Аптечка; t м; наркотики; забирають - Марі Клер

клер

Додати до обраного Istock/SimeonVD

Пластирі, стерильні компреси, водостійкі пов’язки, стручки фізіологічна сироватка і дезінфікуючі засоби в разових дозах повинні складати основу вашої аптечки. Якщо ви приймаєте тривале лікування, не забудьте взяти з собою і свої рецепти, на випадок втрати багажу або якщо ваші ліки не переносять спеку.

А у разі сильної алергії (наприклад, укуси їжі чи оси), a адреналінова ручка також важливо, щоб літнє перемир'я не перетворилося на кошмар.

  • Ефірна олія лаванди

Справжній швейцарський армійський ніж ароматерапії, ефірна олія лікарської лаванди необхідна для купірування багатьох недуг. Завдяки своєму багатству активними інгредієнтами, це дійсно антисептик, знеболюючий засіб і загоюючий. Таким чином, він ефективний проти судом, навантажень та невеликих порізів.

Застосовуйте одну-дві чисті краплі до місця ураження три-п’ять разів на день. Це також полегшує головний біль: три краплі масажують на шию і скроні двічі на день. А у випадку сонячного опіку, як тільки опік охолоне і промиється холодним настоєм ромашки, це запобігає зараженню та прискорює загоєння: три краплі додають до ложки олії солодкого мигдалю, накладають як компрес на рану.

  • Крем календули

Ця середземноморська рослина, яку також називають чорнобривцями, має в рукаві не один прийом. Його помаранчеві квіти містять, зокрема, ефіри фарадіолу, наділеними антисептичні, пом’якшувальні та протизапальні властивості. А оскільки він також сприяє регенерації шкірних тканин, він ідеально підходить для зняття шкіри, подразненої піском, пилом з кемпінгів та морською сіллю. У формі крему він також заспокоює літню кропив’янку (сонячний люцит).

  • Парацетамол

Це знеболювальний засіб є обов’язковим вибором святкової аптечки. Звичайно, цим не слід зловживати (ніколи не більше 3 грамів на день для дорослого та 60 мг на кілограм та на день для дітей), але він дуже корисний у разі болючих місячних, ломоти або несподіваних спалахів лихоманки. Особливо корисний у країнах, де гігієна погана.

  • Зелена глина, що провітрюється

Це найбільш актуальне природне рішення для зупинки туриста (або діареї мандрівників). Увечері розведіть чайну ложку зеленої глини у склянці води, дайте постояти всю ніч і випийте суміш вранці натщесерце. Для правильної регідратації та зняття кишкових спазмів, часто пов’язаних із колітом, протягом дня ковтайте принаймні три чашки мелісового чаю. Але у разі підвищення температури або блювоти або якщо діарея зберігається більше 48 годин, зверніться до лікаря.

Які запобіжні заходи, якщо ви подорожуєте за кордон ?

Якщо ви їдете до Швейцарії або до країни Європейського Союзу, отримайте європейську карту медичного страхування. Для його отримання потрібно подати заяву принаймні за два тижні до свого фонду соціального страхування або в Інтернеті (www.ameli.fr). Таким чином, ви можете бути звільнені від сплати певних медичних витрат у разі виникнення проблем на місці.

З іншого боку, якщо пункт призначення є більш віддаленим, вам доведеться розв’язати мотузки сумочки. Тільки термінова допомога може бути відшкодована соціальним забезпеченням після повернення за умови пред'явлення рахунку-фактури, і це в межах французьких єдиних ставок.