Apotheken Umschau Втрата ваги Спеціальна здорова вага Wittenberger Sonntag в Інтернеті
Байербрунн (отс) Багато людей планують скинути баласт на Новий рік - будь то фізична підтягнутість, знову вбратися в улюблені джинси або просто почуватись комфортніше. Зосереджуючись на «схудненні» у січневому номері, «Apotheken Umschau» підтримує своїх читачів у тому, щоб негайно застосовувати свої нові резолюції на практиці.
Зараз саме час для змін
"На початку року ми свідомо починаємо з головної теми профілактики схуднення. Для здоров'я та гарного ставлення до життя вкрай важливо тримати власну вагу під контролем за допомогою збалансованого харчування", - каже головний редактор доктор. Ганс Хальтмаєр. "Наше повідомлення: Тільки ті, хто довго змінюють свій раціон, можуть уникнути неприємних ефектів йо-йо". І відповідно до сучасного стану науки, мова йде не лише про підрахунок калорій, а про розумний склад дієти, який стимулює обмін речовин і допомагає уникнути ризиків для здоров’я.
Обгрунтований, компактний та надійний
Велика тема аптеки Умшау висвітлює - обґрунтовану, компактну та надійну - найважливіші аспекти довгострокового зниження ваги: Стаття "Здорова вага" показує, як краще харчуватися, не жируючи. У "Правильно вимірюй" ви дізнаєтесь, як розрахувати вплив ваги на здоров'я, і що мірна стрічка часто говорить більше, ніж ваги. Окрім того, нинішня тенденція дієти «періодичне голодування» ретельно вивчається, і існує безліч практичних порад щодо того, як поводитися, наприклад, під час покупок, як насолоджуватися свідомо, як отримувати більше фізичних вправ у повсякденному житті та як уникнути стресового харчування. Для того, щоб підтримувати високу мотивацію, Apotheken Umschau також активно підтримуватиме своїх читачів у майбутніх випусках за допомогою нового розділу «Залишайтеся в курсі» у досягненні їх особистої мети щодо схуднення - таким чином, щоб це робило для них цікавим. Детальне відео-інтерв’ю з дієтологом професором Гансом Хаунером доповнює фокус в Інтернеті (на www.apotheken-umschau.de/video1A20) та на YouTube (на ApothekenUmschauTV).
Нова оглядова книга аптеки "Здорове схуднення"
Той, хто хотів би ще інтенсивніше займатись темою схуднення, знайде надійну підтримку в новій аптечній оглядовій книзі "Gesund abhaben", яка з’явиться 6 січня 2020 року: вона дає всебічне уявлення про сучасні наукові результати та показує те, що схуднення не означає автоматично залишення і відмову від задоволення. Завдяки простим у приготуванні рецептам, корисних для здоров’я та смаку, це забезпечує різноманітність та нежирне задоволення.
"Здорова втрата ваги. Все, що потрібно знати, і рецепти насолоди на кожен день". ISBN: 978-3-927216-53-2, PZN: 16228656, Wort & Bild Verlag, ціна: 19,99 EUR. Доступно в аптеках, книгарнях або безпосередньо електронною поштою: .