Антивікова медицина - секрети фахівців, яких потрібно знати абсолютно Femme Actuelle Le MAG

Розуміючи, як працює ваше тіло, знаючи, як підтримувати його та допомагати йому процвітати незалежно від нашого віку, це секрет активного довголіття. Чотири спеціалісти надають нам свою програму охорони здоров’я !

5 пунктів проти старіння, які потрібно знати

У китайській медицині стимуляція акупунктурних точок використовується для уповільнення старіння. Ми дізнаємось про ручну версію цієї техніки, дигіпунктуру. Отже, пальцем ми робимо легкий тиск на обрану точку, повертаючи за годинниковою стрілкою, а потім проти.

Посилення кровообігу в ногах: помасажуйте точку "горбок крові" на внутрішній стороні щиколотки, безпосередньо перед внутрішньою лодочкою.
Стимулюйте його пам’ять: ми масажуємо точку "середини чоловіка", просто посередині верхньої губи, під носом.
Зберігайте гарний огляд: натискаємо точку «отвір зіниці» в западині на бічному краю очниці.
Затримка зморшок на лобі: точка вертикальна до зіниці, на два сантиметри вище середини брови.
Зрошувати яєчники: ми масажуємо на кожній щиколотці точку "зустріч трьох інь", на внутрішньому обличчі литки, трьома пальцями над внутрішньою лодочкою.

Щоб дізнатись більше: Бути молодим у будь-якому віці, доктор Надія Вольф, видання XO. І я вирішив добре постаріти від професора Франсуази Форет і Лоуренса Дорлака (ред. Л’Арчіпель).

Естетична медицина: ефективність без скальпеля

"Є кілька" м'яких "варіантів, доступних жінкам, коли мова заходить про боротьбу зі старінням", - каже Кетрін Бержерет-Галлі, пластичний хірург, що спеціалізується на омолодженні обличчя та ліпленні тіла. Одним з найцікавіших зараз є PRP, ін’єкція плазми, збагаченої активованими тромбоцитами: Ми виявили, що в сироватці людини є фактори росту, які можна активувати ".

Метод, який давно застосовується в терапевтичних цілях, зокрема в Бразилії та в Україні: у людини брали кров і вводили внутрішньом'язово, викликаючи імунологічну реакцію. Результат: більша стійкість до вірусів та бактерій.

"В естетичному плані ми беремо 8 мілілітрів крові, яку поміщаємо в пробірку для центрифуги, відновлюємо плазму з активованими тромбоцитами і вводимо їх в обличчя завдяки крихітним ін'єкціям, згідно з принципами мезотерапії. анестезія ". пояснює Кетрін Бержерет-Галлі. Цей метод також працює для тіла, де ми потім використовуємо метод "мікро-лідлінг", валик з крихітними голками на внутрішній стороні стегон, пахв, кистей або декольте.

Ще ефективніше для цих "крихких" ділянок PRP і жирова суміш (яка береться з стегон або шлунка) і яка вводиться повторно: це лікування par excellence для рук, які дуже швидко старіють. знос шкіри, шкіра стоншується, з’являються вени. "Жир від природи багатий на фактори росту, - пояснює фахівець. - Перенесення жиру відновлює об'єм без рубців. Ось чому його багато використовують, особливо для реконструкції грудей, після операції або променевої терапії". Ботулінічний токсин, гіалуронова кислота також входять в арсенал косметичного лікаря. "Але ви повинні мати легку руку. Зберігайте рухливість обличчя, а також деякі зморшки. Більше величезних ротів, пілінгів, які дали вам живий колір обличчя або диявольські брови через застиглого чола", - підсумовує спеціальний сайт. Що красивого є природним ... "

Три хороші звички, щоб взяти їх одразу

Коротко дрімайте: з роками ніч фрагментована кількома фазами пробудження. Замість того, щоб намагатися повернутися до сну своїх 20-х років, ви можете вибрати рекуперативну міні-дрімоту.

Перестати палити: це дає можливість відновити сіру речовину. Оскільки споживання тютюну викликає витончення кори.

Відновіть ручку: ручне письмо використовує в десять разів більше нейронних зв’язків, ніж натискання клавіш на комп’ютері. Це дозволяє вправляти пам’ять і підтримувати нейрональну пластичність.