Апетит Майкла Фелпса - людоїд - L Express

Спорт
Футбол
Регбі
Теніс
Велоспорт
Легка атлетика
Формула 1
Плавання
Париж виграє Олімпіаду-2024
Вітрильний спорт і катання на човнах
Баскетбол
Дзюдо
Бокс
Хокей
Волейбол
Спортивне відео

Плавець Майкл Фелпс зараз є найуспішнішим спортсменом в історії Олімпіади. Виняткова продуктивність завдяки роботі, розуму, а також дієті. Американець споживає 12 000 калорій на день. Опис типового дня за столом чемпіонів.

Майкл Фелпс тепер є легендою. Вигравши загалом 11 золотих медалей, у тому числі 5 у Пекіні, американський плавець став найуспішнішим спортсменом в історії Олімпійських ігор.

Якщо він тренується шість днів на тиждень і має твердий моральний дух, його дієта також є важливим фактором його успіху. За столом американець теж не любитель.

Британська газета The Guardian розкрила харчову таємницю американського плавця. І його дієта настільки ж вражаюча, як і його досвід. Це не менше 12000 калорій, які Майкл Фелпс вживає щодня. Це в шість разів перевищує харчові потреби звичайного дорослого чоловіка.

Сніданок

День плавця починається з трьох яєчних бутербродів, не додаючи кілька шматочків сиру, листя салату, помідори, смажену цибулю, не кажучи вже про майонез.

Тоді можуть початися серйозні речі. Фелпс подає дві чашки кави та омлет із п’яти яєць. Пізніше миска зі злаками, вона продовжується трьома тостами, посипаними цукром. І на завершення: три шоколадні млинці.

Обід

В обідній час американець продовжує свою гігантську дієту. Він спускає 500 грам макаронних виробів у супроводі двох бутербродів, прикрашених шинкою та сиром. Звичайно, не забуваючи про майонез. А щоб зробити все краще, він випиває 1000 калорій енергетичного напою.

Обідати

Після тренувального дня вам доведеться подумати про підготовку до зусиль наступного дня. Увечері спортсмен закінчує свій пакет макаронів, наполовину з’їдений в обід. Він продовжує піцу та ще 1000 калорій енергетичного напою.

Тоді Майкл Фелпс може лягти спати. Як він сам каже: "Їсти, спати і плавати, це все, що я можу зробити".