de/adc.
8. Що коштує членство і що воно приносить?
Членство в Клубі проти дієт є безкоштовним. Документи можна отримати на електронну адресу [email protected]. Введіть свою адресу та номер телефону, і вам буде надіслана клубна картка. Учасники можуть приєднатися до різних спонсорських груп у Кельні та околицях та взяти участь у заходах антидієтичного клубу. Завдяки цьому учасники отримують знижку на вступ або плату за участь. Люди, які не є членами, також можуть взяти участь у заходах.
9. Чи є членство необов’язковим?
Так. Ви самі вирішуєте, чи часто, і в якій формі ви берете участь у клубних пропозиціях.
10. Як давно існує Антидієтичний клуб?
Клуб відсвяткував свою п’яту річницю в березні - разом із журналом. Антидієтичний клуб був заснований у 2006 році з щоденним додатком до “Kölner Stadt-Anzeiger”. З тих пір зареєструвалось понад 8700 членів з Кельна та околиць. Pronova BKK є партнером і спонсором Антидієтичного клубу.
Візьміть участь у антидієтичному клубі
Якщо ви хочете стати його членом, зв’яжіться зі спонсорами клубу у вашому районі, хочете стати спонсором клубу самостійно або хочете отримати додаткову інформацію про пропозицію антидієтичного клубу, напишіть нам електронного листа на
Або напишіть нам поштою:
Редакція журналу Kölner Stadt-Anzeiger журналу Anti-Diet Club Amsterdamer Str. 19250735 Кельн