Ферментативна вода - детоксикація та схуднення

Вода - найсильніший союзник у детоксикації. Додавши кілька інгредієнтів, ви можете поліпшити його смак і збагатити його вітамінами та мінералами. Фахівці http://www.healthyfoodhouse.com/ рекомендують чотири ферментативні рецепти води.

Основний рецепт такий:
• 2 літри води
• 1 грейпфрут, нарізаний скибочками (можна використовувати лимон)
• 1 мандарин, нарізаний скибочками (можна використовувати апельсин)
• 1 великий огірок, нарізаний скибочками
• 10-20 листочків м’яти
• лід - скільки завгодно

Підготовка:
Добре промийте інгредієнти. Наріжте фрукти шматочками і змішайте їх з листям м’яти в мисці. Налийте води і залиште інгредієнти в холодильнику якомога довше, щоб максимізувати користь.
Це не єдина можлива комбінація. Виберіть свої улюблені фрукти та виконуйте згадані вище дії. Ось ще чотири "рецепти" натхнення:

1. Зелений чай, м’ята і лайм
Це дивовижна «добавка», яка прискорює спалювання жиру та покращує травлення, знімає головний біль та закладеність носа та освіжає дихання;

2. Полуниця і ківі
Ця комбінація покращує здоров’я серцево-судинної системи, захищає імунну систему, регулює рівень цукру в крові та стимулює травлення;
Полуниця - ківі

3. Огірок, Лайм і Лимон
Інгредієнти рекомендуються людям, які стикаються із затримкою води, з іншими перевагами. Огірок, лайм і лимон зменшують здуття живота, контролюють апетит, зволожують організм і покращують травлення.

4. Лимон, лайм і апельсин
Поєднання може вилікувати будь-яку проблему травної системи. Більше того, це ефективний засіб проти печії.

---