Аптаклуб з розвитку імунної системи

Будівельний матеріал довгострокового здоров’я

Імунна система, мозок та енергетичний обмін є головними будівельними елементами здоров’я вашої дитини. А завдяки харчуванню сьогодні ви можете закласти основи здорового майбутнього вашої дитини. Оскільки в перші 1000 днів, часовий проміжок часу від запліднення до 2-го дня народження вашої дитини, відбувається найшвидший ріст цих важливих систем його організму. Детальніше про розвиток імунної системи за перші 1000 днів читайте тут.

системи

Якщо материнські антитіла руйнуються, імунна система дитини сама по собі. Він повинен виробляти антитіла самостійно і запам’ятовувати характерні властивості різних збудників, щоб він міг правильно реагувати в надзвичайних ситуаціях і утворювати правильні антитіла. Імунний захист дитини дізнається про це приблизно на 4-му місяці через контакт з патогенами, наприклад, через інфекцію. Лікарі говорять про "імунологічна пам’ять", пам'ять імунної системи. Це забезпечує сильнішу захисну реакцію, коли знову зустрічається той самий або подібний збудник. Ефект, який використовує медицина при щепленнях.

На цьому етапі ваша дитина все ще захищена грудним молоком. Починаючи з 6-місячного віку, ця захисна функція також забезпечується Прикорм Вашої дитини. І поки вашій дитині не виповниться 2 роки, здорове харчування все ще має вирішальне значення, щоб, наприклад, інтактна кишкова флора могла накопичуватися і вона могла поступово розвивати свою природну стійкість до хвороб та інфекцій.

Розвиток імунної системи

Чи знали ви, що імунна система в основному розвивається в перші 3 роки життя? За цей час, правильно підібравши дієту, ви можете допомогти побудувати міцну імунну систему. Це означає, що імунологічний захист може розпізнавати та ліквідувати шкідливі мікроорганізми - не завдаючи собі шкоди через надмірні реакції. Таким чином, добре збалансована імунна система знижує ризик алергії та сприйнятливості до інфекцій та захищає від аутоімунних захворювань.

Кишечник робить значний внесок у здорову імунну систему

Взаємодія багатьох корисних бактерій у флорі кишечника тренує імунну систему і має вирішальне значення для здорового розвитку імунної системи. Нарощування кишкової флори цими важливими бактеріями (бактеріями біфіду та лактобактеріями) починається під час та незабаром після народження. Під час нормальних пологів новонароджений отримує початковий "стрибковий старт" з вагінальної флори матері. У дітей, народжених шляхом кесаревого розтину, часто спостерігається інша кишкова флора, в якій можна виявити більше шкірних бактерій.

Подальша колонізація відбувається по-різному - залежно від їжі, яку отримує дитина. Оскільки харчування відіграє важливу роль у формуванні кишкової флори і, отже, у здоровому розвитку імунної системи. Діти, які годують груддю, мають особливу кишкову флору, яка в основному складається з кислотопродукуючих бактерій. Оскільки грудне молоко містить пребіотики, які є неперетравлюваними вуглеводами (клітковиною), які сприяють здоровій кишковій флорі і тим самим зміцнюють імунну систему. Вони служать "їжею" для хороших бактерій у кишечнику, тим самим допомагаючи придушити небажані мікроби та підтримуючи розвиток імунної системи найрізноманітнішими способами.

Закладений ніс - це тренування для імунної системи

Статистично кажучи, кожна дитина переживає 10 інфекцій на рік до 2-го дня народження. Це нормально, і більшість із них - це простудні захворювання верхніх дихальних шляхів. Часто це частіше вражає дітей ясел або братів і сестер, оскільки там, де багато дітей, ризик зараження зростає. Але чим старшою стає ваша дитина, тим сильнішою є її імунна система і тим менше грипоподібних інфекцій вона пройде. Зараз ви можете підтримати імунну систему дитини. Наступні поради допоможуть вам:

  • Регулярні фізичні вправи, по можливості на свіжому повітрі - навіть взимку або в негоду.
  • Достатній сон і відпочинок, уникання стресів і шуму.
  • Уникайте надзвичайної гігієни - контакт з природними мікробами та бактеріями навколишнього середовища вимагає та сприяє розвитку імунної системи.
  • Щеплення - які рекомендуються дітям першого року життя в Німеччині, ви можете прочитати тут.

Зареєструйтесь зараз в Aptaclub і отримуйте БЕЗКОШТОВНІ подарунки!

Зареєструйтесь зараз в Aptaclub, і ви отримаєте:

  • Безкоштовний ковдру Sigikid як вітальний подарунок
  • Ексклюзивні знижки для нашого інтернет-магазину
  • Особисті інформаційні бюлетені: спеціально розроблені для вашого тижня вагітності або стадії розвитку вашої дитини!
  • Цілодобова порада
  • Контрольні списки та практичні поради від підготовки до пологів до годування вашої дитини!

Зареєструйтесь зараз в Aptaclub і отримуйте БЕЗКОШТОВНІ подарунки!

Зареєструйтесь зараз в Aptaclub, і ви отримаєте:

  • Безкоштовний ковдру Sigikid як вітальний подарунок
  • Ексклюзивні знижки для нашого інтернет-магазину
  • Особисті інформаційні бюлетені: спеціально розроблені для вашого тижня вагітності або стадії розвитку вашої дитини!
  • Цілодобова порада
  • Контрольні списки та практичні поради від підготовки до пологів до годування вашої дитини!